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一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、五个月宝宝要添加什么辅食1、首先是蛋黄。蛋黄虽然含有丰富的铁，但其中所含铁不太容易被吸收，而且还可能增加宝宝过敏的风险。因此不建议给五个月的宝宝吃蛋黄，最好等到宝宝六个月末以后再添加。2、然后是粥油。虽说这是颇受家长喜欢的辅食，尤其是老一辈对粥油更是情

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胸肌和肌肉的锻炼方法有哪些四个动作让胸肌肉更结实2507

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

锻炼出胸肌和肌肉会让一个人的外表加分很多，厚实而坚固的胸部肌肉更是许多男性的引以为傲的事情，也是可以向别人炫耀的资本。有些人会因为自己的身材不好而没有信心，所以锻炼出胸部肌肉可以让人增加自信心，那锻炼方法是什么呢?胸部的肌肉被称为胸肌或胸大肌。它们的形状像

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3348

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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皮肤过敏与什么有关找出过敏原避免过敏再次发生2043

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

每当季节转换的时候，许多的姐妹都会选择尽量在室内待着，不外出。就算是每次外出的时候，也都是做好万无一失的防护措施。否则，一旦遇到过敏原，身体就会感到不舒服。脸部也会变成红色或者白色。为了减少皮肤过敏，一些被忽视的事项一定要注意。错误的锻炼时间这一天是早上，

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宝宝吃奶嗓子好像有痰怎么回事宝宝如何去痰止咳3668

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、宝宝吃奶嗓子好像有痰怎么回事呢1、好多新妈妈不知道，以为孩子有病，为这还跑了一趟，有的都打算给宝宝吃感冒药了!其实新生儿这种情况叫喉喘鸣，就跟打鼾一样，宝宝能吃能睡，一切正常，就无需就医、无需吃药。一般在刚生下来时还不明显，生后数周变得越发

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敲打经络9个最潮的排毒法2046

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

人的体内都会有毒素，如果你想要健康，必须找到一种排出这些毒素的方法。想要全身排毒，可选择自己拍打、按摩九条经络。古人言说：“通则不痛，痛则不通。”因此，可以通过敲击和按摩来进行排毒。那么敲打经络9个最潮的排毒法的具体步骤是什么呢?1、肺经：它是指从肩胛骨

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小孩两三天不大便怎么回事宝宝便秘怎么办如何处理3182

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、宝宝三天没大便了正常吗该怎么处理1、一般情况婴儿两三天不大便，而且没有什么异常，就没问题，应该是攒肚。如果第三天了，还没有表现大便迹象就要注意了，是不是这几天上火了。可以给孩子多喝点水，实在不行就用点药比如开塞露等，先让大便排出。2、观察排便软硬颜色，

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缓解痛经的瘦身瑜伽：“猫式”瑜伽3851

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

瑜伽属于温和的运动，任何人任何时候任何地方都可以做，因此很多女性都喜欢练瑜伽。但是女生经期时要避免倒立，以免造成经血逆流，而猫式是很适合经期做的瑜伽姿势。一起来看看猫式瑜伽的练习要点吧。猫式瑜伽能强化腹腔的血液回流，能让经血排出得更顺畅，还有舒缓经痛不适的

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早上跑步应该注意什么好_运动时有四忌要注意1411

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、早上跑步应该注意什么好早上6～8时适宜锻炼男生和女生身体状况有差别，运动项目也切忌雷同。在早上集体锻炼之后，傍晚的安排就应该体现特色和差异性。男生力量比较强，可进行举重、哑铃、篮球、足球等。而女生身体柔韧性好，可安排体操、健身操、单车、游泳等。一般来说

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肺炎应吃什么水果最好什么水果可以缓解肺炎5211

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

肺炎仅仅是一种肺部出现的炎症。如果不及时治疗它可引起各种呼吸道疾病。肺炎会给我们的生活带来各种不利的影响。治疗肺炎需要一种快速有效的方法。除了肺炎患者要选择适合自己的治疗方法以外，日常的饮食护理也很重要。适合肺炎患者吃的水果有以下几种：1、梨：具有润肺热、

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治疗腹泻中药材有哪些中医治疗腹泻的方法4409

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

腹泻也就是拉肚子，是经常会出现的一种疾病，出现腹泻问题会对身体健康造成比较大的影响，长时间腹泻也会导致脱水问题出现，所以大家应该想办法及时进行治疗，使用中药材治疗就是一种非常好的方法，可以达到的治疗效果是非常明显的，大家在生活里面也应该注意正确饮食。可以使

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三岁宝宝咳嗽有痰怎么办咳嗽有痰吃什么水果2049

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

一、宝宝咳嗽有痰那该怎么办如果孩子有痰，一定要让孩子多喝水。咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽，选用中药止咳糖浆时，因药性不同，也有寒、热、温、凉之分，须对症服用。蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、

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早上跑步的好处有哪些怎么跑步省力4480

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

一、早上跑步的好处有五大点1、减肥：早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥2、改善精神状态：慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。3、可以活跃你的心肺功能：某医学教授指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段，关键是氧气，健身跑时的供氧比

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跑步瘦腿拉伸动作跑步前后做什么运动可以瘦腿1394

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

爱美之心，人皆有之。有很多爱美的妹子减肥都要靠大量的运动来完成，有的妹子去健身，有的妹子去练瑜伽，有的妹子则靠跑步来减肥，跑步是一项很好的运动，不仅仅能促进血液循环，还能增加人的肺活量，跑步来减肥的效果就更不用说了。但是跑步之前为能让腿变瘦，最好做一下拉伸

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豆浆花生的功效与作用是什么花生大豆完美饮食搭配4528

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

花生和大豆都是我们日常生活中经常吃的食物，将两者搭配在一起，做成豆浆的话，味道鲜美，而且营养价值也比较高，豆浆花生的功效与作用是什么呢?很多人会问到这个问题。研究表明，豆浆花生可以降血压，降低胆固醇，能够增强体质，可以提高骨骼的强度，同时还能够促进乳汁的分

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固发生发食物都有什么告诉你治疗脱发的食疗方法1095

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

现在越来越多的人出现脱发问题，平时掉一些头发是正常的生理现象，如果脱发的情况比较严重，那么就证明你的身体出现了一些问题，这个时候大家就可以通过饮食的方法进行调理，让自己的脱发问题得到解决，像柑橘，葡萄干就非常不错。想要固发生发大家可以多吃一些柑橘类的水果，

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老人运动体操视频教学老人运动体操方式1076

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

老人运动体操有哪些?运动体操是一种在全国推广的、科学的运动方式。通过做操，可使身体各器官得到运动，有利于促进身体健康。常坐不怎么运动的话，人的腰背容易疲劳，久坐影响下肢血液循环。除了做坐位健身操、站位健身操和能伸展背肌运动的其他体操、太极拳等，可促进血液循

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婴儿鼻子不通气怎么办宝宝鼻子不通气如何护理1129

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、婴儿鼻子不通气原因有哪些1、宝宝鼻子不通气原因,婴幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。但是随着宝宝的成长，鼻子不通气的症状会慢慢减弱。下面为大家介绍日常生活中导致宝宝鼻子不通气的原因，主要有两点：2、感冒引发的鼻塞

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2706

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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狗狗溶血性贫血吃什么好狗狗贫血是什么原因引起的4629

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、狗狗吃什么对溶血性贫血好a）、出血性贫血：1、外伤性出血，可结扎止血、压迫止血、止血带止血。对于四肢末端出血主人可用止血带止血后，立即送往兽医院治疗。2、注射止血药，止血敏25毫克/千克体重；维生素K，30.4毫克/千克体重：维生素K，11毫

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宝宝37.8度如何降温宝宝37.8度算发烧吗574

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、宝宝37.8度算发烧吗体温37.5-38℃为低热，38-39℃为中热，39℃以上为高热。低热或中热有利于宝宝成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于宝宝的正常成长发育。体温达到39度以上就必须

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健康减肥小常识你是否知道呢3830

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、健康减肥原则1.想要健康减肥，那么就需要注意，日常饮食的规律要健康，不能想着我今天破例狂吃一顿，然后在接下来的几天里就节食，这种行为是极端错误的。而且，高热量的油炸食品药忌食，水果蔬菜要多吃，例如黄瓜和苹果。2.减肥瘦身一定要常运动，不管你有没有时间

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后颈部肌肉僵硬有肿块的治疗后颈部肌肉僵硬的外在症状分类_3365

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一、后颈部肌肉僵硬有肿块怎么办最好颈部僵硬疼痛是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛（抽筋）等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛

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快速减掉腹部赘肉的小秘诀每天坚持平坦小腹练出来3460

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、快速减掉腹部赘肉的小秘诀有哪些呢快速减掉腹部赘肉的运动步骤一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。

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睾丸疼痛而且腰部也疼怎么回事睾丸疼痛而且腰部也疼缓解办法518

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

在日常生活中，男性的睾丸经常可能会出现异常情况，因为睾丸对人体是比较脆弱的，很多人也将其称为人的命根子，所以要引起高度的重视，出现异常情况，要及时的查明原因，尤其是出现瘙痒或者疼痛的话，避免拖延时间过长，否则容易耽误疾病的最佳治疗阶段，对于人体健康会产生很

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爬山后肌肉酸痛怎么办怎样缓解爬山后腿疼呢3385

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、春季爬山后腿疼怎么处理爬山后腿疼怎么办爬山能够让身体内的肌肉承受肌肉本身所不能承受的，所以说这个时候身体内肌肉就会形成很多乳酸，而乳酸长时间堆积的话，再加上本身没有锻炼，就会导致爬山之后的腿疼，你走路的时候就会费劲了，有效解决爬山带来的

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刮痧后头晕恶心怎么办_刮痧后五大注意事项4013

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

一、刮痧后头晕怎么应对①患者对治疗刮痧缺乏了解，精神过度紧张或对疼痛特别敏感者。②空腹、熬夜及过度疲劳者。③刮拭手法不当，如体质虚弱、出汗、吐泻过多或失血过多等虚证，采用了泻刮手法。刮拭部位过多，时间过长，超过25分钟者。注意保暖，饮温开水或糖水。马上拿起

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蛙跳后腿疼如何恢复呢_腿疼是什么原因1126

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、蛙跳后腿疼要怎样恢复呢蛙跳后腿疼如何恢复呢那是由于不经常锻炼，突然增加活动量使肌肉进行了无氧呼吸乳酸分泌过多导致肌肉酸疼。不必过于担心，过短时间就会自行消退。减轻疼痛的办法：用热水敷，或按摩。快速减轻的方法：就是接着运动使肌肉发热，这样会好得

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瑜伽健身球,效果及瑜伽球的选择4126

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、介绍及如何选择1、介绍瑜伽球，也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，具有很强的弹性，这有益于促进血液循环。球瑜

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宝宝低烧咳嗽如何应对宝宝持续低烧怎么回事如何应对2134

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

一、宝宝低烧咳嗽怎么办1、发烧，是宝宝疾病初起阶段最容易出现的症状。据《中华儿科杂志》调查显示，儿童平均每年经历3.7次发烧。由此可见，小儿发烧的频率相当高。一旦发烧，爸爸妈妈的心情就会特别焦虑，尤其看见体温计上的温度节节攀升，更是会着急到不行。但是，父母

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附睾炎是什么附睾炎要如何进行治疗2718

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

一、附睾炎的临床表现都有哪些附睾炎是青壮年人的常见疾病，当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会进入输精管，逆行侵入附睾，引发炎症。因此，本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，发生

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慢性肺炎护理记录单通过护理方法来了解慢性肺炎2766

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

有一些患者出现了肺炎后，没有及时治疗疾病，就容易导致急性肺炎转变成慢性肺炎。其实慢性肺炎更加需要我们注意一些护理方法，这样才能让肺炎问题得到有效的控制。生活中的一些饮食习惯，或者是生活习惯都可以影响到肺炎的治疗效果。今天就要给大家具体的说一些关于慢性肺炎的

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