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一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，让身体提前进入衰老，也影响养颜。1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难

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拯救四大眼部干燥的秘笈5219

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

眼部干燥候群：戴隐形眼镜者隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，

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不用化妆也美丽的方法，这四件事女生要知道1355

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

化妆虽然可以让女生的容光焕发，完全变成一个美少女，但的确也是一件十分麻烦的事情。每个月都要挪出一部分钱买彩妆之外，还要每天早起半小时来化妆。其实很多女性虽然没有精致的妆容，但是也十分靓丽漂亮，那么要如何达到这一种境界呢。这四个小方法，让你不会化妆也能美美地

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国庆7天乐美容护理方案肌肤改造计划3867

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

一、国庆约会：七天密集护理方案全面呵护美肌七天密集护理方案如是距离国庆约会尚有一周的时间的话，此时你有充足的时间进行肌肤护理哦。每天的护理都安排一个重点，从面部的深层清洁开始，去角质、控油、补水保湿，还要对眼部、唇部以及手脚等部位精心保养。相信一周下来

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白醋祛斑的4小窍门白醋洗脸有什么好处2255

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

白醋祛斑的小窍门白醋可以祛斑，对于脸上有斑点的人来说，这个他们肯定是知道的。至于白醋祛斑的方法，估计他们就不知道了。毕竟很少有人会相信白醋是可以祛斑的，不是吗?1、白醋盐水擦脸非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按

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肌肤美白的6个最佳时间4588

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

7：00早起勤美白，快速利用化妆水湿敷重点区块集中亮白早上起床的时候，先大口喝下500CC的白开水，搭配湿敷化妆水，特别敷在有斑点的地方，约10-15分钟，能达到类似面膜密集补充的功效，将美白成分渗透底层，增加肌肤的明亮保湿

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女性想要给皮肤排毒祛湿，就要在秋天喝三豆饮3667

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

人们在一年四季中，都会经历冬去春来、夏去秋来。其实说真的，时间过得还真是超级快，一眨眼间便又是秋天了。虽说现在还是中伏的时节，但是也算是应景了，晚间的时候，偶尔也会有一股凉快的微风袭来。最近的北京可谓是秋雨不断，也正因为有这样的一场场秋雨，才解救了不少被捆

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如何快速美白小秘方美丽大收集4553

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

如何快速美白小秘方美丽大收集<送所有爱漂亮的朋友.>1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也

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当归的美容养颜功效3784

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

当归具有强大的美容养颜功效。当归面膜能够帮助女人们消除面部斑点和皱纹从而达到美容功效。食用当归能够帮助人体留住食物中的一些稀有元素，在身体内参加化学反应从而达到护肤效果。当归包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸;同时含有2

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让全身皮肤水嫩保湿的秘密5128

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。想要全身上下都水水嫩嫩的，那么一下日常生活中的保湿小窍门一定要学习哦。1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快

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皮肤出油的五大元凶4896

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

①皮肤水油失衡：皮肤缺水时，皮脂腺会自动分泌出油脂，以保持表皮的滋润，“水油失衡”是大部分人脸泛油光的元凶。②环境温度较高：皮肤的温度每上升1度，油脂的分泌

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调理油性皮肤的五大误区4209

一个月前发布来自夕晨踏雪女儿家会员 L1

只有掌握了正确的控油方法，才能最有效地进行控油护理，而在日常生活中，我们往往秉承一些错误的方法，只会让肌肤问题更加严重。误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了错。仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔

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瑜伽练习的这些误区要避免！631

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些3034

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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快速祛斑点食物最有效1271

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点！每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，

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何洁最爱的白醋美容法2923

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4113

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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想要肌肤清爽不油人，7个小步骤让你轻松摆脱困扰4828

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

想要肌肤清爽不油人，7个小步骤让你轻松摆脱困扰。1，充分利用化妆乳充分利用化妆乳，这真的很重要。没有化妆，整个皮肤就像裸奔一样。粉底前需要补充化妆乳。有助于快速补充皮肤所需的水分，光滑肌肤，控制油脂，滋润肌肤，隔离基础造成的皮肤损伤。2，

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吃避孕药可以治青春痘吗4658

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

吃避孕药可以治青春痘吗？在青春少女中流行一种祛痘方法：吃短效避孕药，对青春痘（痤疮）十分管用。对此，专家认为对于成年女性而言，服用短效避孕药比较安全；但青春期是激素调节不稳定时期，为除痘而滥用避孕药，是不可取的。短效口服避孕药通常是由人工合成的雌激素和孕激

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皮肤出现黑斑的解决方法2629

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

过量的阳光直晒，可令一些人皮肤上长出大小不一的棕点斑。黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：1.使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。2.人体长期劳累，皮肤会紧张

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经常护肤的你，却往往会忽视这样的护肤细节5009

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

护肤对于很多女性朋友来说都是一个特别重要的话题，经常也会在很多女性朋友的生活中占据着重要的地位。但是可能很多女性朋友经常可能只是为了护肤而护肤，却总是会容易忽视了护肤之外的其他一些因素，而导致伤害了皮肤。比如说，女性朋友们你们是不是知道护肤和你的头发也是有

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使用化妆品引起痘痘的原因分析437

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

使用化妆品引起痘痘，主要是由于化妆品的成分复杂和使用方法不恰当，从这两方面着手全面了解化妆品有利于预防。(1)判断化妆品引起的痘痘①长期使用同一种化妆品。②同一时间内，交叉使用几种化妆品。③使用劣质化妆品。④使用化妆品前.面部肌肤没有痘痘的损害。

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祛妊娠纹产品排行榜安全有效才是标准2385

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

虽说岁月是女人的天敌，但依旧抵不过爱美是女人的天性，即使是孕期的女性也是如此。所以说，怀孕期间出现的妊娠纹等问题，对于女人来说根本就不是问题。只要女人下定决心想去掉，还有去不掉的东西吗?所以，为了让广大女性朋友们能少走弯路，祛妊娠纹产品排行榜有哪些？小编为

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保湿自助餐定食玻尿酸原液1982

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

玻尿酸对绝大多数人来说似乎是“最熟悉的陌生人”，只要提到“保湿”、“抗老”便会看到它的身影，但是我们又不是真正了解它的用法，今天就一起走近玻尿酸，揭开它的神秘面纱。玻尿酸的原始定义玻尿酸又称透明质酸、醣醛酸HyalurouicA

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补水保湿护肤品使用顺序4943

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

秋冬季节皮肤干燥，补水保湿成为最重要的护肤环节，可是那么多的护肤产品，你知道它们的使用顺序和方法？补水保湿护肤品使用顺序皮肤的含水度决定了角质层的含水度，由于角质层起着屏障的作用，水份是无法穿透角质层的，所以我们平时所说的“补水”，就是指补充角质

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色斑常见的7种类型1132

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

色斑一般常见可以分成7种，有雀斑、黄褐斑、黑斑、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑、日晒斑。1、雀斑雀斑是一种好发于颜面、颈部及手背的黄褐色或那褐色色素斑点。病历检查见基底黑色颗粒增多，黑色素细胞并不增多，多巴反应强阳性。本病为常染色体显性

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2662

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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瑜伽眼镜蛇式得功效及如何正确的练习394

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

瑜伽眼镜蛇式是后弯体式得一种，也是练习瑜伽经常会用的串联体式，它的功效也有很多，非常适合瑜伽初学者练习，虽然难度不大，但是还是有很多需要注重的细节，今天瑜伽...

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睡眠不足会对肌肤产生不好影响460

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

肌肤细胞是在睡眠中再生的雀斑、暗黄、痘痘、肌肤干燥等症状，都是由睡眠不足引起的很多人都有过通过睡眠使其改善的经历。那么，为什么睡眠对肌肤有这么大的影响呢?这是因为肌肤细胞的再生是在夜间进行的。白天活动期间，血液集中在脑部，不能到达肌肤。晚上睡觉时

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女人保养有方，三个习惯让你保持美丽4659

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

你可能会好奇为什么有一些很多年没有看到的女性朋友再次相遇可你却还能一下子认出她来，她好像一直都没什么变化，还是那么美丽和年轻，这是为什么呢?其实女人的保养是有方法的，而且也并不会很难，可能你长年累月经常持续做的一些动作就可以帮助你一直保持容颜，让你一直美丽

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盘点保持年轻不老的健康生活方式4129

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染......这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，而且等于慢性自杀。护头发：少染发——护头发每年染发不要超过两

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自制美容饮料味道清爽，带来女生口感新体验4392

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

随着春天的到来，身体也变得更加容易去缺水燥热起来，女生需要时刻补充水分，才能够让肌肤充盈水润，减缓衰老让面容看起来更加年轻。女生在喝腻白开水的时候，不妨自己调制一杯清爽饮料，改变口感还能够促进皮肤循环，增加皮肤光泽。一、生姜柠檬茶生姜天然的辣味可以帮助消化

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3309

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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牙结石怎么办？小编分享对付牙结石的办法5009

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

牙结石其实就是我们常常说的牙石，一般长在唾液腺开口处的牙齿表面，主要是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质附着在牙齿表面而形成的钙化的矿物质。牙结石通常颜色呈白色或黄色，因吸烟亦可变为深色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。那么有牙结石怎

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内服外敷告别沉重黑眼圈470

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

家居眼膜：眼膜+冷敷美容院的声波导入听上去像是很高级的概念，实际上是依靠高频振动将精华“震”到肌底，在这点上，家居冷敷反而更显温和日常，一方面可以刺激血液循环不畅的眼部肌肤，一方面可以收敛眼部肌肤，消除暗沉的黑眼圈。STEPBYSTE

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美肤善用好细菌的大小便5043

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

栖息在人体皮肤上的好细菌主要有表皮葡萄球菌、痤疮菌、金黄色葡萄球菌和痤疮扁虱等。除了这些常见的好细菌之外，有些人的皮肤表面还可能附着引起水疣的疱疹病毒、类似霉菌的马拉色菌以及引起脚癣的白癣菌等细菌，不过，只要她们不过度增殖的话，基本上不会造成什么危害。其中

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