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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2735

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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体育锻炼的原则是什么怎样培养良好的锻炼习惯359

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、体育锻炼的基本原则1)全面性原则指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。要达到这一点，就要选择能活动全身的运动项目，如跑步、游泳并在运动过程中辅之以其它的项目，不要选择过分单一性的锻炼项目。2)经常性原则

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中药熏蒸的益处产后中药熏蒸的药方_1692

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、中药熏蒸的5大好处1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！1156

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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艾叶泡脚好处与坏处艾叶泡脚有哪些禁忌3503

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

随着人们生活水平的不断提高，人们越来越注重于身体上的养生，无论是在饮食方面，还是在生活起居方面。因此用艾叶泡脚是很多人的养生必选。因为艾叶有温经止痛以及驱寒的作用。所以，人们在一天的工作后，用艾叶泡个脚，不但可以舒缓我们的心情，还有利于我们的身体健康。1，

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2772

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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热油烫伤如何处理好宝宝被油烫伤怎么办1662

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

一、热油烫伤处理的方法1.如果人体的皮肤被高温的油烫伤的话，皮肤的细胞会立刻被破坏掉，皮肤表面的温度会急剧上升。我们首先要做的是先用自来水冲洗，将皮肤的温度慢慢的降下来，如果伤口是已经烫破的话就不能冲洗了。2.用自来水冲洗伤口，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，

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胃酸过多不宜吃什么胃酸患者饮食注意事项800

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

胃酸过多不宜吃什么?胃酸患者饮食注意事项有哪些呢?生活当中有相当一部分朋友都存在着胃酸过多的情况，胃酸过多会导致我们出现各种各样的症状，比如说烧心，反胃以及胃部泛酸等各种症状。这些症状的产生都严重的影响着我们的身体健康和正常生活，所以这个时候我们要进行及时

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肺动静脉瘘指的是什么肺动静脉瘘有什么特点4216

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、肺动静脉瘘的病因是什么呢这种畸形是由各种不同大小和不等数目的肺动脉和静脉直接连接。常见者动脉1支、静脉2支。二者之间不存在毛细血管床。病变血管壁肌层发育不良，缺乏弹力纤维，又因肺动脉压力促使病变血管进行性扩张。肺动静脉瘤是一种肺动静脉分支直接构通类型，

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轻度强迫症如何自我治疗轻度强迫症对我们有哪些危害呢4865

一个月前发布来自林间有新绿女儿家会员 L1

一、轻度强迫症的概述在痛苦的长时间折磨下，患者开始对症状采取措施，以便能减轻痛苦。此时已是严重强迫症了。强迫症无论是轻度还是重度的，其本质是一样的。心理分析大师弗洛伊德说强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”，由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，

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胸腔积液穿刺深度有什么影响胸腔积液穿刺须知4173

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、胸腔积液穿刺深度有什么影响胸腔积液是属于手术后遗症，并不是说自发行气胸不可以穿刺，而是穿刺容易引起气胸，这是手术失误的一种。现今胸腔穿刺抽液并不是什么大手术，所以不需担忧，但是胸腔穿刺抽水只能解决暂时的问题，要彻底治愈，还是需要中药调理。胸腔积液是胸膜

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外伤伤口化脓怎么处理处理伤口用什么药水4432

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、日常生活中外伤伤口化脓怎么处理当我们身体受伤以后,细菌乘虚而入,入侵人体,在人体内繁殖,并且放出毒素。这时机体会调动血液中的斗士——白细胞,去和细菌作战。血液中的嗜中性白细胞做变性运动,穿出血管壁,到达伤口,吞噬入侵的细菌,分解掉细菌。白细胞把细菌消灭

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什么时候练瑜伽最好哪些瑜伽可以瘦肚子1303

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

一、什么时候练瑜伽最好1.最合适的时间是夏秋季节的在上5点左右，这时候空气是很清新的，周围的噪声也基本上没有，身心经过睡眠，也已经机能充沛。做瑜伽这时候是最合适不过的了。2.还有就是晚上睡觉之前的半小时，也是适合做瑜伽的。但是这时候的动作幅度不宜过大。因为

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婴儿喜欢侧身睡觉好吗新生儿睡不踏实的原因是什么3721

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

一、婴儿喜欢侧身睡觉好不好啊新生儿睡觉时，新手爸妈们都会观察宝宝的睡姿，发现宝宝有时仰着睡，有时侧着睡，睡姿千姿百态。那么新生儿怎么睡才是健康的呢？喜欢侧身睡觉好吗？一、新生儿可侧睡侧睡的方式是我们很多成年人采用的方式，尤其是向右侧睡，会减少心脏

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破壁松花粉的功效与作用破壁松花粉与普通松花粉有何区别3038

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

现如今，亚健康成为多数人身体状况的常态，所以大部分人群在日常生活中时非常注意养生的。松花粉是一类不可多得传统保健品，多数人认为破壁松花粉的营养更容易被人吸收，那么，破壁松花粉有什么功效与作用，它与普通的非破壁松花粉有什么区别呢?那么大家就来一起了解下与破壁

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鼻梁长蜘蛛痣的原因是什么蜘蛛痣有什么症状544

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、鼻梁长蜘蛛痣的原因是什么由于蜘蛛痣累及面部的话影响美观，所以人们很困扰。下面就让小编我为大家介绍蜘蛛痣为什么会病发。蜘蛛痣的病因：一般此病的病发与雌激素代谢有关，也就是说会由于青春期男女以及妊娠期妇女的体内激素分泌变化而造成皮肤的病变，出现蜘蛛痣损害;

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小米和黄米的分辨方法小米和黄米之间有什么区别4566

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

黄米是一种粗粮，和小米比起来食物搭配性更好，吃黄米对身体非常好，可以达到安眠功效，滋补强体的作用，很多人会把黄米和小米混淆在一起，其实它们是两种不同食物，营养价值也是不一样的，大家一定要弄清楚，下面就来给大家介绍一下小米和黄米的分辨方法，想要了解这方面知识

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？2002

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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肩颈理疗瑜伽是什么？它适合怎样的人群去练习呢？1176

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

相信大家都知道如果长期久坐工作或者低头玩手机会导致肩颈问题，现在，越来越多的年轻人也有这方面的困扰。有些小伙伴因为这个问题开始练习肩颈理疗瑜伽，那么，肩颈理...

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脚气会传染吗脚气该如何治疗3077

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

这几天我的闺蜜丽丽总是说脚部瘙痒，特别难受，每天晚上洗完脚以后总会用手去抠脚，给人的感觉特别不舒服，感觉很脏，丽丽也知道，但是丽丽说特别想自己，根本就受不了，我就陪你到医院做了检查，医生说丽丽患有的是脚气，给开了一些治疗脚气的药物，那么我们想问一下脚气会传

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蛙跳的好处有这些蛙跳怎么锻炼更好4996

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

一、蛙跳的好处是什么一、蛙跳的好处蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒。做完后要有放松活动。蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习

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太极拳可促进糖尿病人恢复2826

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

糖尿病目前是我国的第一大高发疾病，其人群的数量已经超过了高血压人群，而且糖尿病到现在为止还是没有一种能够完全治愈的方法，可以说病人们只能是自已控制饮食以及用药用配合的方式进行维持，其所带来的并发症往往又是非常可怕的，于是如何能够找到一种好的改善糖尿病病症的

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！989

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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骨髓捐献的过程是怎样的骨髓捐献的条件有哪些4209

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、骨髓的捐献过程1、患者到中国造血干细胞捐献者资料库中检索，初配成功后，通知您进行身体检查、并做高分辨。高分辨结果相合，则进入下面的环节，如果不合，则不能捐献了。2、高分辨相合以后，根据患者的日程安排，在采集日前五天进入医院，简单体检，在四天内，每天静脉

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体育运动有哪些注意事项怎样坚持体育锻炼4630

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

一、体育运动有哪些注意事项运动注意事项：合理摄入食物运动前一个小时要吃些主食或者水果之类。这是为了防止摄入热量过低，造成体力不佳。运动注意事项：饮水不可过量如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，更加疲劳。

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原发性骨淋巴瘤的发病机制是什么原发性骨淋巴瘤如何治疗1692

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

一、原发性骨淋巴瘤的发病机制原发性骨淋巴瘤早期的病理学定义为网状细胞肉瘤，但随着对这类疾病的更多和更深一步的研究最近修改的欧洲和美国的分类标准已将这种定义取消认为大部分原发性骨淋巴瘤的病理表现为弥漫性大B细胞淋巴瘤据研究在12例病例中所有的肿瘤细胞的表型均

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中药灌肠具体有什么样的作用中药灌肠后可以吃饭吗365

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

中药灌肠是将药液通过肛门注入，由胃吸收后治疗疾病的一种方法。中药灌肠起源很早，这些年又重新流行起来，对清理人体垃圾和治疗便秘有奇效，因而很受患者的欢迎。但是中药灌肠也有很多需要注意的地方，在灌肠结束后进食也有一定的禁忌。在进行中药灌肠时，我们一般要注意以下

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植物奶油反式脂肪酸有什么危害介绍植物奶油的营养知识2785

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

奶油是必不可少的日常食品之一，多用于面包、奶酪、冰淇淋等食品的制作。奶油分为动物奶油和植物奶油，植物奶油是以植物油为原料加工而来的奶油，广泛应用于蛋糕产品的制作中。植物奶油也叫做氢化油、植物奶精、起酥油等。由于植物奶油含有较多的反式脂肪酸，对身体健康的危害

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莲子心的功效是什么莲子心的作用是什么4679

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

一、莲子心的功效有哪些滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经

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小米黄酒做法小米黄酒的养生作用1334

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

很多人都有喝酒习惯，适当的喝一些酒不会危害身体，而且有一些酒能够达到调理身体作用，小米黄酒是酒类品种里面的一种，小米黄酒可以自己在家里面酿制，味道非常香，小米黄酒的营养价值也非常高，可以起到很好的保健养生作用，所以适当的喝一些比较不错。想要自己在家里面制作

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输尿管结石能吃瓜子吗浅谈输尿管结石的饮食指导4288

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

一、输尿管结石能吃瓜子吗是不可以吃瓜子的，容易生热且不易消化。输尿管结石的饮食指导一、大量饮水，尤其是睡前及半夜饮水，效果好。二、含钙结石者宜食用含纤维丰富的食物，限制含钙，草酸成分多的食物，避免大量摄入动物蛋白，精制糖和动物脂肪.浓茶，菠菜，番

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小孩支原体感染咳嗽多久能好小儿肺炎支原体感染咳嗽日常治疗与防护2157

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一、什么叫小儿肺炎支原体感染1、肺炎支原体感染粘附在小儿的呼吸道粘膜，对呼吸道粘膜直接损伤发生感染炎症反应。。2、肺炎支原体感染过程中有免疫机制参与，造成炎症损害更大，部位更广，出了肺炎，可以导致肺外表现，如：关节炎，脑炎，肾炎，心肌损害，皮疹等等。

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胃囊肿严重吗胃囊肿手术需要多少钱4997

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

一、胃囊肿手术需要多少钱胃肿瘤手术的费用如何，收费怎么才是合理的，大部分患者心理都没定数。其实，胃肿瘤手术费用很难有一定的标准，因为手术方式不同，医院和地区不同，这些因素都会影响费用。胃肿瘤手术费用一般都在5W以内，大都在1-3W,不排除一些医院由于器械

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喝牛奶太多尿液浑浊是为什么小便混浊的原因是什么呢5032

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、喝牛奶太多尿液浑浊是为什么内脏好不好教你先看早起第一泡尿,晨起第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不同的现象。如果泡沫很多，像淘米水一样浑浊，意味着肾脏功能有问题，显示你昨天吃得太咸或太多

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肺癌恶心呕吐吃什么肺癌恶心呕吐食疗方法5054

一个月前发布来自若愛只如初見女儿家会员 L1

患上肺炎的人，一定会遭受很大痛苦，化疗是比较常见的肺癌治疗方法，化疗以后会出现一些不良反应，像是恶心呕吐，甚至会出现肝损伤，转氨酶升高，白血球数量减少等症状，家属就应该要重视患者的饮食调理，下面给大家介绍一下肺癌恶心呕吐吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编

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低血压适合喝什么粥五种饮食疗法缓解低血压4671

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

一、饮食疗法缓解低血压1.南瓜大枣粥材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。制法：将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖少许调味即成功能：补中益气，升提血压。主治中气不足的低血压用法：早晚分食注

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