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一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

蔬菜巧搭配做出宝宝的最爱白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待用

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秋燥食谱：奶菠菜土豆汤4227

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升，调料：食盐2克，胡椒粉1克，香叶2片制作方法：1、葱白切碎;土豆切片;2、鸡汤和牛奶分别煮沸备用;菠菜用开水烫熟后剁成泥;3、在炖锅内放入黄油

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婴儿辅食添加成品辅食好还是自制辅食好2642

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、成品辅食VS自制辅食怎么选宝宝辅食分为两大类，一类是妈妈亲手制作的辅食，另一类就是市售的成品辅食。考虑到便捷、易保存等特点，很多妈妈都会选择成品辅食。成品辅食最大的优势就是方便，无需费时制作，不受季节限制，品种丰富，能够满足宝贝不同时期的营养需

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？1142

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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绿豆怎么吃最护肝2192

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

绿豆怎么吃最护肝：绿豆汤材料：绿豆适量、水适量。做法：1、把绿豆洗干净，冷水下锅，在火上盖着盖儿熬，中途不可开盖。2、沸腾5-6分钟，绿豆似开没开，这是汤最绿的时候，这个汤才是养肝去火

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胡萝卜治咳嗽的做法4644

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

胡萝卜治咳嗽的做法：胡萝卜生梨饮材料：胡萝卜1根、梨1个、凉白开适量。做法：1、食材洗净晾干水分，如果梨皮比较粗糙可以用刀稍微刮一下。2、胡萝卜切小块。3、梨去头尾和籽切成小块。4、放入料理杯加少量凉白开

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2732

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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宝宝香蕉蛋糕的做法2504

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

宝宝香蕉蛋糕的做法：香蕉蒸蛋糕材料：香蕉120g、鸡蛋2只、面粉60g、绵白糖8-10g做法：1、将蛋白和蛋黄分离，秤量好粉状物体。2、将香蕉压成泥，不一定很细腻，吃起来有香蕉肉的口感。3、将香蕉泥与蛋黄混

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宝宝虾滑怎么做才最好吃3356

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

白菜虾滑材料：鲜虾、大白菜、淀粉做法：1、将虾去虾肠，剥去壳和头，剥出虾肉洗净备用;2、做虾滑只需用到虾肉，虾头和壳可以炸点虾油用;3、将白菜分成段和叶;4、将白菜叶切片，白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎，一是容易咀嚼，二能增加虾滑的口

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山楂糕5005

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

食品原料：大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。制作方法：1、大麦芽、山楂分别洗净，风干，研成末;糯米洗净，风干，放入锅中炒熟，研成末。2、将大麦芽末、山楂末

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4岁宝宝一日营养食谱2727

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

科学合理搭配的营养餐对4岁宝宝的健康成长非常重要，下面小编来介绍几款合理搭配的4岁宝宝营养餐，妈妈们不要错过哦。4岁宝宝营养餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷搭配二：牛奶243毫升、苹果20克、青菜豆粥、小米10克

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清蒸鱼做法多样不同配料有不同做法2256

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

清蒸鱼的做法一配料：带鱼1条，盐0.5克，生抽1小勺，白糖0.5克，料酒一大勺，葱一小把，姜片2片。做法：1.带鱼去头和尾，去掉内脏洗净沥干，切成5厘米左右的块状，抹上盐，平铺在碗里，淋上料酒，腌制15分钟。2.将鱼放入微波炉，高火微波

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杏仁苹果豆腐羹提高免疫力3168

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

这道宝宝食谱富含蛋白质和铁，可以提高婴幼儿免疫力，同时补铁，预防婴幼儿贫血。原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。制作：1、将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开

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核桃怎么吃最有营养推荐7种吃法3364

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

核桃最营养的吃法1.核桃浆：有的小孩儿会觉得核桃很无味，而且有点涩，口感不太好。但作为家长当然是希望小孩儿能补充到足够的营养。这时候，就可以把核桃打成浆，可以当水喝，也可以和面的时候加进去，这种核桃浆纯天然无添加，可以补脑健脑，又保证了小孩儿的营养

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用奶粉能做双皮奶吗用奶粉怎么做双皮奶4478

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用奶粉能做双皮奶吗?可以。其实奶粉很万能，除了泡着喝以外，还能做成很多美食。不仅仅能做双皮奶，酸奶、饼干、蛋糕等都可以利用到奶粉，说明：如果想要口味更好的话，建议选择全脂甜奶粉，但是如果是做给小宝宝吃的话，

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南瓜八宝饭的做法3781

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

花样八宝饭制作详攻略材料适量小南瓜适量瓜子仁适量莲子适量红豆适量糯米适量红糖适量蜜枣适量白糖适量猪肥肉适量桂圆肉适量自己喜欢的果脯蜜饯适量朗姆酒南瓜八宝饭的做法1、准备工作：提前将糯米和红豆浸泡4小时以上2、

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小孩吃什么会越吃越聪明2781

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妈妈们都希望小孩子快高长大，变得聪明，那么小孩吃什么才会越来越聪明呢。小编推荐以下九种食物，小孩可会越吃越聪明哦，包括有小米、鸡蛋等，妈妈们认真看看吧!1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素

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孩子磨牙的应对措施983

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孩子磨牙有这么几大原因：1.肠道寄生虫病有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法：及时为孩子驱虫。2.精神紧张在白天受到父母或是幼儿园老师的的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理

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家常炖黄花鱼的做法2510

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肉丸子怎么做给宝宝吃1019

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。做法：1、西兰花洗净，用热水焯一下。2、丸子切两半。3、锅里放油，放蒜片和丸子。4

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拔丝芋头的做法807

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主料：芋头500克，芝麻10克，白糖200克，清油750（克实耗100克）。做法：1.先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。2.芝麻拣去杂质后待用。3.火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟时，将芋头块放入，两次炸熟上

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婴儿添加辅食可先添加果汁3912

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小奶孩儿的美食前奏(4个月)——体验鲜果生活在宝宝4个月的时候，可以开始给宝宝喂一点点果蔬汁了!根据专家的建议，由于维生素C不能在体内大量存储，若不持续供给，易出现缺乏。牛奶及其制品除配方乳虽已强化

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通草鲫鱼汤的做法3250

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。原料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。制作：1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。2

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鲜香豆豉清蒸鱼的3种做法1737

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豆豉清蒸鱼的做法主料：扁鱼一条。辅料：大葱适量，生姜适量，料酒适量，香葱适量，盐适量，豆豉适量。做法：1.鱼洗净擦干（一定要去除肚皮内的黑膜）。2.在两边鱼身各斜划几刀。3.大葱与姜切成丝。4.用葱姜丝涂抹鱼身鱼头后，取少量

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西米露2837

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甜蜜蜜西米露食谱介绍材料：西米露50克、水蜜桃3克、红腰子豆2克、母乳20毫升制作方式：1、先将西米露煮至透明熄火，待凉。2、再将罐头水蜜桃和蜜豆用汤匙压碎，加入母乳，糖随意。健康提示

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小孩跟着妈妈做美食十分美味十分简单3595

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蛤蜊豆腐海带汤煲海带含碘量非常丰富，碘可以促进蛋白质的合成，从而促进生长发育，海带还是碱性食物之王，可以有效改善酸性体质，预防疾病，含有的钙。铁对女性特别好，可以促进血红蛋白生成，还可以预防乳腺癌

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三文鱼骨头怎么煲汤好喝1900

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

三文鱼骨头煲汤的做法一材料：三文鱼骨200克、胡萝卜50克、土豆50克、盐少许、花生油少许、清水适量做法：1、三文鱼骨、胡萝卜清洗干净切成块状，土豆去皮清洗干净切成块备用;2、锅内倒入花生油调成大火，待油热了之后把三文

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西瓜冻1403

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食物原料：豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)制作方法：1.将西瓜剖开，用汤匙挖出瓜瓤，剔净瓜子，将瓜汁倒在碗内。2.锅内放清水1000克，加洋菜(豆瓣菜)，煮至洋菜溶化时放白糖再煮，

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幼儿食谱滑蛋虾仁的做法3286

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材料：基围虾250克、土鸡蛋6个（个头小）调料：植物油2匙、料酒1小匙、葱3根、姜3片、盐1小匙、鸡蛋清1汤匙、白胡椒粉少许、干淀粉1/2汤匙、水淀粉1汤匙做法：1、准备材料，事先将虾洗净冷冻30分钟。2、虾剥壳取出虾仁，背部划

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小孩聪不聪明由男人饮食决定4209

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饮食不科学孕育宝宝危害多提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。坏习惯一.偏食不喜蔬果很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！1123

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想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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这3款骨头汤最适合宝宝吃2654

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宝宝骨头汤的做法一主料：大棒骨800克，龙骨300克。辅料：生姜15克。做法：1.将大棒骨和龙骨用流动水冲洗干净，放入锅中加入末过骨头的凉水，大火煮开至出现很多浮沫，捞出用温水冲洗干净；生姜去皮切片。2.将焯过水的骨头放入砂锅中，加

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宝宝吃什么蔬菜可以降火2119

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各位妈妈如果上火燥热了，可以喝凉茶，吃西药，但是当宝宝上火了，如果和我们一样选择喝凉茶吃药对宝宝的身体是不好的，但是当宝宝上火了我们又该如何面对呢？1.菠菜相信妈妈和宝宝对菠菜不陌生吧?大力水手吃了菠菜就会大力

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