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一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

1.功效相近的不要一起使用许多人习惯性的认为不同品牌功效相近的产品最适合混用，觉得这样会产生很好的加强效果。其实，这是一种非常错误的观念。功效相近的产品无论属于哪个品牌，其所含营养成分和工作原理都是类似的；所以，混用功效相近的产品唯一的作用就是

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每天化妆的女生，真的知道要如何卸妆吗980

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

女生对于化妆都非常心得，其实真正的精致女孩对于卸妆会更加重视。卸妆保证了肌肤每天都处在平衡干净的状态中，不会产生过多的废尘，也不会让皮质过于轻薄而失去了保护屏障。所以卸妆清洁是一个更加需要关注的美容过程。清洁决定了女生能不能有清爽的肌肤去吸收新的营养，所以

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美肌必杀技锁水保湿　Ｑ弹无比3183

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

美肌榜样——杨幂美肌必杀技：锁水保湿Ｑ弹无比凭借《宫》晋升内地新四小花旦的杨幂，凭着多种身份——童星、模特、演员......成为了公众眼中话题十足的女星。但是对于自己在热播的大戏《美人心计》中的表现，杨幂表示很有挑战，她说自己很喜欢这次的角色。

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5181

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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去黑眼圈的细纹护理措施3187

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

去黑眼圈的细纹护理措施：讨厌的细纹：眼周肌肤的厚度仅为0.5毫米，是脸部其他部位的四分之一，眼周区域共有不下22块肌肉，其中的14块在每天约10000次的眨眼运动中被牵动。无论是眨眼、蹙眉或眯眼，都会牵扯眼周肌肤，慢慢形成细纹和皱纹。解决方法：应当未雨绸

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办公室4招护眼法3767

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和，否则会污染药水。2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进的冷藏室，第二天早上拿出来，

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十款平价隔离霜排行榜498

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

TOP1姬芮（ZA）真皙美白隔离霜SPF26PA++￥68产品介绍：日间持效保护肌肤免受紫外线伤害，延缓肌肤老化，抑制黑色素及青春痘的形成。防晒指数26PA++焕发肌肤亮彩，在暗哑肌肤和粗大毛孔表面形成自然保护膜。令肌肤水凝嫩滑，触感如

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阿司匹林面膜可以快速美白吗1218

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

阿司匹林做面膜可以快速美白？当初听到这个方法时，小编也是很震惊，不过还是怀着怀疑的态度，亲自试了一下，还是挺出乎意料的，皮肤还是真的白了不少，速度真是惊人啊~真是不知道是哪位网友最先发明的，超赞！阿司匹林做面膜步骤：1.取5-6片阿司匹林药片、清水。2.用

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成人痘的原因与祛痘方法2548

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

成人长痘的原因是什么？成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌（局部皮脂分泌过旺）和皮肤细胞代谢紊乱（老废角质堆积，堵塞毛孔），产生痘痘。会引发痘

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2564

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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30岁女人保养皮肤10个重点3654

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

30岁左右的女人，要怎么保养皮肤呢？30岁女人保养皮肤的10个重点。1、补水保湿。选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液

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为什么女生双十一都爱囤面膜，去除肌肤死皮重焕光彩3660

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

面膜几乎是每一次双十一女生一定会购入的护肤品，在多重活动之下简直是要囤满一年的用量。面膜是各种护肤品中使用最快的产品之一，女生这么爱面膜，说明它的功效并不是空穴来风，很多女生正是感觉到了它的作用，才会一直使用下去。面膜标榜的功效有很多，保湿类是最常见的，价

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蒸气美容颈部唇部保养2532

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

蒸气可以美容，不只是面部可以做蒸气保养，颈、唇部都可以做蒸气保养。让我们一起来尝试一下在家的DIY蒸气保养法吧：颈部热敷毛巾早晨起床后，如果感觉身体沉重，肌肉紧绷的话，就可以将毛巾浸泡在热水里几分钟，然后热热的敷在肩膀上，马上就能促进血液的循环，

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怎样消除疤痕5个小妙招轻松搞定823

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

怎样消除疤痕?妙招一：按摩去疤按摩之所以能够去疤痕是因为适度的按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的，因此按摩可以有效的回复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生，让疤痕的

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成人痘、青春痘两痘各不同5177

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

成人痘与青春痘痘成因不尽相同，成人痘常见两大原因，主要是保养品或彩妆品使用不当，以及作息紊乱、生活压力大。成人痘，我们也叫“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于：青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发更多详情=》各种成人痘的

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怎么祛除黑斑呢4107

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

怎么祛除黑斑呢？要想去除黑斑，首先我们得了解一下黑斑的成因。黑斑又称蝴蝶斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。黑斑形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的

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如何去除多年的妊娠纹?三个消除妊娠纹的方法621

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

有不少孕妇在产后难逃产后忧郁的情况，而产后忧郁有一点不可忽略的致病原因就是产后妈妈难以面对产后的自己，感觉自己失去了以前的美丽，妈妈们如此在意自己的美丽其实也是人之常情，毕竟产后要面临许多意想不到的问题，例如妊娠纹，这也使妈妈们备受打击，如何去除多年的妊娠

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如何祛色斑淡化色斑4342

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

白，似乎就是我们亚洲MM对肌肤唯一不变的目标，总是在白变黑，黑变白之间忙忙碌碌，夏季一过，脸上或多或少都受了紫外线的影响，到了秋季，就要努力的让肌肤变得更加白皙均匀。根据自己的肤质或局部使用美白淡斑产品有些地方是不能使用美白淡斑的产品的，尤其是敏感性肌肤皮

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溶水性和防水型睫毛膏哪个好4529

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

溶水性睫毛膏和防水型睫毛膏，它们对水，汗，和皮脂的的抗性都很强，所以都不用担心睫毛液会晕染，脱落。它们之间的主要的差异是上妆与卸妆的方法。对于遇热水便会掉落的类型——即溶水性睫毛膏，因为要在睫膜上使用，所以会比较柔软，刷出的睫毛柔软纤细，并且不异使睫毛受损

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不同皮肤的保湿方法大全2479

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

皮肤保湿不好会导致什么?空气湿度降低，皮肤角质层若不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺的活跃能力就会减低，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。1.最有效的保

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出汗多容易长痘痘，找准三个原因护理肌肤不再怕5084

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

不少的女生都喜欢对自己的肌肤进行精细的护理，像什么面膜，精华液、神仙水的，如果听人说效果好，都是会不遗余力的将其涂抹到脸上。这就是女生对颜值的执着。但是要注意的是，并不是所有的护肤品都可以起到好的护肤效果的。不少人越是护理，肌肤上的痘痘就出现的越快、越频繁

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吃菠菜可以美容吗2055

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

吃菠菜可以美容吗？《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，须宜用此以服。且毒与热，未有不

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家庭美容护肤小常识冷水洗脸真有利于美容吗1400

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

家庭美容护肤小常识1、是不是每天都需要擦护唇膏?唇部肌肤的脆弱程度等同于我们的眼周肌肤，需要每天做相应的护理。建议你在自己的口袋中常年备一支唇膏，一支好的唇膏不但能够随时滋养唇部肌肤，同时还能够当作唇膜来使用呢。只需要在晚间洗澡之前，在唇部肌肤上

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掌握正确美白方法丑小鸭变身白天鹅4506

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

有人花费了很多精力和时间去美白就是白不了，你的美白方法正确吗?要如何来进行你的美白工程才能取得实效呢?让达人来教你正确的美白大法吧!掌握正确美白方法，丑小鸭也能变身为漂亮美丽的白天鹅，现在就开始你的美白变身之旅吧!防晒是美白的第一步我们的皮肤由浅

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晨起护肤抗衰老的三步骤4016

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

step1：起床后清洁+保湿打造富含氧气肌肤使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，利用洗脸时的泡沫清洁同

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女生脸上黑头多，正确清洁护肤才能去除1764

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

黑头比白头闭口更加心烦的原因在于黑头过于明显，争大毛孔的同时还会有难看的的黑色，让面部看起来非常不干净。而且当女生脸上有黑头的时候是妆容很难遮盖住的，妆容也总是有会脏脏的感觉。爱美的女生怎么能够忍受呢。黑头是毛孔堵塞形成白头氧化之后的产物，所以我们需要从清

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达人推荐超强祛痘方法4176

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听过阿司匹林面膜祛痘？那你不一定听过大白菜叶子祛痘面膜！。。.。。.自人类诞生以来，从古至今，无数美女为了俏脸天成，勇于拿自己做实验。而痘痘永远排在美容黑名单第一位。如何祛痘，去痘印？一直是女人热议的美容话题。坊间各路祛痘达人的祛痘心得战术更是流传不断。伟

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夏季外出旅游防晒是头等大事2644

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

旅游是放松身心的绝佳方式，所以对于美容护肤也是很有好处的。但是如果你去的地方是终年酷热的热带地区，不管什么季节，防晒都是头等大事，热带地区有着更长的日照时间，阳光中也有更多的紫外线。所以当我们来到热带地区，切忌不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，同时要使用适合肤质

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春季美容小常识这样做让你水嫩美肌一整天4657

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

春季美容小常识Tip1、蒸气保湿，经济实用假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。Tips2、夜晚敷在脸

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瑶族瑶浴排毒美容养颜法352

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瑶族瑶浴是中华民族医药瑰宝，被称之为中国式SPA，是一种来自瑶族深山中流传已久的泡澡方式，主要是通过水的热效应，将人体的皮肤的毛孔舒张，药物迅速渗透。瑶药能发散表邪，解除表征的药物，让血管开始扩张，药物自毛孔入主肺、膀胱经，遍行肌表，让人体各器官进入微循环

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梨缓解肌肤晒伤使肌肤重现水灵3086

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一、美颜密码中医认为，梨属凉性，食用之后能起到清热镇静的效果，有助于缓解肌肤晒伤。另外，梨肉含用丰富的水分，能给暴晒过的肌肤必要的水分，使肌肤重现水灵的感觉。另外，梨肉还含有较多的糖类物质和多种维生素，对滋润肌肤有很好的作用。二、美颜轻松DIY1、银耳炖梨

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为皮肤排毒刻不容缓3712

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当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。毒素——堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。为皮肤排毒，刻不容缓!part1：测试

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