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很多人面对自己肥胖的身体，都会非常的发愁，想减掉自己身上的赘肉，可是，减掉赘肉并不是一件那么容易的事情，这需要有耐心，有恒心，当然，必不可少的是有很好的减肥方法。现在为你推荐一种减肥方式，那就是仰卧起坐，这种减肥方式，不但简单，而且效果非常的好。来试试吧!

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6个月宝宝感冒怎么办婴儿感冒初期症状2170

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一、6个月宝宝感冒该怎么办呢1、热敷法当宝宝感冒后，父母用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干(虽然很烫手)后再层层裹好。(注意因为宝宝的皮肤很嫩，以防烫伤，家长可以先在自己的身上试一试温度。)然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处(即眉心往下一

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鼻窦炎吃啥药最好小儿鼻窦炎的治疗方法是什么呢488

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一、鼻窦炎吃啥药最好鼻窦炎吃什么药最好？鼻窦炎偏方吃什么能治，大部分鼻窦炎患者发现疾病时，会选择药物治疗，于是会咨询到鼻窦炎吃什么药好这个问题，其实药物对于鼻窦炎这种疾病来说，并不能起到治愈作用，只能缓解病情，所以建议患者慎重选择疗法才好。1.外用药物：

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！491

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瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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提臀瑜珈的动作介绍提臀最有效的动作5108

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一、提臀瑜珈的动作介绍动作1：椅后站姿抬臀双手扶着椅背或墙壁，保持腰背挺直，呼气，右腿向后向上伸直抬起，收紧臀部，保持动作5-10秒，然后还原，重复10-20次，再换另一侧腿做相同动作，每天做3-4组。注意：初学者或没有运动基础者只需将腿向后伸直

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七个月宝宝可以吃虾吗宝宝吃虾过敏怎么办4468

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一、7个月宝宝能吃虾吗虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，另外，虾的肌纤维比较细，肉质细嫩，容易消化吸收，对宝宝的生长发育有好处，而且还能补钙。7个月的宝宝首次吃虾，应该先少

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角膜炎干眼症能治好吗角膜炎是因为什么原因引起的4188

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一、角膜炎可以痊愈吗1、外因所致的角膜感染大多要具备两个条件：a.角膜上皮细胞的损伤、脱落，b.同时合并感染。只有在这两个条件都具备的情况下，才容易发生感染性角膜溃疡。2、指来自全身的内因性疾患。角膜没有血管，所以急性传染病不易侵及角膜。可是角膜组织却参予

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跳绳也能减肥吗？1354

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跳绳也能减肥吗?你会跳绳吗?我想大部分的朋友都会跳绳，只是在日常生活中不经常跳罢了，如果让你说一下跳绳有哪些好处，你的第一反应就是它可以减肥，可以相当于一个减肥的运动方式，可是它真能有效的做到减肥吗?下面我们就向你解开它的谜，快来和我们一起看一看跳绳是不是

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小孩一天吃几个鸡蛋最好给孩子吃鸡蛋要注意5点1400

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一、小孩每天吃几个鸡蛋好从蛋白质的计算来看，每个鸡蛋含蛋白质约7克，以5岁的小孩为例，每天每千克体重需蛋白质2.5克，总量约50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白来提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆制品来提供；鸡蛋是动物性蛋白质的来源之一，每天吃1个可补充蛋白质

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山楂的功效与作用减肥瘦身介绍山楂的营养价值736

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山楂是我们非常熟悉的水果，我们平时所吃的冰糖葫芦就是山楂做成的。山楂的核质比较硬，果肉比较薄，味道微酸涩。山楂可以生吃，也可以做成果脯果糕，还能入药。山楂的功效与作用减肥瘦身是最明显的。很多减肥人士会选择山楂做为减肥的食材。山楂的营养成分包括蛋白质、脂肪、

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宝宝赞肚子一般多少天才拉屎宝宝攒肚子怎么帮助排便4110

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一、宝宝攒肚子持续几天十天半个月的有，七八天也是正常，三四天的也有很多，有些宝攒半个月或者一两个月都有的。有些宝宝攒肚时，都会出现五六天甚至一个星期才拉臭，拉出来的大便不会硬，还是条状正常的。一般这样的情况要出现两三次就会恢复正常，一天一次。多给宝宝喝水就

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大腿痒是艾滋病症状吗艾滋病有哪些症状3827

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一、大腿痒是艾滋病症状吗发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一旦发展为艾滋

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全身怕冷是什么原因呢全身怕冷怎么调理1361

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一、女性全身怕冷的原因月经导致缺铁女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。长期空调冷气女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑。穿衣服贪清凉，经常无袖上

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静脉曲张吃坚果可以不静脉曲张的治疗方式4085

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一、静脉曲张吃坚果可以不静脉曲张(俗称“浮脚筋”“炸筋腿”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。还有一种原因是遗传性质造成的静脉血

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时484

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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快速运动减肥方法,最快的运动减肥方法3900

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一、最快速的运动减肥方法有哪些1.到户外运动研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外

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手心出汗吃什么补介绍几个养生食疗方4152

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很多人都有手心出汗的毛病，这是一种非常常见的功能性局部异常多汗的症状，也叫做手汗症。生长在亚热带地区的人非常容易患手汗症，这是由人种的特异性决定的。正常的汗液分泌是由交感神经控制的，当交感神经过度紧张时，人的手心就会突然出汗。手汗症多发生在年轻男女身上，而

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慢阻肺的护理目标治疗慢阻肺的食疗381

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一、慢阻肺护理目标都有哪几方面指导深呼吸和有效排痰有助于气道远端分泌物的排出，保持呼吸道通畅，如晨起咳嗽，排除夜间聚积在肺内的痰液；就寝前咳嗽排痰，有利于患者的睡眠。指导患者掌握有效咳嗽的正确方法：（1）患者坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，有

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孕妇瑜伽不可以做哪些动作练孕妇瑜伽有啥好处3531

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一、孕妇瑜伽对孕妇对胎儿带来的好处1、增强血液循环孕妇经常练瑜伽可以增强自身的血液循环，为胎儿的发育不断提供氧气与营养的补给，对胎儿的发育有很大的好处。因为人体的血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环，如果孕妇不经常锻炼身体，就

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心脏病吃中药好还是西药好呢为什么会患上心脏病4474

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一、心脏病吃中药好还是西药好呢一般来说中药见效是比较慢的，而西药见效快但是副作用大，因此可以在医生的安排下选用一些副作用小的中成药来服用。1、心痛定片（硝苯地平片）适用症：心绞痛，如变异型心绞痛、不稳定型心绞痛、慢性稳定型心绞痛；高血压（单独或与

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宝宝咳嗽特别厉害怎么办宝宝咳嗽怎么回事1485

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一、宝宝咳嗽很厉害怎么办呢1、咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此

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尿路感染是什么原因呢如何防治尿路感染呢4531

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一、引发尿路感染的原因一、发病原因尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，多见于无症状菌尿或无并发症的尿感；变形杆菌、产气杆菌、克雷白肺炎杆菌、铜绿假单胞菌、粪链球菌等见于再感染、

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练腹肌最好的方法日常生活应该怎么锻炼腹肌1181

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现在社会的发展越来越快，大家的生活水平也变得非常的高，大家非常注重保养自己的身材，很多的男士也喜欢健身的运动，腹肌是每一个男性都想要拥有的，想要练出好看的腹肌，大家就应该要掌握正确的锻炼方法，下面小编就来给大家介绍一下日常生活里面锻炼腹肌的方法有哪些?可以

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尿急尿痛症状有什么吃什么药女性尿频尿痛是什么原因如何治疗540

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一、尿频尿急尿痛的症状1、夜尿增多。这是尿频尿急尿痛早期的一个主要症状，患者可以每夜排尿2～5次或更多，这是因为前列腺增生引起后尿道梗塞，妨碍了正常的排尿，使每次排尿都不能将膀胱里的尿液完全排干净，总有一小部分尿液残留在膀胱里，这样，就缩小了膀胱的容量。所

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孕期运动的好处孕期运动注意事项784

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怀孕是一种非常令人欣喜的事情，随着时间的推移，很多孕妇在怀孕之后就变得非常的懒，但是在孕期做运动却有很多的好处，下面小编就为大家详细介绍一下，孕期运动的好处有哪些。希望以下的信息可以为大家带来帮助。在怀孕之后，做运动能够促进胎儿的正常发育，而且在怀孕之后身

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！435

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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中医竹罐疗法哪里正宗竹罐疗法的最大特点4261

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我国中医疗法是具有着相当大的特色，包括的种类是比较多的。利用中药竹罐刺血疗法，是相传华佗曾经用此疗法给曹操治疗过头痛病，或者拔罐和刺血疗法的优点，关于中医竹罐疗法哪里正宗，我们应该多去了解一下中医竹罐疗法的特点，选择到正规的中医院接受诊治。中医竹罐疗法哪里

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七彩阳光体侧运动内容是什么做体操的好处2072

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广播体操对于学生来讲是每天必不可少的一项体育活动，而对于已经工作了的成年人来讲，广播体操离我们已经很遥远了。虽然有些人可能记得广播体操的节数及名称，但是具体的内容想必都忘的差不多了。其实不论是学生还是成年人，广播体操作为一项简单的运动，是不论什么年龄段的人

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宝宝从鼻子里呛奶怎么办宝宝呛奶有什么原因4526

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一、婴儿从鼻子呛奶怎么办宝宝要是喝奶之后鼻子呛奶，父母应该根据当时具体的情况来做出判断，我们将情况分为轻度中度还有重度。判断方法则是观察孩子的脸色以及肤色和动作。要是呛奶后孩子出现咳嗽然后哭闹但是没有漾奶的话，这个应该是最轻的了，说明本身流到鼻腔中去的奶水

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！484

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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哪些人不宜食用海苔蚕豆海苔蚕豆的禁忌人群2241

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海苔蚕豆是很多人非常喜欢吃的食物，这些食物的味道的确不错，但是有一些人却不能吃，否则会出现严重后果。大家对这方面的知识应该有一定的了解，这样才能判断自己是否适合吃这些食物。如果有条件的话，还应该到医院去做一个过敏原检测，下面给大家介绍一下哪些人不宜吃海苔蚕

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氨基比林咖啡因片的作用有什么氨基比林咖啡因片的不良反应和禁忌2832

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一、氨基比林*片治感冒可行吗已知对氨基比林*片过敏的患者禁用。服用阿司匹林或其他非甾体类抗炎药后诱发哮喘、荨麻疹或过敏反应的患者禁用。禁用于冠状动脉搭桥手术(CABG)围手术期疼痛的治疗。有应用非甾体抗炎药后发生胃肠道出血或穿孔病史的患者禁用。有活动性消化

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地贫筛查血红蛋白的指标_地中海贫血检查重要性4649

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一、地中海贫血筛查正常值1、地中海贫血筛查标准值：（1）HbA（血红蛋白种类）：1.3-3.5。（2）HbA2（血红蛋白种类）：2.5-3.5。（3）RBC（红细胞）：3.5-5.5。（4）MCV（红细胞平均体积）：82-95。（5）MCH（红细

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚509

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练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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宝宝为什么不能吃盐宝宝几个月才能吃盐呢5123

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一、婴儿为什么不能吃盐宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的

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