30天让你肤色洁白润滑、改善暗淡发黄

这是一个养颜补气血的方子。特别适合怕冷，脸色苍白、暗淡发黄、血气不足，容易疲劳的人群，坚持吃一个半月，脸色会红润很多，精力也会旺盛许多。

此方子已经流传很久了，是电影《刘三姐》的扮演者黄婉秋老师（他们夫妇曾在《艺术人生》节目中，黄婉秋的丈夫介绍过此方子）的养颜补血秘方，能益气补血，养颜驻荣，大家不妨试一试。

此方的功效

此方有调和气血的功效，滋阴补气，调和阴阳。非常适用气血两虚的人补身子，可以经期后或者工作比较忙的时候吃，这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。长期服用此方，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。

材料：准备川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、阿胶1／3块、鸡蛋1个。

做法：

①用纱布将所有的中药包起来（用一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟。

②鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶1／3块，再中火煎10分钟左右。

③看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。

注意事项：

①每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过经期和孕妇不能食用，气滞腹胀者也不要服用。

②此方会有一点中药味，但不苦，也不算难喝。喝过这个之后，不要马上喝绿茶，绿茶性凉会减弱药的效果。

③有兴趣又但又没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，热好可以吃了。

这几味药分别的功效：

当归：补血活血

党参：补中益气，健脾

黄芪：固表补气，托毒生肌

川芎：血中气药，活血行血

阿胶：滋阴养血，补血活血

这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。