林允睡前护肤上十层，你还不开始护肤？

3827

发布：2021-12-23 02:09:59 来自抱着づ清醒睡女儿家会员

日前林允在直播中分享自己的护肤过程，从卸妆到面霜，居然有十个步骤。而 1996 年的林允素颜的肌肤状态也是十分好，不仅没有任何的肌肤问题，而且十分细腻有光泽，让人羡慕不已。漂亮的人都在这么努力地护肤，你还在随便洗脸就上床睡觉吗？

睡前护肤的重要性

人在晚上的睡眠时段是皮肤进行修复的最佳时间，没有了日间化妆品的覆盖，肌肤可以有足够的呼吸，护肤品的功效能够最大限度地达到，所以夜间的护肤也就变得至关重要了。

睡前如何护肤

1、护肤不应该再皮肤完全干透之后再上，应该趁洗完澡后皮肤有些湿热，或者在喷雾之后上妆。水雾应该是附着在肌肤上，喷到水滴流下的程度也无助于保湿。

2、一般的水乳都只能做到保湿补水的作用，真正想要达到抗老、美白的效果，需要功用型的护肤品，比如高机能的精华和面霜。

3、按摩是让护肤品更好吸收的方法。林允在直播中展示了自己的按摩工具。按摩工具虽然有效，但是大多比较昂贵。小伙伴们也可以用手直接按摩，动作要轻柔，以免护肤品搓泥。手法要科学，否则会加速皱纹的产生。

当然，再昂贵的化妆品，再合理的护肤步骤，也比不上睡眠的重要性。熬夜对皮肤的伤害是难以挽回的，即使是所谓的熬夜救急面霜也只有一时的功效。所以保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时间是女人最好的化妆品。

û68 ñ65 0 58

未登录

200

o p

解决多种皮肤问题，都需要从改善睡眠开始做起
九零后的女生，有很大一部分将熬夜当做了一件平常的事情，每天不熬上两小时，总觉得自己错过了美好的夜晚。得不到细嫩光滑的皮肤也是在情理之中。因为女性的激素在睡眠中才能够有正常的分泌，在长时间的熬夜中，女性的内分泌紊乱会影响和身体循环。表现在脸上经常就是长痘暗沉
1523人浏览 ⋅ 一个月前发布
自制六款祛斑面膜效果不打折
消除色斑是一个漫长的过程，化妆品只能短暂遮盖，不能从根本上解决问题。敷自制的祛斑面膜却是一种很实用的方法，不仅取材方便、制作简单、效果不打折扣，而且只要有空闲时间就可以使用。1、盐醋面膜原料食盐2克，白芷12克，菊花
1605人浏览 ⋅ 一个月前发布
水嫩肌肤保湿最重要
很多肌肤问问题根源来自于“缺水”，比如痘痘，出油，肤色暗淡，可能你一直在保湿补水，但是并未达到预计效果，究竟问题出在哪了呢？下面小编教你几个保湿妙招，让你肌肤水嫩嫩。加热洁面产品，清洁皮肤更彻底把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮
2360人浏览 ⋅ 一个月前发布
芹菜雪梨汁可排毒祛痘
痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1
666人浏览 ⋅ 一个月前发布
沙拉酱可以治头发分叉
虽然市面上有不胜枚举的护发素可供选择，但一方面油性发质的人并不适用，另一方面，护发素毕竟是化学合成物，长期使用对头皮及发质都不好。为了能同时拥有美丽及健康，有许多天然的植物其实效果更佳，这里就介绍两款天然护发产品。对头发较粗糙的人来说，芦
1166人浏览 ⋅ 一个月前发布
甘油可以保湿吗保湿效果好
甘油可以保湿吗？甘油可以从空气中吸取水气，当然浓度过高的甘油会有刺激性，且由于吸湿结果太好，直接用在皮肤上反而可能会直接从皮肤中吸收水分，因此我们只能利用稀释过的甘油。另外，假如单独利用的话，最好还要留意一下景象预告中的湿度预告，只有湿度在
1754人浏览 ⋅ 一个月前发布
女生温和不伤肌肤的去角质正确方法，美白的第一步
女生的肌肤在正常的自我更新时，角质会自然脱落，细胞更新一月一次。所以黑色素都会自然消解被排出，但是等到年龄逐渐变大，更新速度就会越来越慢，直至两个月一次，那么黑色素就会沉淀下来。你会发现晒黑后就再难美白回来了。所以想要美白的女生，可以用去角质的方法及时赶走
2539人浏览 ⋅ 一个月前发布
按功能选对优质精华液
精华液是一种高浓度及高性能的保养品，和其他护肤品一样，它的种类非常繁多，针对不同的肤质和皮肤问题，在选购前一定要对精华液的功能有所了解，才不会浪费money。①修护功能修护精华液的功能非常强大，可以用来解决大部分的皮肤问题。这类精华液通常扮演着“安内抚外”
546人浏览 ⋅ 一个月前发布
眼霜的使用误区
我们都知道眼睛周围的皮肤，是我们脸上最娇嫩的一部分，所以眼霜和眼膜等产品便出现了，很多女女都拥有自己的眼霜，但是却不知道正确的使用方法。就这个问题，今天的第二则美容护肤知识，为大家介绍一下眼霜使用需要注意的几点。眼霜的适用范围是整个眼部周围的皮肤而不是仅仅
3306人浏览 ⋅ 一个月前发布
每天两分钟穴位按摩就能养颜美容
中医穴位按摩除了治病,养生外还有美容功效,每天只要经常按摩这两个穴位就能养颜美容，不要多复杂的步骤，只需5分钟让你连化妆品都省了!不信，就来试试看。简单又好学的按摩方法用双手十指在两侧穴位连续按压10次，间隔2秒做2组。好找又管用的穴位
4904人浏览 ⋅ 一个月前发布
面色暗沉、长斑、抬头纹的原因？其实是胃、大肠出现衰退
其实小编在想每一个人内心的深处都应该有最害怕的东西，比如怕事业、怕生病、怕被出轨，甚至是怕生意失败，而你最怕的又是什么呢?其实据有关数据统计，男人最怕的就是没有钱，而女人最怕的就是变老了。小编有一个女朋友，她是非常爱美的一个女孩子，尽管已经结婚生子了，可是
601人浏览 ⋅ 一个月前发布
七种秘方去痘印白糖矿泉水
爱美的MM们如果不及时把这痘印去掉，会严重影响学习、工作甚至影响恋爱的心情。现在我们可以使用生活中常见的白糖、珍珠粉来快速祛痘印。产生痘痘的主要原因有很多，主要是由于体内雄性激素水平升高，皮脂分泌旺盛导致管皮层异常角化赌塞毛囊空，使皮脂堆积，再加之细菌感染
3031人浏览 ⋅ 一个月前发布
每天按两穴痘痘去无踪
治疗痘痘有一些辅助方法，最有效且垂手可得的辅助治疗痘痘的方法，就是每天按压你身上的两个美容穴位——曲池穴和血海穴。每天按压曲池穴和血海穴2～3分钟，穴位局部感觉到酸胀感即可，对治疗痘痘大有帮助。痘痘未必是青春期的专利，因为痘痘属于慢性毛囊发炎的皮肤疾病，可
4373人浏览 ⋅ 一个月前发布
皱纹的多少和先天遗传相关
人年纪大了，身体中的雌激素分泌会逐渐减少，“这将导致皮肤中胶原变薄，当薄到一定程度时，胶原就会断裂，此时，皱纹就出现了。”可以这么说，每个人都会长皱纹，但是由于雌激素下降水平的不同，就产生了个体差异。他说：“雌激素下降快的人，皱纹自然会比较多、比较深。”“
1788人浏览 ⋅ 一个月前发布
黄瓜+柠檬汁有效去除橘皮纹
所谓的橘皮纹，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化代谢不良的结果而产生的表皮凹凸不平的波纹。（快速减肥、局部水肿、怀孕妊娠都是引起橘皮纹的原因）。去橘皮纹的方法沐浴后花上5-10分在以打圈的方法，在容易出现橘皮组织的部位按摩。然后在用手心由下而上来回拍打。这
4867人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人早衰的5大身体警讯
现代人有很多不良的生活习惯，泡吧、熬夜、酗酒......这些坏习惯让更多的女人出现早衰的现象。如果女性掌握自己身体特有的健康弱点，留意身体在悄悄发出警讯，也许能将疾病及早处理，避免踏入早衰行列。来看让女人早衰的5大身体警示。女性五大身体早衰警示及应对方法：
3021人浏览 ⋅ 一个月前发布
日常基础护肤的6大误区
误区1:皮肤娇嫩，尽量不要使用去角质产品。真相：肌肤细胞的代谢周期是28天，年龄和气候的变化会使代谢的速率紊乱，堆积的老废细胞会令肌肤变得暗哑粗糙。定期去角质能规律代谢速度，让肌肤重新走上自主代谢的良性轨道。清新攻略：油性肌肤每周2--3次，干性
4667人浏览 ⋅ 一个月前发布
最简便实用的25种自制面膜
最实用最简便的25种自制面膜，把身边随处可得的材料，变成你美容护肤的好帮手。这25种自制面膜方法，一定要收藏哦。美白牛奶面膜：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸
1321人浏览 ⋅ 一个月前发布
乔妹终于回归，还是那张让人舔屏的脸，网友：怎么保养的
这段时间的娱乐圈好消息还真不少，结婚的结婚公布恋情的公布恋情，就连咱们的乔妹女神也要回归啦!还记得17年的那场“双宋婚礼”，粉丝们可真是喜闻乐见都觉得他们太配了!婚后的乔妹特别低调，努力适应着妻子的新身份，在娱乐圈都不怎么活跃了，让一票粉丝们不由得伤心。好
5112人浏览 ⋅ 一个月前发布
内服外用有效法除雀斑
雀斑是相当常见的一种皮肤病，好发于颜面，常左右对称分布，手背及颈部偶尔也可发生。本病在儿童期开始发病，随年龄增长而数目增加，颜色加深。一般多在青春期显露或加重，虽不痒不痛，却影响了容貌的美观。因此，很多人都想了解雀斑是怎样形成的有无遗传性怎样治疗等问题。
1023人浏览 ⋅ 一个月前发布