薏米粥

食物原料：    

薏米500克,粳米100克。

制作方法：    

1. 将薏米洗净，研成细粉;

2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸;

3. 改用文火熬煮至熟;

4. 加入薏米粉末烧沸即成。

食谱类别：    

婴儿食谱

妈妈营养经：    

薏米   粥     健脾利湿，清热排脓，除痹缓急;治疗脾虚   腹泻     、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。