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寒冷的冬季,要怎么养护肝脏呢?这一套瑜伽序列,每天练习几遍,助你排除肝脏毒素…人的身体,每一个部位,每一个器官,都有自己的作用,特别是体内心肝五脏。中医上说,肝脏经络源自大脚趾外的大敦穴位,向上顺着腿部内侧,然后沿着腹部前端到达期门穴位,接着向上走,最后于胆外出。如果肝气较旺盛,整个人就会显得精神抖擞,而如果,过于神经紧张,有压力,火气较重,肝火旺盛,这时候肝脏就容易被伤到了。瑜伽练习能够拉伸肝脏经络,起到保护我们身体的作用。体式1:高弓步进入,右腿膝盖与脚踝垂直伸直后腿,双手合十放在胸前转身,双脚分开约一
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