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一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

抛开韩剧的打光技术先不说，全智贤的皮肤底子基因好，但更多归功于保养得宜。当年出演《我的野蛮女友》时，她的脸虽然略有婴儿肥，满脸的胶原蛋白却洋溢着一百分的青春气息。后来搭档金秀贤出演的韩剧口碑之作《来自星星的你》，女神明净剔透的肌肤状态也是一直在线。更别说最

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你相信面霜的神奇功效吗4495

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1、抗衰老很多面霜有抗皱的作用，坚持使用的话，肌肤表层的皱纹会减淡。可是整体抗衰老，就有点扯淡了。衰老是整个人体机能水平的下降，也就是说，随着时间的流逝，肌肉、骨骼等人体器官也都在衰老，这些衰老都通过肌肤的衰老而表现出来，但是，

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让你年轻10岁的护肤小秘诀886

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早餐吃好早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥，吃一些麦片、鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。多喝开水水对人身心活动有神奇的作用，它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。一般每天应喝开水2升左右

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秋冬6大肌肤问题困扰我们361

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1.痱子困扰秋初的北方可能会凉快些，但如果你到了海边，仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因，尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝、腹股沟这些都是痱子最爱的地方，除了痱子粉和宽松的衣物，适当用一些类固醇软膏也是不错的选择。

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女人都想学的脸部按摩手法提拉紧致防止下垂皮肤状态好3173

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由于地心引力的作用，重心向下，脸部的肌肤松垮以后都是向下垂的。在女性脸部护肤过程中，脸部的按摩是很重要的一个步骤，既可以促进肌底液、精华、乳液、面霜的吸收，又可以促进面部代谢的杂质和毒素的排出，还可以起到面部提拉紧致预防下垂的作用。随着年龄的增长肌肤会慢慢

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吃什么美白6大美白护肤食物推荐2334

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美白和减肥是现在最热谈的话题，很多人提到美白就想到了美容院等这些高级场所。其实在家里也能美容的。我们平常食用的果蔬也有美白的效果哟。下面为您介绍6大美白护肤食物，一起来看看吧！莲藕：保持肌肤光泽莲藕中含有非常丰富的维生素C以及各种人体必需的矿物质

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熬夜学生党必备六款平价护肤品，摆脱暗沉油腻肌肤3183

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学生党的年轻肌肤代谢快，但是也抵不过经常性的熬夜。熬夜最伤害肌肤，第二天起来肌肤油腻暗沉，还容易长痘，这种情况下需要护肤品来改善。适合少女的六款平价护肤品，看到就赶紧用起来吧。一、乐敦cc精华火了一阵子的乐敦cc是最平价的高VC精华，它对于新生痘印有很好去

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！497

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！566

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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这样的2类人她们皮肤常年都是暗黄的，女性朋友们快看下4001

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你会不会发现在你的身边周围经常都会有一些皮肤看起来特别黄的朋友?不知道为什么，好像平时她们也是会去进行皮肤护理的，买了一大堆护肤品，可是经常好像没有什么用，过不了多久就又会露出黄色的皮肤。而根据小编的观察和发现，经常你的生活中有这样的两类人是会经常出现这样

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怎样去除抬头纹，导致抬头纹出现的不良习惯!3806

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如果是一位老人有抬头纹，我们会觉得她很慈祥，能增加她的魅力，可是如果年纪轻轻便有了抬头纹是不是让人觉得恐怖？我们女生总以为上了年纪才会长皱纹，可某一天，拔开额头前的刘海，照镜子一看，却发现自己额头居然长皱纹了，这是怎么回事？其实抬头纹的出现不仅与年龄有关，

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5种常用美容养颜植物1636

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据史料记载，清代的慈禧太后一生极爱美，每日睡觉前，必由宫女在她的脸上细心地搽上花汁，以此来保养和滋润面部皮肤，使之光泽润滑。可见，植物的美肤养颜作用，由来已久，古已知之。今天，无论是使用在脸部的护肤品，还是身体其他部位所需的护肤液，我们都可以经常在说明书上

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时558

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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女性的平民燕窝，皮肤干燥可试下1417

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话说什么是平民燕窝呢?其实就是银耳。小编可是听说了，在我们古代的时候，平民燕窝可是得到过娘娘太后们的倾心，比如吕雉和慈禧两位驻颜有术的美容界大咖就对银耳是情有独钟了，并且这两位太后娘娘的早餐也必定要有一碗银耳羹的。当然不止她们两个人了，在当时的贵族眼里，银

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女性重视眼部护理，让你的年龄成为秘密2321

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眼睛是人的五官中最先老化，也是容易暴露年龄的部分。在25岁之后，女性的眼睛就会和面庞一起不可避免地呈现衰老。这要体现在脸型变成瓜子脸，眼睛产生皱纹，面部这一系列的变化都会让你产生老态。从眼部的外部皮肤到背部构造，有着全方面的老化，特别是决定了眼睛大小的眼裂

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日常肌肤清洁要重视721

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清洁皮肤是我们每天都要做的事情，可是不强调皮肤清洁的重要性，恐怕大家都会对这潜意识中已经习惯化的日常行为忽视或敷衍过去了。记住，清洁皮肤不是简单的机械重复，而是对你的皮肤悉心呵护。日常肌肤的清洁，对于我们的面容而言有着诸多好处。每日的皮肤清洁，对于我们的肌

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银耳莲子羹的功效，嫩肤美容功效！733

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银耳是补阴之用，女人吃了很有好处，而莲子性寒，也是一种补品，两者都有很好的药用价值，加在一起会有什么效果呢？随小编一起来了解一下银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹的做法！银耳莲子羹的功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适

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女星光滑嫩白的肌肤，怎么能够容忍黑头的存在？4551

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黑头是我们迈向嫩白肌肤的最后一步，实际上黑头并不十分明显，相比痘痘白头困恼的女生，黑头问题基本可以忽略不计。黑头是脸上的油脂暴露在空气之中形成的条状物，视觉上只会露出一个小头。但是如果你想用强硬的方式将它拨出，就会让受伤的毛孔变得更加粗大。黑头的产生原理决

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秋冬季节美容护肤要避免五大问题2256

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秋冬季节，天气寒冷又干燥，皮肤容易失去水份，我们在护肤的过程中，要避免以下护肤问题：1、用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。2、用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。3、用

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服用美容胶囊抗衰老有用吗2995

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皮肤为什么会衰老？究竟有没有办法避免呢？美容胶囊真的有效？方小姐的“抗衰”情结方小姐的“抗衰”经历已经有五六年了，对于女性衰老的话题，她也讲得头头是道。这五六年她试过很多抗衰老的方法：自己从20岁就开始使用名牌的护肤品，服用各种牌子的美容胶囊，服

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自制美容饮料味道清爽，带来女生口感新体验4437

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随着春天的到来，身体也变得更加容易去缺水燥热起来，女生需要时刻补充水分，才能够让肌肤充盈水润，减缓衰老让面容看起来更加年轻。女生在喝腻白开水的时候，不妨自己调制一杯清爽饮料，改变口感还能够促进皮肤循环，增加皮肤光泽。一、生姜柠檬茶生姜天然的辣味可以帮助消化

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最有效去黑头方法推荐日常去黑头小妙招超管用593

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1、温和清洁+抗氧化很多人觉得去黑头，就是深层清洁，其实这是去黑头的最大误区。因为黑头不仅是因为污垢和脏东西，最主要的还是因为肌肤分泌的油脂接触空气后氧化生成的。盲目的清洁会破坏肌肤自身的屏障功能，反而令肌肤分泌出更多的油脂来保护自己。进而使得

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卸妆步骤这么多，你是否都完成了2464

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卸妆被很多女生当作是一件十分麻烦的事情，有时候经过了一整天的户外活动感觉妆容几乎都要没有了，就想着用洗面奶简单清理过后就涂抹乳霜。这是一个十分错误的护肤流程，如果没有将妆容都去除干净，那么接下来的护肤品只会成为肌肤的负担而不能够真正被吸收成为皮肤的营养。

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15个护肤坏习惯让红颜易老2085

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不用化妆也美丽的方法，这四件事女生要知道1414

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化妆虽然可以让女生的容光焕发，完全变成一个美少女，但的确也是一件十分麻烦的事情。每个月都要挪出一部分钱买彩妆之外，还要每天早起半小时来化妆。其实很多女性虽然没有精致的妆容，但是也十分靓丽漂亮，那么要如何达到这一种境界呢。这四个小方法，让你不会化妆也能美美地

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚574

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练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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牙结石怎么办？小编分享对付牙结石的办法5054

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牙结石其实就是我们常常说的牙石，一般长在唾液腺开口处的牙齿表面，主要是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质附着在牙齿表面而形成的钙化的矿物质。牙结石通常颜色呈白色或黄色，因吸烟亦可变为深色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。那么有牙结石怎

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科颜氏牛油果眼霜怎么样科颜氏牛油果眼霜的适合年龄4553

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科颜氏牛油果眼霜怎么样1、不要选择太贵的选择眼霜和选择抗衰老产品的性质是一样的，需要分龄且因人而异。20岁，选择补水以消除疲劳为诉求的眼霜，多以质地清爽的喱状为主;30岁，维持舒爽的眼周感，需要加强保湿，以达到增加皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效;40岁

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去黑头最好的办法850

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去黑头最好的办法黑头是由于皮肤油脂氧化之后产生的阻塞物，草莓鼻影响形象让人尴尬而且也不方便上装，所以祛除黑头也是每一个小仙女苦恼的事情，要怎么做才能做到祛除黑头而又不让毛孔粗大呢?今天小编就来教大家去黑头最好的办法。1、用厨房用纸沾上鸡蛋蛋清，一层一层的

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梨缓解肌肤晒伤使肌肤重现水灵3135

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一、美颜密码中医认为，梨属凉性，食用之后能起到清热镇静的效果，有助于缓解肌肤晒伤。另外，梨肉含用丰富的水分，能给暴晒过的肌肤必要的水分，使肌肤重现水灵的感觉。另外，梨肉还含有较多的糖类物质和多种维生素，对滋润肌肤有很好的作用。二、美颜轻松DIY1、银耳炖梨

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盘点明星吃出来的好肌肤1668

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明星们的脸或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。问他们是如何保养肌肤的，他们往往会回答你：护肤品很重要，饮食调理更重要。说明好肌肤是“吃”出来的！“小甜甜”布兰妮——果冻“我的指甲长到一定长度就爱断，我就养成经常修剪指甲的习惯。但

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美白菜鸟入门8级大疑问解惑3801

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美白面膜：片状VS冲洗式【片状面膜】优点：方便使用也不占空间、不需清洗、能让肌肤与外界空气隔离，呈现封闭状态使皮肤表面温度升高，精华液的吸收力也会提高缺点：无法满足对于清洁类面膜的功能需求、使用时间一旦过长，很容易闷热或产生搔痒STEP

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面部皮肤松弛的防治方法1126

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随着年龄的增长，越来越多的都市女性感叹自己面部皮肤衰老：皮肤松弛，面部无光泽，眼角鱼尾纹逐渐增多......皮肤之所以富有弹性和光泽，主要靠皮肤内的成纤维细胞分泌胶原蛋白来形成皮肤的支架。面部皮肤松弛，主要是随着年龄的增长或周围环境的变化，人体的新陈代谢迅

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5步巩固夜间肌肤保养当个睡美人5183

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忙碌了一天美眉们的肌肤也处于疲劳状态，面对电脑的辐射，早晨有光泽的肌肤变得有些暗沉呈现老态。爱美的你一定急着想把肌肤恢复到健康状态，做好夜间保养睡出粉嫩肌肤。经过一天的劳累后，你的肌肤暗沉、水分流失，呈现老态了吗?利用5步巩固夜间保养，深层宠爱肌肤，你也可

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