宝宝吃山药怎么吃好三款食谱推荐

　　山药想必很多人都爱吃吧！山药可是一种很好的健脾食材哦！尤其是给宝宝吃，好处更是非常的多的。那么该怎么给宝宝吃山药好呢？下面就一起来看看小编推荐的这些食谱吧！

　　山药猪肝泥

　　制作这款辅食，宝妈们要准备的食材有，1根山药，30克猪肝，以及1个核桃。准备好这些食材之后，宝妈们就可以开始制作这道食谱了。

　　1，宝妈们要先将山药去皮后清洗干净，然后切成块状，放入到蒸锅里面蒸熟。

　　2，接着将猪肝切成片，为了能够减少猪肝的营养损失，宝妈们可以将切好的猪肝片里面添加一点水淀粉抓一抓哦！

　　3，锅里面放水烧开，然后将猪肝放进去煮熟，然后捞出。

　　4，最后将蒸熟的山药，以及煮熟的猪肝，和核桃仁一同加入到料理机里面， 再加入水量的开水，搅拌成泥就可以了哦！

　　山药蛋黄泥

　　制作这款是食谱，妈妈们要准备好的食材有，一根山药，一个鸡蛋，以及适量的番茄酱。

　　1，首先，第一步上面食谱说的一样，要先将山药去皮处理干净之后，切成块，放入蒸锅里面蒸煮。

　　2，接着将鸡蛋煮熟，煮熟之后的鸡蛋取蛋黄即可。注意煮鸡蛋的额时候不要煮太久了，差不多煮个七分钟就可以了。

　　3，蒸好的山药和蛋黄一起放入到料理机里面，加入适量的开水，然后搅拌成泥就可以了。

　　4，最好在这上面挤上一点番茄酱就可以给宝宝吃啦！当然如果你们不想给宝宝吃番茄酱的话，不加也是可以的。

　　蓝莓山药

　　制作这款食谱宝妈们要准备的食材有，一个山药，以及125克的蓝莓。准备好这两种，宝妈们就可以开始准备制作了。

　　1，首先，宝妈们要先将山药去皮处理干净后，切成块，放入到蒸锅里面蒸熟。

　　2，然后将蓝莓放入到料理机里面打细，小编建议最好是可以在里面适当的加入一点点白开水，这样打出来的蓝莓会比较的均匀哦！

　　3，接着将蒸熟的好的山药用保鲜袋装好，然后用擀面杖将山药撵成泥，在装入到裱花袋里面。

　　4，最后将裱花袋里面山药挤压到容器里面，可以挤好看一些，浇上打好的蓝莓汁就可以了。挤出来的山药尽量好看一些，这样宝宝会比较喜欢的。

　　以上就是小编介绍的关于宝宝吃山药的做法介绍，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！