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人气宝妈食谱

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热门宝妈食谱

婴儿便秘吃什么粥1217

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

婴儿的消化功能弱，很容易出现便秘的现象，特别对于不注意喂养的家长，便秘现象更是常见，在此，小编就推荐几款能缓解婴儿便秘的几款食疗粥，以供家长们参考。1、金蔬菜粥白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适

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怎么给宝宝提高免疫力？制定宝宝提高免疫力饮食方案5303

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

0-3岁的宝宝是免疫力较低的危险期，因此妈妈应该如何从营养方面提高孩子的免疫力呢?小编建议，妈妈应该制定一个宝宝提高免疫力的饮食方案，从饮食上提高宝宝的免疫力。1、母乳喂养给孩子极好的免疫保护对1

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母乳喂养不能吃什么哺乳期饮食禁忌2480

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

刺激性食物妈妈的乳汁质量和自身的饮食有密切的联系。自己的饮食要控制好，才能够为宝宝准备更为美味营养的乳汁。然而有些食物的诱惑力确实太大的，这就需要产妇们有足够的意志力，能够克制美食的诱惑。比如辛辣食物以及含有咖啡因的食物。这一类的食物能够给我们

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黄酒蒸虾的做法1256

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

虾含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸等，具有壮阳补肾、健脾胃、下乳汁等作用。黄酒活血行经、通乳等作用。此菜具有温补肾阳、养血通乳的功效。适于产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通妇女食用。原料：鲜虾300克，黄酒60克，

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绝味茄子的做法大全4564

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

材料长茄子2个，皮蛋2个，青椒1个大蒜5瓣，芝麻酱2勺，辣椒油1勺，香油适量，盐少许做法1.长茄子用清水洗净。2.带皮蒸根放屉上蒸。茄子皮不仅营养，而且有韧性，可以包裹住调制好的酱料。3.取两勺芝麻酱，加入适量香油，将芝麻酱泻开

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婴儿食谱之面包布丁4624

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

原料：全麦面包15克、儿童牛奶125毫升、鸡蛋1只调料：白糖、色拉油各适量。做法：1、将鸡蛋去壳，搅散。将面包切丁，与牛奶、白糖混匀；2、取碗1只，内涂色拉油，放入上述各味，入屉蒸10分钟即成。适合人群：1岁以上的宝宝本品富含蛋

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金华火腿怎么做好吃3395

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

金华火腿怎么做好吃：腊味火腿炒蒜薹材料：蒜薹200g、金华火腿100g、油适量、酱油2g、糖4g、姜丝适量、料酒适量。做法：1、蒜薹去掉老根，洗净。准备好金华火腿。2、金华火腿用水冲

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江南传统名菜西湖醋鱼的做法4185

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

材料：草鱼600克调料：生抽10克，高汤60克，料酒30克，胡椒粉3克，香醋30克，白糖12克，生姜1小块，淀粉适量；西湖醋鱼的做法：1.草鱼清洗干净平置案板上，用锋利的刀连鱼头片成两大片2.然后把鱼内脏清理干净3.鱼背不要切断

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青椒肉丝色香味俱全推荐2种做法807

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

青椒肉丝的做法一材料：大青椒4根，猪里脊肉200克，姜1小块，蒜2瓣，料酒5克，生抽5克，老抽10克，干淀粉5克，清水15克，麻油5克，盐3克，糖6克，水淀粉适量。做法：1.大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝，里脊肉顺纹理切成丝。2

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家常炖黄花鱼的做法2606

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

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甜橙果冻5133

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

原料：甜橙10个，布丁粉(或明胶)1包。调料：糖1杯，水3杯。做法：1.甜橙对切为两半，榨出汁液后备用。用汤匙挖出残渣，果皮留用。2.锅中放入糖、布丁粉及水(边煮边搅拌)，熄火后，倒入甜橙汁搅拌匀。3.放置稍凉，分别装至切

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孩子贫血应吃些什么3787

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

贫血，人体血液中的红血球和血红蛋白低于正常值的一种病症。贫血的孩子体弱多病，面色苍白或萎黄，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色。贫血的孩子爱发脾气、爱哭、烦躁、多动，情绪难自控，学习注意力下降。有调查显示：全国3～7岁孩子的贫血发生率为25%。很多家长都

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罐焖羊肉的做法大全3852

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

罐焖羊肉的制作材料：主料：羊肉辅料：胡萝卜，小甘蓝，香菇，洋葱，土豆，西芹调料：盐，白糖，面粉，胡椒粉，辣酱油，黄油，香叶，番茄沙司罐焖羊肉的特色：鲜味纯厚。罐焖羊肉的做法：1、将羊肉洗净切成块加胡椒粉、辣酱油腌制片刻，再将各种蔬菜

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手抓饼2019

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

食物原料：高筋面粉1斤，椒盐33克。30度左右的温水262克，(冬天水温在40度-50度)混合油20克(14克精炼猪油，6克色拉油)，香葱5克，白芝麻仁5克。学龄前营养主食：手抓饼材料1:中筋面粉2

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鸡蛋怎么吃才养胃1668

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

鸡蛋怎么吃才养胃：葱炒鸡蛋材料：大葱2棵、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋磕入碗中。2、打散。3、葱切段。4、坐锅，放油，倒入葱段。5、翻炒一会儿。6、倒入蛋

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蔬菜如何巧搭配3713

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

蔬菜巧搭配做出宝宝的最爱白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待用

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六个月宝宝补钙食谱推荐3394

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

六个月宝宝补钙食谱1：鲜虾肉泥原料：50克鲜虾肉（河虾、海虾均可）、1克香油、适量精盐做法：1）将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂；2）待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。六个月宝宝补钙食谱2：牛奶面包粥原

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宝宝营养食谱2.5岁宝宝营养食谱推荐3826

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

宝宝营养食谱之葡萄干蛋糕要准备的食材有：二十克葡萄干，一个鸡蛋，二十克糖，两百克面粉。制作方法如下：1，将葡萄干用清水清洗干净，放入水中浸泡，直至泡开后沥干水待用。2，将鸡蛋打入容器里，加糖，用打蛋器或者是多根筷子顺着一个方向用力搅拌，

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广西特色小吃桂林米粉的做法3322

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

广西小吃桂林米粉的做法一、桂林米粉的制作桂林米粉的制作不简单，成品外表洁白光亮、细滑、柔韧，优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是：用清纯的漓江水，将桂林优质大米泡涨，研磨化为浆并滤干，揣成粉团煮热，然后压榨出根根米粉，再在水中团成一团，

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2-3岁食谱虾皮碎菜包506

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

1-3岁宝宝缺钙的症状有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现“串珠肋”（即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠）和“

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3岁宝宝一天营养食谱2655

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

早餐：鲜奶果麦片材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升制法：将果麦片及鲜奶混合均匀即可。注：除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化，或者每天更换不同的口味也很棒。早点：小烤饼材料：面粉125克，盐

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婆媳相处之道婆媳关系怎么处理来支招707

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

　婆媳相处之道婆媳关系怎么处理来支招　　结婚不止是两个人的事，是两个家庭的事，结婚之后你就要开始和婆婆过招了，下面教你婆媳关系怎么处理，做个聪明的媳...

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香蕉怎么治感冒3887

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

香蕉怎么治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剥皮食用。香蕉怎么治感冒：香蕉草莓豆浆材料：黄豆80g、草莓20粒、香蕉1根、白糖适量、柠檬汁3滴。做法：

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夏天开胃食谱糖醋芦笋的做法大全4614

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

原料：芦笋100克调料：白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油各适量糖醋芦笋的做法：1.芦笋洗净，在沸水中焯熟；2.捞出来过冷水；3.沥干水分后斜切刀片；4.碗中放白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油调匀；5.将调汁倒在芦笋片上；6

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高压锅酱牛肉的做法4917

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

高压锅酱牛肉的原料：牛腱子肉；高压锅酱牛肉的配料：葱，姜，蒜，花椒粉，八角，桂皮，白糖，酱油，盐，小红辣椒，老汤；高压锅酱牛肉的做法：1、牛腱子肉切成块，如拳头大小；2、把肉放在锅中用大火煮；3、备好盛水的小盆和小眼漏勺准备撇沫；

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宝宝贫血食谱大全2641

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

宝宝贫血食谱:高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。宝宝贫血食谱:红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做

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秋季宝宝腹泻饮食上要注意些什么4926

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秋季宝宝腹泻饮食上需要注意些什么呢?需要注意的第一点是宝宝食物的保存的方式一定要得当，秋天虽然说温度是降了许多但是，早中时间断的温度还是稍微的偏高的，给宝宝的食物还是尽量的储存在冰箱里面，但是要注意的是，冰箱里储存过后的食物呢，在食用前一定要经过煮

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怎么表白才成功表白的方法和技巧660

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

怎么表白才成功表白的方法和技巧　　爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢...

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蓝莓山药的3种制作方法你学会了吗4980

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

（图片来源：百度）蓝莓山药的制作方法一食材：山药1根，蓝莓果酱100克，清水100毫升，冰糖50克，淡奶油100毫升，盐1/4茶匙。做法：1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可

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宝宝山药糕的做法大全3929

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

宝宝山药糕的做法：山药南瓜小熊米糕材料：山药2小根、南瓜4小块、鸡蛋2个、大米粉4小勺做法：1、南瓜山药去皮，南瓜山药蒸熟压成泥。2、蛋黄蛋清分离，蛋黄糊里加入南瓜山药泥，大米粉，搅拌均匀。3、蛋清打至干性

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用高压锅炖羊骨头汤好喝又方便4460

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

高压锅炖羊骨头汤的做法1.先烧开一锅水，放入羊骨头，焯水几分钟，将羊骨头里的血水煮出来，捞出羊骨头，倒掉水。2.在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的羊骨头，放点胡椒粉，很重要的一点就是加入几滴白醋。PS：①用冷水炖汤，冷水要一

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常见的乌鸡汤的做法2969

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时

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