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一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

每个人都有着不同的体质。不同体质的对养生和美容护肤所需要的食物都是不同的。那么，你的养颜食物是什么？吃什么会对你的皮肤好呢？体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化

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维生素e的功效与作用延缓衰老祛班美白2547

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

维生素E可以内服外用，能够加强细胞吸收有益物质的程度，也能够使肌肤更加白皙透亮。那么如何使用维生素E来实现祛痘美白的效果呢?赶紧看看以下的介绍吧。维生素e的美容效果1.延缓衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2852

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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芝麻可以美容吗3722

一个月前发布来自梧桐听雨女儿家会员 L1

芝麻能美容吗？芝麻可以美容。芝麻有黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良，但两者的性质基本相同。芝麻之所以能美容，是因为芝麻含有丰富的营养，其中含脂肪油达60％以上，油中主要成分为油酸、亚油酸及甘油脂；含蛋白质20％左右，且

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干燥季节做足补湿功夫避免肌肤出现干纹3646

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

换季的时候，面部特别容易干燥，不注意保养的男士面部更容易起皮。尤其是一早醒来，皮肤异常干燥和绷紧，在这种天气下，要保持皮肤滋润有弹性，一定要时刻做足补湿功夫，避免肌肤过早出现干纹。早上醒来，面部皮肤是不是感觉干燥紧绷?在这种情况下，请大家尽量选择乳液状的洁

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抓紧学习珍珠粉护肤窍门吧3605

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

珍珠粉的作用很多，珍珠粉内服有清火、安神、补钙、改善肤色的作用，对粘膜的炎症也有收敛、消炎的作用，外敷有美白，祛痘，控油，淡斑等作用。今天小编给大家珍珠粉的美容作用及使用方法。1、珍珠粉怎样深层清洁，去死皮、吸油，吸黑头。油性或混合性皮肤推荐使用

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坏皮肤变好的5个步骤3696

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

你了解自己的皮肤细胞吗？你知道细胞丰满与好皮肤的必然联系吗？想让肌肤也达到五星级标准，秘密就在于细胞丰满。完美肌肤的五大要素：水润、光泽、紧致、细致和弹性，如何实现？1婴儿般的皮肤靠的就是“丰满”细胞保持丰满，就有充足的水分和良好的弹性，皮肤就会像一个新

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红枣养血安神抗衰老1445

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

美颜密码红枣具有补气健脾的功效，李时珍曾称其为“脾之果”，脾病患者最宜食用。红枣又能养血安神，治疗气血不足之心悸失眠，或悲伤欲哭、不能自主之脏躁证。此外，红枣还能延缓衰老，正如俗语所言:“年年月月吃红枣，虽增岁龄不见老。”

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吃对水果让你三十变二十3421

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

时光飞逝，80后这一代正身处奔三，而各种肌肤问题越来越多地困扰着我们，面对琳琅满目价格昂贵的护肤品总是望而却步，所以不防听听倾人网小编的建议，选择天然的水果蔬菜来护肤，天然效果棒，就是麻烦点。推荐的美容蔬菜水果有哪些呢？樱桃、石榴、胡萝卜、橄榄、黄瓜、葡萄

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让皮肤越来越好的7个美容好习惯1821

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

美容习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

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闭合性粉刺怎么治疗它是怎么形成的3400

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

闭合性粉刺隐藏在皮肤低下的痘痘，主要是死掉的细菌跟皮肤分泌物形成的，它质地比较硬，中间白白的，与外界隔离。形成闭合性粉刺的原因有很多，比如经常化妆的女生，没有卸妆干净;或者油脂分泌过旺等，都会引起闭合性粉刺，下面有关闭合性粉刺怎么治疗的详细介绍。什么是闭合

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嘴唇干裂可涂食用油2886

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

为什么嘴唇会干裂？人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。特别是秋季湿度小、风沙大，人体黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。有些爱美女性因为害怕

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眼部皮肤松弛怎么办4226

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眼部皮肤松弛怎么办？身为OL的MM，天天对着电脑，已经让眼部肌肤深受辐射，而不可避免的加班则让敏感的眼部肌肤更为脆弱，一不小心就让细纹有机可乘。其实只要选择眼霜并且配合手法按摩就能解决问题。眼部肌肤最容易出卖年龄，聪明的MM一定知道要用眼霜来保养。但有些女

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女人抗衰要补充胶原蛋白食物1999

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么，胶原蛋白是什么东西呢？胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶塬蛋白就会不

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掌握正确角质保养让你肌肤比别人好4809

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

一般保养里的去角质只能做到“表面功夫”，却无法深入照顾到肌肤的里层，角质层得防御力当然减弱。先利用酸类产品深入肌肤底层加强代谢，再搭配保湿精华深度滋润角质细胞，最后再去除老废角质强化代谢，掌握正确的角质保养，就是让你的肌肤比别人好的关键!基底层养护

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女性不能不知道的护肤小百科(二)4807

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

上期我们讲了女性护肤的一些百科知识，这些小百科知识很多人都不了解，甚至存在误区。只有对护肤知识有深入全面的了解，才能做到正确、科学的护肤。本期跟着小编继续了解这些小百科知识吧。1、没阳光的阴雨天也要防晒许多姑娘在艳阳天出门前都会给自己上一层又一层的防晒，而

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为你支招好好睡个美容觉2353

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

每天繁忙的工作，让你一回到家就恨不得马上睡觉，尤其是洗漱完毕后，难得的轻松让你更想投入睡梦中。不过，肌肤这个时候可是不高兴了，毕竟晚间的保养修复对肌肤而言是十分重要的。这个时候，要如何让自己睡得好，还可以兼顾到美容护肤呢?现在为你支招，巧妙利用睡眠面膜，做

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秋季5种水果吃出嫩白肌肤608

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

1、能增白和滋润保湿的草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加

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油性皮肤毛孔粗大如何选择护肤品3156

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

其实黑头，毛孔粗大，还有皮肤泛油，都是因为清洁不到位的关系造成的，再加上饮食啊，睡眠啊，心情啊，压力啊，抽烟喝酒啊，熬夜啊，于是各种奇怪的皮肤情况就出来了，所以通过后天的保养对你来说是很重要的，但是把皮肤护理好，还是要记得清洁是第一，这会直接导致你的皮肤能

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保养皮肤你可能经常做，但是千万别这样做3401

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

保养皮肤为你的皮肤做一些护理可能是很多女性朋友平时都会有的习惯，但是皮肤比较不好或者对于自己皮肤肤质要求特别高的人，可能就会经常“虐待”自己的皮肤，对自己的皮肤做出一些比较过分的行为，而这样的行为通常都会导致伤害你的皮肤。比如说，你经常

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女人保养诀窍值得珍藏的养生术905

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1980

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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黑眼圈怎么去除7种方式巧除黑眼圈4043

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

眼圈的形成主要是因为血液循环不畅，想赶走自己的黑眼圈吗？快来学一学吧！1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。2、蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙敷眼：混和后在黑眼圈位置簿簿

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瑜伽练习的这些误区要避免！819

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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女性做好这个护肤步骤，既能保持年轻又能省下护肤品3341

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

夏天要到了，那么问题也来了，如何面对夏天呢?或者是说如何面对阳光刺眼的夏天呢?还是之前我们讲过的一个问题——防晒。如果你觉得防晒不重要那么请看下面这张图，相信我们都能肉眼可见的看清楚左边和右边哪一个更年轻。这虽然是一个人，但可不是不同年龄阶段，只是一样的年

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长期吃药会长斑4191

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近来，随着医学科技的不断发展，一些药物对美容的影响，正在被逐渐揭示出来。影响皮肤的药物能引起皮肤色素沉着或出现斑点。如苯妥英钠产生的色素沉着，约有10％的患者在服药1年后发生，色素呈褐色片状，在面部则表现为黄褐色斑；长期服用冬眠灵及有关制剂，可在暴露部位出

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一组对排毒和减肥非常有效的扭转&amp;平衡的瑜伽序列！1138

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

想要保持健康和年轻态，就要给身体需要定期排毒。清除体内的废物和毒素。现在，我将一套通过扭动身体和按摩腹部以促进排毒和减肥的瑜伽序列推荐给大家！step1简单...

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四个小窍门去除水泡眼1504

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

小窍门一：垫高枕头，改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。小窍门二：补水很重要，选对时间更重要眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢

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春季4大方法教你如何补水保湿4099

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

如果我们的肌肤不能喝饱水，就会出现很多问题，所以如何补水保湿也就成了很多MM关注的问题。其实，在日常的护肤程序中，只要掌握适合的保湿秘方，就能在不经意之前快速为你的肌肤增添更多的水分哦！秘方一：洁面绝不带走水分狡猾做法：很多MM到了春天还是继续使

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20-30岁MM的不同保湿方法比较594

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

过了20岁，肌肤开始慢慢走下坡路，肌肤状况不再像小女孩般不用保养也水嫩润滑。那么20岁开始肌肤如何保养呢？保湿是最关键的。今天小编就来教你，如何保湿，延缓肌肤的衰老。20-25岁与25-20岁MM保湿重点也是不同的哦，一样要抓重点才能事半功倍。保湿是保养基

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4条化妆错误显老10岁2698

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

美容错误1.底妆太过厚重如果你每天的底妆都太过厚重，那么这对你的肌肤而言绝对是一场可预知的悲剧。太过厚重的底妆会给肌肤带来过重的负担，同时如果清洁不彻底的话还易堵塞毛孔。化妆大师们建议选择一款纯粹的基础底妆产品或有润肤作用的底妆产品，这

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借助墙壁练习阴瑜伽，意想不到的好用2718

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

练习阴瑜伽，强调放松整个身体，把一切私心杂念清空，并且要结合上舒缓自然的呼吸。讲究的是要将动作长时间的保持，在完全放松肌肉的情况下，锻炼你的骨骼与其连接组织...

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盘点哪些肌肤需要美白3900

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美白绝不只是减淡肤色，而是整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式。受到日本艺伎惨白妆容，中国古代含铅“白粉”，以及近代劣质美白“换肤”产品灼伤、损害皮肤的负面影响，很多人虽然想要雪白肌肤，但却对美白望而却步。另一方面，美白产品通常见效缓慢，或者说连敷七天美白

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五大洗脸误区让你的肌肤越洗越干2244

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。专家再次强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，那么要如何正确洗脸呢，首先要认识到洗脸的五大误区！误

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2012最值得拥有的九大流行彩妆色1291

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

橘色口红和指甲油Pantone将一款橙红色命名为“探戈橘”作为2012年度流行颜色。而用作彩妆，我们也大爱这款亮丽的蜜橘色。虽然T台上的橙色眼线看起来非常酷，但是将这一颜色用在唇妆或指甲上，会更漂亮且更衬托你的肤色。试试M.A.C时尚唇膏色号叫做Moran

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