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人气健康养生

热门健康养生

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

风寒咳嗽在中医当中是外感咳嗽的一种类型，是因为机体感受到风寒，肺气失宣所引起的咳嗽，一般患者都会导致咳嗽的症状加重、咽痒、引起头痛或发热等症。风寒咳嗽需要选择正确的治疗方法，因为类型的不同，治疗的方法就不同，同时也要注意饮食疗法，那么风寒咳嗽吃什么食物好呢

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多动症是什么多动症应该如何治疗5196

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、多动症指的是什么意思呢多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多(部分病例无活动过多的表现)，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并常伴有有不同程度的学习困难。

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如何才能健康运动夏季如何健康的运动3277

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、不同体质的人要如何做好运动平和体质平和体质日常在选择运动时要根据自己的年龄，身体健康情况来起先选择，要做到适可而止，坚持运动，切记过量运动，运动方面应以“天人相应，顺其自然”为基本理念。气虚体质气虚体质运动要注意循序渐进，切记

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婴儿枕头太高怎么办如何选择婴儿枕头2825

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

很多新生爸妈去给宝宝买枕头的时候可以发现，枕头的种类五花八类，但大家在选择的时候，一定要注意，婴儿枕头的高度其实非常关键，如果高度特别高，那么很有可能会影响到孩子的脖子，并且也会让孩子哭闹不已。还有这些婴幼儿的生长速度也非常快，孩子月龄不大，其实也要使用不

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小米粥里可以放苹果吗推荐几种小米粥的做法4991

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

最近，广西的桂女士在医院做了子宫肌瘤的切除手术。在医院住院了好几天，终于回到家里休养了。桂女士的丈夫想着给妻子做点好吃的，于是想到了熬点小米粥。他想到妻子平时喜欢吃苹果，想着如果把苹果放在小米粥里味道应该不错。那么小米粥里可以放苹果吗?这里小编就来给大家详

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美白祛斑自制果汁美白祛斑食疗方法4223

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

到了冬天是很多人想要美白的季节，经过了一个夏季，皮肤变得比较的黑，这个时候就应该要赶紧的好好保养皮肤，让自己的皮肤可以快速的白回来，想要美白皮肤，除了使用一些美白护肤产品以外，还应该要从饮食上面进行调理，下面就来给大家介绍一下美白祛斑自制果汁，想要了解的人

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游泳需知,游泳初学者必知的三个技巧4827

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

一、游泳易引发疾病1、结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液

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运动性贫血的原因运动切勿过量2600

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、运动过量会产生的危害1、急性肾衰竭其实樊女士这种症状就是急性肾衰竭的症状，因为樊女士运动过量，导致她的肌肉出现了溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。而肌红蛋白流入到肾脏后会直接损伤肾脏

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15个月女宝宝身高体重标准15个月宝宝的护理1698

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

一、15个月女宝宝的身高体重女孩身高为71.9-83.7厘米、体重值为8-12.4千克，平均9.4千克头围——男婴为47.47厘米，女婴为46.17厘米，平均45.3厘米胸围——男婴为47.61厘米，女婴为46.52厘米，平均45.3厘米坐高——男婴平均4

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每天跳绳运动的好处跳绳有哪些注意事项3832

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一、每天跳绳运动的好处跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还能充分燃烧身上的脂肪，达到一个减重的目的！跳绳有很多好处：1、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的

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什么是运动性猝死告诉你如何安全运动2889

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

近年来有种意外性死亡的情况悄悄地进入了大众的视线，那就是猝死。顾名思义，猝死就是突然性的死亡，这种情况可能发生在任何年龄段的人身上。猝死的发生有的时候与死者是否健康关系不大，有些人甚至还是运动达人。那么，你知道什么是运动性猝死吗?怎样运动才能避免运动性猝死

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怎么样跑步可以瘦腿2025

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

跑步运动无疑是瘦腿最快的方法，但是也要正确的跑，才不会事倍功半，适得其反。只有有氧慢跑才不容易生成小腿肌肉，不会使肌纤维变粗。选择慢速长时间跑步，这样做才能大量耗尽体内的脂肪，而且慢跑不是特别剧烈，不会使机体过分缺氧，有助于脂肪的消耗，从而达到瘦腿的目的。

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拉肚子饿了吃什么食物好三种腹泻常吃的食物4874

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

腹泻这种是我们日常生活中比较常见的症状，这种症状也不算严重，治疗起来也是比较方便的。但是我们也要了解一下腹泻的原因，这样我们才可以对症治疗。日常生活中也需要注意一下自己的生活习惯，养成一个好的生活习惯，这样疾病才有可能会远离我们。那么拉肚子饿吃什么食物好?

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老人嘴唇发紫吃什么如何通过饮食调理4221

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人一旦到了老年，年纪大了，身体各种机能就会出现下降的趋势，于是健康就会出问题，各种形形色色的毛病就会显现，其中一种现象就是嘴唇发紫，这种现象非常之多，那么老人嘴唇发紫吃什么有效果？今天就由专家就给大家讲解一下。老人嘴唇发紫的治疗方法如果嘴唇发紫的现象长期出

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吃泡面是否容易伤胃几个最伤胃的坏习惯你都有4073

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随着工作节奏的加快，现在很多公司都有加班的情况出现，很多白领因为加班到深夜，饿了因为方便就选择吃泡面，那吃泡面容易伤胃吗?答案是肯定的，泡面从营养的角度说，其中不含维生素A和维生素C，其他的维生素含量也是很低的，不仅如此，泡面里的食用添加剂也是很伤害肠胃的

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无糖饮料是胖星人的救星吗？5063

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各位减肥的小伙伴，今年的余额还有20天，年初吃着定下的减肥大计有多少人实现了？与其悲伤今年又没减肥成功，不如定下来年的计划，努力努力说不定明年能减肥成功。想要减肥，饮食当然是重中之重。一低头，默默看着自己手上的快乐肥宅水，又猛嘬了几口。人人都知

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野生葛根粉的功效野生葛根粉的作用3728

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野生葛根粉是以深山里的野生葛根为原料，根据人工手法碾磨而成的。根据《本草纲目》记载，野生的葛粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食的功效，那么，对于现代人常见所患有的某类疾病，它又有怎样的治疗功效呢?接下来我们来了解一下。野生葛根粉有着多种多样的功效

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踏青提防光过敏光过敏的预防方法4531

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清明节是继春节假期后的第一个小长假，恰好又逢春晖耀地、春暖花开的季节，这对于在家里憋了一个冬天的人们来说，是一个不可错过的出游的好机会。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。踏青的同时也要注意提防皮肤过敏，这样才能有好心情去游玩。春

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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？651

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秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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杠铃深蹲可以瘦肚子以什么运动姿势可以减赘肉4389

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现代生活，人们越来越注重减肥，这个词语对于很多爱美人士来说是一年四季都要坚持的维持好身材的生活目标。所以，很多马甲线、人鱼线等等词语也在疯狂流传，成为妹子们推崇的最好身材。那么想要瘦肚子甚至是练出马甲线，就一定要去检查长时间的腹部锻炼才能达到减肥瘦肚子的目

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肾囊肿是怎么回事左肾小囊肿严重吗3656

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一、肾囊肿到底是怎么回事我们通常见到的肾脏囊肿中，大多数是单纯肾囊肿，而遗传性肾脏囊肿性疾病所占比例相对较小。小于20岁者几乎没有单纯性肾囊肿，如果小于20岁的个体出现囊肿，要高度怀疑肾脏先天发育问题或遗传性肾脏囊肿性疾病。随着年龄的增长，肾囊肿的发生率越

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眼镜斜视可以矫正吗了解斜视的危害2168

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一、眼镜斜视可以矫正吗1、手术治疗：其实，内斜视自行矫正的时候，患者还是要先依赖于专业的治疗。被发现有内斜视的朋友，千万不能病急乱投医，听信一些没有任何临床经验的，骗子所讲的话。内斜视患者务必要正确认识到自己的病情，选择一些权威的医疗机构，进行眼部的检查以

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慢性前列腺炎能治愈吗慢性前列腺炎的表现2704

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一、慢性前列腺炎的病因分类1.慢性细菌性前列腺炎致病因素亦主要为病原体感染，但机体抵抗力较强或/和病原体毒力较弱，以逆行感染为主，病原体主要为葡萄球菌属，其次为大肠埃希菌、棒状杆菌属及肠球菌属等。前列腺结石和尿液反流可能是病原体持续存在和感染复发的重要原因

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肝门部胆管癌手术费用多少钱肝门部胆管癌的疾病分类有哪些1835

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一、肝门部胆管癌手术费用多少钱治疗费用不能一概而论，治疗方法不同，治疗费用也就不同，具体费用需根据患者病情来确定。目前治疗肝门部胆管癌的方法繁多，有手术切除、化疗、放疗、免疫治疗、生物治疗、中草药治疗和介入治疗，但最有效的方法仍为手术切除。1.根

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风热感冒咳嗽吃什么好的快区分小孩是风寒还是风热感冒的方法是什么2579

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一、吃什么能够快一点治疗风热感冒咳嗽金银花金银花具有清热解毒的作用，用来治疗风热感冒有很好的疗效。风热感冒出现发烧咳嗽，有很好的效果缓解作用。夏天的时候，多喝些金银花茶，是很好的，还可以防止中暑！大家还可以喝一些菊花茶也是很好的！苦瓜苦

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练瑜伽瘦背部脂肪的动作瑜伽练习的时间怎样分配4076

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一、超强瘦背部瑜伽运动俯身抬头Step1：俯身在床上，双手伸直支撑着上半身，双腿并拢伸直。Step2：利用腰部的力量，将腰部向后仰，与此同时头部跟着向后仰，达到极限时保持该姿势片刻，缓慢恢复原姿势。常练习这个后仰动作能使背部得到锻炼，还能快速赶走

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十几年慢性肠炎怎么治慢性肠炎的食疗3219

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一、慢性肠炎有哪些治疗方法介绍正是由于慢性肠炎的病因多种多样，因此，对于慢性肠炎的医治工作就显得十分重要，由于每个人形成慢性肠炎症状的因素不同，所以对于慢性肠炎的治疗办法也就要依据个人情况而定，那么，慢性肠炎的治疗方法有哪些呢?第一：外敷中药外敷

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石榴的营养价值石榴对人体的作用2176

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在众多的水果界中人们喜欢着各样的水果，每种水果都有着自己不同的口味，而且对人体有着不同的好处。石榴是一种口味酸甜的水果，另外它含有大量的维生素C，而且含量是苹果的两倍。石榴含有的营养价值非常的高，经常吃石榴对人体有很大的好处。石榴还有很多个其他的名字，都有

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压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗4498

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压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2606

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在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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头痛呕吐怎么办经常头痛还呕吐的原因5128

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感冒、洗头后头发没有吹干、喝酒过多等都可能引起头痛。而很多人除了头痛外还有呕吐的症状，这种情况就需要注意了，因为很多严重的脑部疾病都是从经常头痛还呕吐开始的。所以我们首先要弄清楚头痛还呕吐的原因，再有针对性的去治疗它。头痛还呕吐的病因有很多，我们如果

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跳绳的坏处,跳绳的坏处有哪些4153

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一、跳绳的注意事项有哪些1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。4.跳绳时需放

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