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一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

日常美容小常识1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水

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正解的皮肤洗护流程2608

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

你会洗脸吗?你每天所做的功课仅仅只是洗脸而已么?我们来看一看正解的皮肤洗护流程吧!清清爽爽的早上：我们起床，应该先按正确的流程和手法清洁你的面部，唤醒肌肤，然后再按照水--精华--乳液--面霜(干性)的顺序均衡滋养肌肤，接下来，就是重要保持过程了，基本顺序

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黑面膜哪个牌子好推荐5款自制美白补水面膜2504

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

黑面膜哪个牌子好?01POLA黑ba面膜这款面膜当然给大家的第一反应就是好贵呀，大概折算成RMB要在1500左右，但是用完之后的效果就大不相同了，脸上的毛孔会变得缩小而且肌肤滑滑嫩嫩有光泽，对于肌肤状态差想改善的妹子可以试试这款哦。02春雨黑卢卡面膜这款

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脸上长斑的7个原因3871

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

脸上长斑怎么办,色斑是一种常见的皮肤疾病,和青春痘粉刺一样不但影响了人的皮肤的健康,更加影响了人的美观,色斑的种类有很多,不同的色斑有不同的形成原因,但是脸上长斑通常有7个原因造成1、不爱运动我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！566

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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保养+误区抬头纹全方位全解析1147

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

总觉得皮肤细胞正在老化枯萎，也丢失了皮肤的光泽。忽然间开始在意皮肤是否有抬头纹和皮肤松弛的问题。于是就开始想采取某种手段改变现在的皮肤状态，不过，即使再怎么努力的运用各种方式也不能很好的改善皮肤老化的状态。此次，挑选了对抬头纹对策中常出现的误解向大家进行讲

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全方位补水的4大步骤1790

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

第一步化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。第二步使用精华液。皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再

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谈一谈美白产品2942

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

CHANEL香奈儿日本研究与科技实验室所长，Ando先生认为美白系列能针对亚洲女性所关注的肤色不匀和斑点问题进行修护和预防，从根源对抗色斑形成，令肌肤白皙通透。但如希望通过美白产品达到比先天遗传肤色更加白皙或消除遗传而来的色斑则并不可

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白茯苓的美容功效3938

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。若加上和蜂蜜水的滋润保养，去斑美容效果更不言而喻。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕

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支招面部保湿最佳方法1684

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

以下几点面部保湿最佳方法供参考：■戴口罩在户外，戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”，而且由鼻孔呼出的湿气也会保留在口罩内一段时间而不被快速蒸发掉。■“四花水”熏面烧一壶放了菊花、银花、莲花、茉莉花各一

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吃过多油炸食品容易导致皮肤老化3249

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

皮肤老化除了因年纪关係，也常因为不良饮食习惯加重皮肤老化速度，出现水份流失快，肌肤松垮等现象，应配合改善不良少吃过多油炸、加工品，补充抗老化食物、蔬果等，预防皮肤老化。皮肤老化表现皮肤的自然老化引起表皮、真皮厚度变薄，表皮细胞渐呈扁平，角质层含水

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妙用爽肤水顶替保养品3994

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。其实，爽肤水具有多种妙用，功效还很显著。洁面后，不论多滋润的洁面乳，总是有点紧绷。习惯要及时为肌肤补上爽肤水，心理上才感到肌肤得

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薏米去湿美白粥想不白都难4044

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

薏米已成为食疗的佳品，特别是近几年薏米成为保健食品市场上最受欢迎的品种。薏米用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防红紫外线的效果。一

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如何让黄脸婆变成白皙美人4023

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从肌肤状况上看，辣妈们的肌肤与黄脸婆们的肌肤有着质的区别。黄脸婆们的肌肤，暗淡无光，“黄”的特色也相当明显。除此之外，他们的肌肤可能还有斑点、痘印、细纹，甚至是皱纹。辣妈的肌肤状况，嫩白无暇，吹弹可破，宛如嫩滑的豆腐。对号入座下面6种黄脸婆，了解自己是否属

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八个生活好习惯抗衰老有保障842

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早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。还能对肌肤保湿，由内而外的去黄气。因此，每晚

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冬天肌肤粗糙老化，少女需要嫩出水润感2266

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

很多女生会发现到了皮肤到了轻熟期之后原本水润的肌肤就会变得干燥易裂，脸部不再光滑，更加糟糕的是身上的皮肤粗糙成地表。可自己明明还是一个少女啊，嫩滑的肌肤一定离不开保湿的护肤，一起来看这个冬天如何让皮肤保持少女水感吧。不要小看了夏天讨厌的油脂，它是肌肤自然的

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30岁女人如何祛皱抗衰2999

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

女人过了30之后，发现自己的眼角出现了皱纹，脸上的肌肤也不再紧致光滑，衰老和皱纹已经渐渐地找上了你，怎么办？1、饮食术：平常多吃胡萝卜和牛奶，胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩，其含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮

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走出冬季护肤误区正确护肤塑造美肌884

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

[导读]干燥的冬季最需要保护皮肤，但是有很多mm都很容易走进冬季护肤误区，不管是在保湿补水还是美白上面，很多大家认为的常识其实是错误的护肤方法。作为亚洲偶像的少女时代，皮肤细嫩水润，护肤方法也多种多样，最重要的是她们走出了冬季护肤误区，正确护肤塑造美肌。一

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简单实用的约会前肌肤急救方法4392

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面对准备时间紧迫的聚会，或者出乎意料的约会，你是否会觉得不知所措呢？下面，小编就来为你支招约会前18分钟急救大法，保证你给人留下过目不忘的印象。不要以为化妆水只能做日常保养，其实用化妆水敷面膜做密集型保养，效果也一样很棒。试想，浸透化妆水

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6个熬夜护肤小窍门春节时期玩多晚都不怕4802

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春节到了，夜晚时光也变得丰富多彩起来。但是享受过美妙的夜晚，熊猫眼一早就会来报道。今天教你6个熬夜护肤小窍门，让你安享夜晚时光。6个熬夜护肤小窍门很多mm都经常在周末熬夜，无论是在深更半夜你是在发微博、玩网游、跟朋友聚会，转天都变成了“小熊猫”，如果不能睡

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毛孔粗大的原因及对策1102

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“孔”者，毛孔是也，女士们闻毛孔皆色变，事关肌肤上的毛孔粗大，一变大便不可收拾，特别是在夏天，酷热天气之下，出油出汗后污垢特别多，若然洁面程序做得不好，日积月累，毛孔便会阻塞而变得粗大，到时候再补救便需要花上很长时间及金钱了。所以要及早对症下药，勿让毛孔一

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养肺告别黄脸婆黑面女痘小姐2860

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{肺，宣降之中见美丽我认识一个女孩子，脸蛋皮肤非常白细，是难得一见的好皮肤。可是有一次见到她，吃了一惊，她脸色黑黄，还长了很多小痘痘。我问她怎么搞的，她说得了一次肺炎以后就变成这样了。原来她的肺功能受了影响，肺气宣降失常了。病虽然痊愈了，皮肤却一

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！497

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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别把粉瘤当粉刺两者到底有什么不同1730

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若是痘痘已让皮肤痛得受不了，建议先热敷，让痘痘或粉瘤自爆。粉瘤、粉刺，两者到底有什么不同?一名20岁男性小谢(化名)，日前发现左脸冒出了几颗痘痘，等到痘痘越长越大时，忍不住用手狂挤，没想到挤出一坨又臭又多的白色物质，原本以为挤完过几天就好了，没想

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女人要做尤物但不是“油物”，面部的油该去去了3256

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一脸的油腻感，纵然你怎么会着装，也总是会让人感觉到不想靠近，女人千万要注意去脸部的油腻感，这样才能让你在美的功课面前事半功倍。脸部的控油功课，一定要常做，并且要做好，这样才能彻底摆脱做“油物”。1.科学补水保证脸部水油平衡一般情况下，当你的脸部水油失去平衡

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燕窝的美容养颜功效4899

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“云想衣裳花相容、名花倾国两相欢”。自古以来美丽即使女人的象征，女人的天性。“美”的确给人一种快乐，一种享受。但是随着岁月的流逝，青春不再红颜。已逝已成为女人永远的心事。燕窝的出现无疑是所有女性的福音，它天然的抗衰老成分对受损细胞的修复和再生发挥着巨大作用

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电脑一族吃什么4612

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静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。因此，电脑一族首先应尽量避免长

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常吃光敏食物加速皮肤变黑2068

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拥有强健的皮肤是无数俊男靓女的梦想，如何让皮肤保持健康?不光要外部防护，内部补养也很关键，一些很小的生活细节如果加以注意，便能让皮肤强大到防晒能力强于人，还不易患上皮肤病。光敏食物加速皮肤变黑一些美肤达人近来很注意光敏食物这事，的确，有些食物中不

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时558

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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怎么吃皮肤光滑细腻5075

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怎么吃可以吃出好皮肤？每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天介绍几个简单经济的方法，让你轻松拥有好皮肤。常吃天然去角质餐化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超爱纯天然的去角质产品，以核桃、杏仁等

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老妇腋下突冒黑色线条　竟是罹皮肤癌1275

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

多人对身上的痣或许不以为意，但当心其实可能是癌症的徵兆。一位80岁妇人，左侧腋下有皮肤化脓及黑色线条，已持续半年，至医院切片检查，结果竟是皮肤癌。另一位50多岁女性，于单侧腰部发现不明皮肤斑块持续3年，经检视发现左侧腰部有一块鳞屑性红斑合併些微皮肤溃疡，于

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卡瘦新模式大获成功吧啦朵尚团队70人狂销1000万1166

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

微商作为互联网的新鲜血液，历经4年的快速发展，创造过巨大贡献也遭遇过大变革。如今，在整个微商市场大环境发展平稳的情况下，有一款新微商产品又突然刷爆了朋友圈，创造了一段奇迹，而此款火爆产品就是前韩束总经理、天津卫视《非你莫属》女BOSS郝颖创立的减肥项目“卡

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长痘痘吃桂圆干惹的祸2894

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

朋友送了一箱新鲜桂圆(龙眼)。看着这么多可爱的小东西，只能快快消灭掉才能安心。于是全家总动员，一起吃桂圆。没过两天，我的身上和脸上居然长出了几个小米大小的痘痘。要知道，我的脸上是从来不起任何痘痘的。难道是什么过敏吗?想想这两天挺安分的没有去过什么新鲜地方呀

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