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一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

那么怎样才能预防鱼尾纹呢？它导致的主要原因是眼睛周围缺水等原因造成的。在日常保养中可以选用一些具有防皱功能，补充水分的护肤乳霜，同时进行一些按摩手法，刺激血液循环，增强肌肉，促使皮肤更新。也可以进行自我修护：即剪开一粒维生素E胶囊，将药液轻轻拍在眼外鱼尾纹

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3542

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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脸上长痘痘怎么调理脸上长痘痘吃什么水果5336

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

青春痘又叫痤疮，它总是无处不在，时常搞突然袭击。尤其是年轻人更容易长痤疮，为了不影响到个人外在形象，及时有效的治疗痤疮是非常重要的。不同的水果含有很多不同的营养，平时生活我们也应该多加食用新鲜的蔬果，那对于痤疮患者来说，选择合适的水果，这对缓解痤疮也是有一

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10款高性价比的国产洁面品911

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在多数MM都关注市面上的外国牌子的时候，其实国产的牌子已经慢慢成长起来，可以独当一面了。各位MM看过来，实惠才是王道。10款高性价比的国产洁面品保证让精明的你用最少钱的买到最好的产品！丹芭碧橄榄水润深层洁肤油(卸妆油)参考价：14RMB/75g产

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毛孔粗大怎么办明星支招打造零毛孔3265

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

传统概念中，只有油性肌肤的女性会面临毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。下面我们就一起来向那些“零毛孔”的明星们取取经吧！陈慧琳：冰是绝招陈慧琳很重视每天基本

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如何自制面膜水果自制面膜敷出水润美肌2178

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

MM们想要避免脸色暗黄，就得把肌肤调整到最佳状态，那么面膜是必不可少的。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢，具有细致毛孔、清洁肌肤的作用，还灭刺激脸部血液循环，延缓皮肤老化、起皱的现象。那么关于面膜MM们了解多少呢？下面向大家介绍面膜知识，总结一下

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长痘痘怎么调理之饮食疗法2976

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

问：脸上总是不停地长出几颗痘痘，此起彼伏，很是让人烦恼。答：改变膳食结构，内外养护肌肤好像是身体健康的一面镜子，肌肤状态的好坏是健康系统运行状况的直接反应。想要拥有清爽肌肤，既要从外护理，也要从内养护。首先是改变饮食，最好少吃油腻和辛辣的食物，而多吃一些含

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夜间护肤肌肤转变的完美时期2657

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

夜间护肤的黄金段如何掌握？皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。因此，夜间护肤会收到意想不到的效果。怎样抓住夜间黄金护肤时间进行护肤呢？抓住4个关键，就可以让你翌日更加光彩照人！1：彻底卸妆打好修复基础抓住夜间黄金时间护肤的前提

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皮肤出现黑斑的解决方法2759

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

过量的阳光直晒，可令一些人皮肤上长出大小不一的棕点斑。黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：1.使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。2.人体长期劳累，皮肤会紧张

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女性执着于美白的同时，要先看看这三个问题4813

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

女性对变白有着一种深切的执着，不管是受到了家族的遗传，还是小时候经历过了什么样的“挫折”，都是本着一种希望自己变美变白的愿望，但是在尝试了市场上大量的产品后，自己依旧没有变白，难道就这么没有效果?那为什么还要去相信，还想去尝试呢?是护肤品的原因?还是自己在

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些3262

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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冬季美肌重点是滋润保湿3447

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

冬天对于皮肤而言是一项考验，大多数人的皮肤在这个季节都容易干燥，甚至产生白白的皮屑，不容易上妆。还有人在这个季节出现“冬痒”现象，其实这就是皮脂分泌缓慢造成的，所以冬季美肌的主题是滋润保湿。另外，冬季的低温会使皮肤血液循环变慢，让肤色暗沉、粗糙，而按摩能有

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吃避孕药可以治青春痘吗4749

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

吃避孕药可以治青春痘吗？在青春少女中流行一种祛痘方法：吃短效避孕药，对青春痘（痤疮）十分管用。对此，专家认为对于成年女性而言，服用短效避孕药比较安全；但青春期是激素调节不稳定时期，为除痘而滥用避孕药，是不可取的。短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激

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女人皮肤暗淡无光怎么办如何调理353

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

女人都希望自己有一张美白气血红润的脸蛋，但是很多时候，脸部的皮肤并不像自己想要的那样，而是出现了暗淡无光的样子，那么对于这样的情况要怎么调理呢?下面就一起来看看吧。注意调理气血气血是女人彰显自己面部状态最好的一个方面，气血只要足够了，那么脸部的皮肤自然也就

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影响肌肤青春成败完全脸部按摩步骤2677

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

1.额头。以指腹由眉间沿着发际两侧方向,将肌肤往上轻推的方式进行按摩，再顺着额间至太阳穴附近.以螺旋状方式按摩最后在太阳穴的部位往上轻推按压三秒。2.眼睛四周。从眼角、眉骨下方、眼尾、再往眼角方向沿着眼睛四周慢慢画回。并在眼角、眉骨下方及眼尾三个位置，各往

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很多女性朋友都喜欢敷面膜，却总是忘了这件事情4318

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

很多女性朋友是不是在自己年纪渐长之后也会开始懂得去对你的身体进行一些保养，比如说，可能也会开始定期的去一些美容场所进行美容，或者也会开始购买一些美容的产品来保养自己;而对于这样的一些美容措施中，根据美容专家统计，最多女性会选择去做的一件事情就是敷面膜。但是

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瑜伽练习的这些误区要避免！890

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？2042

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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冬季的9个美容护肤误区766

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

1、自制面膜一样能达到名牌护肤品的效果较敏感的肤质应该避免将柠懞等含果酸的成分置于自制品中;将黄瓜切片后直接贴到脸上，仅能使肌肤吸收到很少的养分，而未瘦盖到的肌肤由于没有任何营养物的呵护会出现不适反应。干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜，它会使你的肌

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公开产后对付妊娠纹的绝招4706

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

荣升为妈妈的伟大女性们看到自己的变化，不仅满腹疑虑。为什么那么多明星妈咪们生完孩子依旧身材火辣、活力四射？身上没有丝毫的妊娠纹，北京东南医疗美容医院的专家告诉您：因为她们早已跟随国际时尚进入了产后“医学美容”时代，你呢，还在等什么？首先我们要了解妊娠

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糖米油盐酱醋茶的美容护肤功效2438

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

不想花昂贵的价钱去买那些可能没什么效果的高价护肤品，那么赶快向老祖母秘方取经吧。想知道我们日常生活中最常见的糖米油盐酱醋茶，对皮肤有什么贡献吗？赶快来看看糖米油盐酱醋茶的美容护肤功效吧。小编推荐：6道让你流口水的秋冬防晒美食

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让牙齿变美白的6个方法404

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？小编告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。小编推荐：4大血型护眼方法各不同1、草莓美白草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草

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肌肤护理新主张要抗老先「抗霧霾」1012

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

最近几年雾霾成为人们出行对肌肤伤害的另一种物质，遇到雾霾天出个门都要担心肌肤会不会受到伤害，如果对肌肤没有对应的保养，肌肤可能就会受到伤害。POINT1防护：高风险空汙粒子，能挡多少尽量挡!空汙如果只是髒、容易阻塞毛孔，倒还没这

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美容养颜美容达人莫错过的西米水果捞1313

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

可爱的西米配上自己随心所欲搭配的缤纷水果，与餐厅做出来的可是没什么两样哦，甚至可以称的上是有过之而无不及。一份喜人的西米水果捞，美容达人们不会错过的吧。主料：小西米、芒果、草莓、猕猴桃。辅料：椰汁、蜂蜜、炼乳。西米水果捞的作法：1、将西米用开水浸

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胡萝卜怎么吃最有营养，水煮胡萝卜！872

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜，所以我们平时一定要叫孩子们吃一些，可是吃法不当也会让它的营养物质流失，甚至于吃了也不会起到它的营养价值，那么胡萝卜怎么吃最有营养，今天小编就告诉大家胡萝卜怎样吃菜会最有营养，妈妈们都来看看吧！胡萝卜怎么吃最有营养1、首先胡萝卜最

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女人脸色暗黄的7个原因1654

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

蜡黄的脸色让女人看起来就像就像营养不良的老女人，不仅被人嫌弃，连自己都觉得没自信。学会这些，让自己的脸色好起来吧！1、食物引起的皮肤发黄胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入会引起胡萝卜素血症，容易导致皮肤变黄，以手

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后背上起疙瘩怎么办如何防止后背上起疙瘩1695

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

原因由于背部皮肤没有面部清洁那么方便，所以角质层会比脸部厚，加上衣物闷热，易滋生细菌，而出汗出油也多，所以角质太厚会导致痘痘的产生。背部长痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因为我们都洗不到背后而造成的，而或者我们长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难

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错误去角质方法，每一种都会毁了你的脸1637

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

在肌肤护理之中，各位女生应该都有都有着属于自己的独特的习惯。这些习惯都是大家在自己多年的尝试中所养成的。虽然有一些习惯在对于不一样的问题的时候，确实是会有一点比较好的作用，但是不得不说，并不是每个方法都能起到好的效果的。比如在去除我们的脸部角质的时候，大家

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准新娘的手部护理3578

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

准新娘对自己的纤纤玉手也不应忽视。人的手掌只有很少的皮脂腺，在日常生活中，手掌会出汗，却不会出油，再加上手掌上的角质层相当发达，很容易变得干燥、老化，时间久了，老化的角质层会曰渐积累，使双手看起来粗糙，失去光泽。双手每天都面对外在环境的伤害，太阳暴晒、含刺

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最简单的脸部按摩小方法3412

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

对于美容护肤，MM们总是十分依赖那些小窍门，甚至认为美容护肤小窍门会比一些护肤品的效果还要好。是否真的如此，当然得你自己亲自尝试过后才知道，而且这些美容护肤小窍门的效果也与个人肤质有很大的关系哦。现在就介绍几个护肤小窍门和按摩小方法。

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冬天肌肤粗糙老化，少女需要嫩出水润感2312

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

很多女生会发现到了皮肤到了轻熟期之后原本水润的肌肤就会变得干燥易裂，脸部不再光滑，更加糟糕的是身上的皮肤粗糙成地表。可自己明明还是一个少女啊，嫩滑的肌肤一定离不开保湿的护肤，一起来看这个冬天如何让皮肤保持少女水感吧。不要小看了夏天讨厌的油脂，它是肌肤自然的

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2903

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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9大衰老原因让女人一天比一天更老2162

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰整天愁眉苦脸每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4323

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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教你一些简单的护肤小技巧3433

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

现在的女孩子都比较注重自己的皮肤，经常对自己的皮肤大规模的保养，甚至还有可能得不到好的效果，那么接下来，小编就给大家介绍一些简单的护肤小技巧吧。保持良好的心态很多时候女孩子的负面情绪都是直接反射到生理或者皮肤的变化上面，保持一个良好的心态，可以让你的内分泌

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要学会怎么洗脸成功给年龄打折3021

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

下面，就来看看不同性质的肌肤应该如何洗脸吧——Step1：边卸边保护对于干燥、缺水的皮肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆产品。卸妆后，能在皮肤表面形成滋润的保护膜。Step2：提拉韵律操所有的打圈按摩动作都应朝向斜上方，以确保到提拉作用。

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