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人气宝妈食谱

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热门宝妈食谱

三文鱼炒饭怎么做？推荐3种做法873

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

三文鱼炒饭的做法一主料：三文鱼1块，米饭1碗，丝瓜1条，鸡蛋1枚。辅料：食盐1小勺，橄榄油少许，黄油10克，黑胡椒1克，柠檬汁少许，生抽1勺。做法：1.准备食材。2.三文鱼处理干净后用厨房用纸纸吸去多余的水份，切成小丁状放碗中并加少

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排卵期不规律的原因注意饮食调理1049

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话，那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要作用。一、排卵期不规律的原因1、减肥、贪吃会

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酱油鸡的做法大全885

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

材料1，新鲜草鸡半只（我买的是三斤左右的小母鸡取一半）2，姜，适量老抽，生抽（我均用的是海天的），少许黄酒，八角一小角（一颗八角中的一角，太多会改味）做法1，新鲜的半只鸡洗净后晾干2，取适量老抽（老抽比较上色，不要太多，咸），生抽，

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女生羊毛卷发型图片适合什么发型和脸型795

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

有钱没钱，烫头过年。烫发越来越成为国人的一种习俗。这两年烫羊毛卷发型又开始流行起来，网络上关于羊毛卷发型的视频图片比比皆是，足以说明这款传统的发型又火了起来...

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教您如何给宝宝选酸奶1074

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4~6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖也大部分被

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试管婴儿前后饮食调整938

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

取卵前后饮食调整取卵前：在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等。取卵后：在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁(最好是纯橙汁)西瓜等利尿的

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冬瓜汤的做法大全3480

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

冬瓜汤的原料：冬瓜500克冬瓜汤的配料：鸡蛋四只，肉馅100克，葱3克，姜3克冬瓜汤的调料：盐6克，胡椒粉1克冬瓜汤的做法：1、鸡蛋打散在碗中备用；2、肉馅加入葱姜末和1克盐搅拌均匀；3、锅中抹一点油，将鸡蛋用一小勺，倒入加热的

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儿童银耳汤怎么做好吃1933

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

儿童银耳汤怎么做好吃：桑葚菠萝银耳汤材料：银耳1朵、桑葚少许、盐少许、冰糖适量、菠萝适量。做法：1、将桑葚泡洗干净。2、加入适量冰糖粉和盐腌一会

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怎么样饮食会影响宝宝的大脑发育5026

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

贪吃会造成“肥胖脑”：吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑

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Elmira Medins，稳赢不输的时尚先锋682

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

Elmira Medins, 她是一名设计师，也是一名斗士，她凭借着难得的进取精神和独到又犀利的艺术才华，对时尚表现出极强的前瞻性，迅速成为时尚界一个不容小...

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女生月经推迟的原因简单介绍690

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

女生月经推迟的原因　　很多女性月经推迟，都不会深入研究究竟为什么月经推迟了!可是如果长期都月经推迟，却迟迟不找原因的话，会危害身体健康!那么要想月经正常，我...

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头发多女生适合什么发型头发多女生发型推荐692

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

自然直发头发多的女生不用太刻意的去弄发型，留着一个自然的直发也是不错的选择，如果头发实在太多，可以先去理发店稍微剪把头发剪薄一点，长发披肩的效果还蛮有女神范...

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宝宝零食：意式烤肉丸3887

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

一个一个的小球球，看起来圆滚滚，吃起来香喷喷，既是佐餐佳品，也是绝好的零食，不管怎么吃，味道都是出奇地好！不但大人喜欢，孩子也会马上爱上它们！意式烤肉丸猪肉馅500g大藏芥末1汤匙（15g）紫苏叶5片（切细丝）红、黄、绿菜

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香菇山药761

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

原料：山药300克，胡萝卜100克，香菇(鲜)50克，大葱5克。调料：油20克，盐2克，酱油3克，鸡精2克，胡椒粉1克。做法：1.将胡

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五香鸡胗1371

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

食物原料：鲜鸡胗500克。盐、小茴香、大料、花椒、桂皮各适量。制作方法：1、鲜鸡胗洗干净，去除筋膜，再用盐、小鸡胗、大料、花椒、桂皮腌渍10小时。2、针穿上线，把腌好的鸡胗一个一个穿上

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年夜菜菜谱咸蛋蒸肉饼的做法3088

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

原料：3肥7瘦的猪肉300g，荸荠（去皮后）80g，生咸蛋一个，料酒一大勺，香油一大勺，白胡椒半小勺，葱3根，拇指大的姜一块，清水100ml做法：1.首先将猪肉切成小块，用菜刀剁肉2.在猪肉被剁成较粗的肉末时，将葱切成葱花，生姜磨碎后

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油焖腐竹1711

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

原料：腐竹200克，蘑菇(鲜)100克。调料：酱油25克，鲜汤150克，味精2克，盐2克，料酒5克，白砂糖10克，香油5克。做法：1.腐竹

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教你如何做宝贝的辅食5120

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

妈妈们都知道在宝贝4个月的时候就开始给宝宝补辅食了，那么妈妈们你们会做辅食吗？其实做法很简单，材料准备起来也不复杂，今天就跟着的小编们一起学习3-4个月宝宝辅食做法吧。1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分

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酱牛肉的做法大全3683

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

酱牛肉的做法酱牛肉材料：牛腱子1000克、干黄酱100克、大料/白芷/丁香/砂仁/香叶/桂皮/花椒/肉蔻/茴香各少许、老汤1小碗。做法：1、香料放入搅拌机的研磨杯里，打成粉末。香料的种类和量可依个人口味增减，这些量可做约3公斤酱牛肉。

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5道武汉经典年夜饭的做法1656

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

山药鸡汤材料：鸡，山药，姜片，枸杞，胡椒粉，小葱，油，盐。做法：1.将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。2.锅中放少许油，将鸡块和姜片放入。3.翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中。

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串串香的做法大全2559

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

随着时代的变迁，川菜、川酒包括川戏等都早以走出四川，进入全国各个地方，人们早以习惯和喜欢上了川菜川味，其中，麻辣烫更是以独特的魅力和鲜明的特色遍布于全国众多城市，可以说只要有人的地方就有麻辣烫的存在，甚至在一定程度上，麻辣烫已成为四川味道的代表。种

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百合甜品做法大全美味百合带你去火又滋补3615

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

百合梨汁材料：梨1只，干百合60g，水700ml。做法：1、干百合洗干净;梨洗净去皮切块。2、水烧开后，放入百合、梨肉，小火煮25分钟到30分钟取出。3、可放几颗枸杞和桂花点缀。小贴士

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黑森林蛋糕的做法508

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

材料：（可得8寸蛋糕一个）蛋白6个，蛋黄6个，低筋面粉100g，玉米油60g，牛奶60g，盐1g，糖20g、70g，玉米淀粉10g，白醋三滴，无糖可可粉15g，椰蓉30g，糖30g，鲜奶油若干做法：1、牛奶与玉米油混合，用蛋抽打发至液体发白

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宝宝辅食选择不要理所当然4752

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

第一、给孩子喝大骨汤补钙虽然大骨汤很营养，但是要想把给孩子补钙的期望都放在喝汤上面其实效果不大，因为骨头汤中其实含钙量很少，因为骨头不溶于水，单纯靠着给孩子喝汤并不能够满足他们日常钙质的需要。另外建议各位妈妈在烹制大骨汤的时候加些米醋或是白醋，可以

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咸蛋黄蒸肉饼1612

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

越细碎的肉营养充分细化，越利于肠胃吸收，咸蛋黄蒸肉饼，肉汁鲜美，用来拌饭是绝佳的，应该是宝宝的最爱了。材料：上好半肥瘦肉500g调味：酱油(最好是头抽或特级生抽，酱油选得不好也很影响味道)、少许老抽，糖，油，麻油，生粉(各人调味料不尽

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方脸适合什么发型女生方脸发型的推荐744

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

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鱼泥饼2775

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

鱼泥饼原料：鱼泥，面粉，葱末，油、香菜少许，樱桃西红柿做法：1.将鱼泥，面粉，水，葱末搅拌成糊状;2.锅内放油，加热后用大勺舀糊摊成小饼;3.将小饼放入盘内;4.最后加香菜，樱桃西红柿点缀。

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宝宝吃什么蔬菜可以降火2195

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

各位妈妈如果上火燥热了，可以喝凉茶，吃西药，但是当宝宝上火了，如果和我们一样选择喝凉茶吃药对宝宝的身体是不好的，但是当宝宝上火了我们又该如何面对呢？1.菠菜相信妈妈和宝宝对菠菜不陌生吧?大力水手吃了菠菜就会大力

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对于宝宝来说，锌是很重要的。锌是人体不可缺少的微量元素之一，如果婴幼儿缺乏锌元素，就会导致发育不良，造成多动症。所以，给宝宝补锌是件不可忽视的大事，今天就给各位宝妈们推荐三款能够有效补锌的食谱，快快来拿走吧!一、金针菇油菜食材：金针菇、油菜、火

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宝宝蒸水蛋怎么做2819

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宝宝蒸水蛋怎么做：蒸水蛋材料：土鸡蛋3个、油适量、盐适量、银虾适量、酱油适量。做法：1、银虾洗净。2、打入三个鸡蛋。3、加盐用打蛋器或筷子打至起泡。4、加入温开

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宝宝饮食不均会有哪些害处1918

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由于宝宝蔬果摄取不足的问题，一直是困扰新手爸妈的难题。蔬果在饮食中，可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，是维护宝宝正常发育所不可或缺的食物。虽然它们无法提供身体所需的能量，但却是参与身体利用能量，以及新陈代谢过程中的重要辅助因子。倘若宝宝挑食没有均衡

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干贝菠菜羹1246

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食谱原料：干贝、菠菜、高汤、蛋清各适量。制作方法：将菠菜切成细丝后，放入锅中炒成八分熟;再将高汤、料酒、干贝、枸杞、少许蛋清一起倒入锅中用小火炖;然后勾芡即可。食谱类别：

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宝宝辅食紫薯泥的做法大全4890

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宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯泥材料：紫薯2个、水适量、细砂糖一大勺做法：1、紫薯洗净去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后倒入料理机中。2、加入适量的水跟细砂糖，打成泥(家里没有料理机的亲，可以把紫

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哺乳期怎么下奶这些催乳食谱要多吃3475

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哺乳期的很多妈妈会出现奶水不足的情况，那么哺乳期吃什么下奶呢？一起来看看吧。哺乳期吃什么奶水多哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些

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圆脸适合什么刘海圆脸适合的刘海推荐707

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空气刘海这是一款非常经典的刘海，可不要小看这几根头发哦，它的作用是非常强大的！圆脸型刘海太厚就会显得脸型更短更圆，但空气刘海就不同了，若隐若现露出额头，不知...

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宝宝食谱：蔬菜鸡肉粥2377

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成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。原料

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