熬夜长痘怎么办?

2798

发布:2022-02-28 12:59:08  来自 江晚正愁余 女儿家会员

熬夜加班,熬夜看电视剧,熬夜看比赛,是现在年轻人很正常的生活方式了。总之,都会影响到皮肤,第二天还会冒出来烦人的“痘痘”,那对于这种熬夜长痘痘,该怎么调理呢?……

 熬夜长痘痘的原因

熬夜加班,自然睡眠质量差,多数会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,与造成痘痘丛生。


痘痘的集中爆发可能有以下三个原因:首先,加班加点让人感到紧张,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,痘痘当然猛冒。其次,节日聚会扎堆,进食过多油腻食物,加上过度熬夜狂欢,痘痘怎能不找上门来。最后,天气干燥,为了保湿,过度使用含油脂丰富的护肤品,堵塞毛孔引发痘痘。

 熬夜痘痘怎么调理?

 1、补充维生素C

如何熬夜又不长痘痘呢?加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。

动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。


可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

 2、给皮肤喝水

睡前如果用补水精华,那么补水效果就可能翻倍了。补水精华可以使得皮肤水当当,能改善皮肤干燥并美白,富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。


但是要记住,如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果,所以洁面是第一步,洁面以后要给肌肤擦上补水保湿效果好的,而且容易被吸收的补水保湿液。如果能在配合一些按摩的话,更加有助于肌肤吸收营养物质。

 3、可以晚睡但不要晚洗

很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤,这种做法是不对的。我们对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化,尽可能的把清洁肌肤的时间提前,这样才能减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。


一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

熬夜人群护理肌肤时如果能同时使用清洁和卸妆的二合一的洁肤乳最好,这样能够快速清洁面部肌肤,减少肌肤毛孔的废物的堆积,这样就算是睡,也能告别疲惫的气色。

 4、做好抗痘控油工作

睡觉时候油脂分泌会更旺盛,所以你可以采取一些方法来对抗滋生的痘痘。使用芦荟点涂痘痘,水油平衡才能真正控油!

 5、清热去毒饮品

   

大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的,因此针对这类型的情况,可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘。五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡。

其实,不长痘的最佳方法就是:少!熬!夜!


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

娱乐话题推荐:

  • 三个必学的美妆技巧
    想让自己的妆容看上去更自然,更迷人吗?那么以下三个美妆技巧你不可错过!选择适合自己的妆容,先来就来跟小编一起学学吧!1.不要用遮瑕度高的粉条,而选择保湿效果佳的的粉霜。一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点,但事实上,一般的粉条质地非常干,保湿效果又
  • 挽救晒伤肌肤必须做7件事
    1、保湿喷雾随时为肌肤补充水分虽然第一步已经给肌肤降温了,但是由于肌肤长时间被炙烤,所以需要持续的降温才能够让脸部肌肤的温度彻底降低。2、对肌肤进行冰敷镇定晒伤的肌肤表面的温度比较高,
  • 省时护肤新方法轻松抗老祛黄气
    爱美的你,知道日本最新的护肤方法——副交感神经保养法吗?肌肤护理紧抓副交感神经的优势,让你的肌肤护理事半功倍,而且省时省力。这样坚持,可是能让你很快实现抗老与去脸色黄气的哦。一起来学学吧!现代的都市女人都会有的烦恼现代的都市女人都会有这样一个烦恼:越来越容
  • 盐可清洁、糖可保湿看明星们的另类美容护肤法
    盐派:深层清洁力,大胜!盐富含矿物质,比糖更能深入毛孔净化、杀菌、收敛皮脂腺,对油性肌来说清洁更够力!许多洗面乳会加入盐成分来加强控油,也是这个道理。林志玲会用盐水洗脸法来清除黑头粉刺,李孝利则会用盐+牛奶清理残妆油脂。盐forFACE
  • 皮肤生物钟按时美容效果更佳
    皮肤是人体(体表)最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分,并具有一定特点,暂且称它为“皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定时刻表(或
  • 性感女神林熙蕾冻龄秘笈
    林熙蕾在海南岛度假时身着比基尼现身林熙蕾在11年前推出的写真集《叛逆》中身着比基尼大胆露背秀身材,被不少宅男奉为性感经典。曾被奉为“性感女神”的林熙蕾,初出道时曾以比基尼写真《叛逆》令人印象深刻,虽然近年她已甚少公开作性感演出,但依然非常注重
  • 在家教你祛斑的3个小偏方
    处方一:祛雀斑1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。4、米醋浸白术,每日
  • 女人面色发黄要吃木耳红枣
    女人面色发黄要吃什么?女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。黑木耳美容汤用料:黑木耳20克,猪肝500克。生姜1片。
  • 令肌肤光彩的6大排毒妙方
    1排毒入门课在日本,两年前就开始流行利用温泉的美白妙方:把身体浸泡在水中,让身心完全放松,然后对身体和面部皮肤进行排毒按摩。面部按摩的手法是,用两只手互相揉搓数十次后,轻柔地按摩鼻子、面颊、嘴周、眼皮、耳廓等部位,促进血液循环,清除坏死细胞。除了使用排毒
  • 长痘痘怎么调理之饮食疗法
    问:脸上总是不停地长出几颗痘痘,此起彼伏,很是让人烦恼。答:改变膳食结构,内外养护肌肤好像是身体健康的一面镜子,肌肤状态的好坏是健康系统运行状况的直接反应。想要拥有清爽肌肤,既要从外护理,也要从内养护。首先是改变饮食,最好少吃油腻和辛辣的食物,而多吃一些含
  • 鼻子长斑原因与祛斑方法
    很多MM脸颊很白净,可是鼻子上却长着斑斑点点,为什么鼻子上会长斑?怎么祛除鼻子上的斑点?鼻子长斑的原因斑如果长在鼻梁,代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处,可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧,就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇
  • 阿司匹林面膜可以快速美白吗
    阿司匹林做面膜可以快速美白?当初听到这个方法时,小编也是很震惊,不过还是怀着怀疑的态度,亲自试了一下,还是挺出乎意料的,皮肤还是真的白了不少,速度真是惊人啊~真是不知道是哪位网友最先发明的,超赞!阿司匹林做面膜步骤:1.取5-6片阿司匹林药片、清水。2.用
  • 拯救四大眼部干燥的秘笈
    眼部干燥候群:戴隐形眼镜者隐形眼镜是漂浮在泪液上,戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差,主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面,
  • 皮肤暗沉长痘怎么办
    导读:在电脑前面时间长了,皮肤变的暗黄没有光泽,最让人受不了的就是脸上长满了小豆豆,那么当我们遭遇了这样的问题,要如何结局呢,接下来我们就来详细的了解一下相关的内容吧。26岁了,前两年皮肤还很嫩很白的,可最近一年发现皮肤变黄了,而且爱起
  • 美容护肤知识之磨砂膏怎么用
    一.磨砂膏怎么选1.根据成分选磨砂膏有的磨砂膏含有杏仁核碎或者核桃壳碎,可以加大摩擦而起到去死皮的作用。然而,皮肤科医生不推荐这种产品,因为这些微小的碎片都有锯齿边缘,有时会嵌入皮肤内。有人用盐或者糖去死皮,但有时会刺激敏感皮肤。燕麦柔和,富含天
  • 吃过多油炸食品容易导致皮肤老化
    皮肤老化除了因年纪关係,也常因为不良饮食习惯加重皮肤老化速度,出现水份流失快,肌肤松垮等现象,应配合改善不良少吃过多油炸、加工品,补充抗老化食物、蔬果等,预防皮肤老化。皮肤老化表现皮肤的自然老化引起表皮、真皮厚度变薄,表皮细胞渐呈扁平,角质层含水
  • 让你快速美白的8个小锦囊
    1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美
  • 芝麻可以美容吗
    芝麻能美容吗?芝麻可以美容。芝麻有黑芝麻、白芝麻两种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为良,但两者的性质基本相同。芝麻之所以能美容,是因为芝麻含有丰富的营养,其中含脂肪油达60%以上,油中主要成分为油酸、亚油酸及甘油脂;含蛋白质20%左右,且
  • 女人产后脸上色斑的祛除方法
    新妈咪生产后容易产生色斑。产后色斑产生主要是因为生产前后女性体内女性荷尔蒙的改变,大多属于妊娠斑。由于雌孕激素会使黑色素沉淀,产后女性体内毒素无法顺利排除,加速了色素的沉着,产生难看的斑斑点点。一般会随着产后的身体恢复渐渐消失,只是需要一段较长的时间。如果
  • 妙用爽肤水顶替保养品
    爽肤水也称紧肤水、化妆水等,它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。其实,爽肤水具有多种妙用,功效还很显著。洁面后,不论多滋润的洁面乳,总是有点紧绷。习惯要及时为肌肤补上爽肤水,心理上才感到肌肤得