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一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

现代人都知道保养的第一步是清洁肌肤，如果要让之后的护肤品更好地吸收，最好同时完成去角质的功课。现代美容品中常以磨砂、果酸、酵素等合成原料来软化皮肤表层的角质，对肌肤伤害较大。美肤食品：风靡古代美容界在古代，一种叫“澡豆”的清洁品风靡于当时的美容界。澡豆都有

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5种祛痘成分没有任何效果可能还有害1591

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

很多人脸上长了豆豆就会想方设法的要去掉，就会去专柜或网上去购买一些去痘的产品，其实很多抗痘产品都被广告神化了，也许让你用没有任何效果可能还有害。被神话的抗痘成分一：茶树精油茶树精油具有广谱的杀菌力，它可以杀死痤疮杆菌，使青春痘得到改善。然而要多少

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30岁肌肤3大问题与解决方法1775

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑、甚至早就销声匿迹的暗疮也开始了新的攻势！别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，如不注意保养，皮肤当然问题连连了。当然30岁女人的美丽问题并非一日形成，所以也不能在一

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冬瓜可以祛斑吗2401

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

冬瓜可以祛斑吗？冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。而冬瓜从瓜肉到瓜瓤都具有护肤美白祛斑的功效。下面为大家介绍几个用冬瓜美容的方法。冬瓜瓤面膜：冬瓜瓤5000克、小麦粉50克。将鲜冬

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芹菜雪梨汁可排毒祛痘719

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1

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熬夜要怎么办才不伤害肌肤2064

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

眼部肌肤问题眼睛是心灵的窗户，而且眼部肌肤是人体最脆弱的部分，对于经常熬夜的人来说眼部的呵护非常重要。熬夜的人要重点呵护眼部肌肤熬夜之后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然后保养。熬夜之前，可以做一次以保湿、预防细纹

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夏天皮肤晒伤了教你3个小妙招来急救2996

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好

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夏季护肤两大要点，小仙女都会的小技能3759

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

相信大家都喜欢在夏季进行护肤吧，但是你真的知道怎么护肤吗?这些护肤的雷区你是否知道呢?来看看吧。第一部分：保湿霜保湿霜应多注意夏天的皮肤保湿，经常出汗，给皮肤一种没有缺水的“错觉”，但实际上，阳光、空调房甚至防晒霜都在带走皮肤

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红茶敷眼可以去黑眼圈吗4303

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

网上有用茶袋敷眼改善黑眼圈的去黑眼圈方法，那么，红茶敷眼可不可以去黑眼圈吗？黑眼圈分两种一种是下眼睑青灰色，是眼部皮肤血液循环不通畅，而不是黑色素的问题。用茶包敷并不能加速血液循环所以不会产生效果，只要改掉作息习惯比如每天睡觉不能太长或太

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夏日科学防晒让肌肤保持美白无暇247

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

1、科学防晒别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。2、加快皮肤新陈代谢黑色素

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四种洗面奶用了就毁容1698

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

洁面是护肤的基础步骤。所谓“好的开始是成功的一半”。好的洁面预示着护肤的后续工作可以事半功倍，而如果你选错了洗面奶，则可能给肌肤带去灭顶之灾，尤其在这个敏感的春末，不合适的洗面奶会让你肌肤年龄立即增加。一、美白洗面奶洗面奶之作用于肌肤表面，而且停

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肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！563

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

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痘印分可消除和不可消除959

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

有的JM们可能会问，为什么我试遍所有的去痘印的产品和去痘印的偏方，可是痘印却一点都没消失呢？其实，痘印有三种情况，其中两种痘印是可以消除的，而一种则是不可消除的。我们的皮肤之所以会留下瘢痕，那是因为伤到了真皮层，如果只是表皮损伤，是不会留下瘢痕的，就是有一

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睡前肌肤保养的5个步骤4112

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

1、清洁肌肤别管是否化妆，一定要在睡前及时的、彻底的清洁面部，最好是晚上10点之前完成皮肤清洁作用，这是睡前美容护肤的第一步。2、眼部护理眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜在睡前护肤中是不可或缺。

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不能忽略的9大洗脸守则946

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

第一：毛巾使用守则毛巾使用守则1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。3.把毛巾晒干，阳光里

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瑜伽瘦身：还你自信！1567

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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油性肌肤应该怎么吃1774

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

①油性肌肤特征：脸部大部分区域的毛孔明显粗大，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2～3小时就有油腻感了，容易有黑头、粉刺和痘印的困扰。油性肌肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤

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秋冬皮肤干燥多吃胡萝卜4798

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

秋冬皮肤干燥吃什么好？秋冬皮肤干燥就多吃胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成

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眼部护理的注意事项4119

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

睡眠：疲惫会第一个反映在眼睛上，熬夜、失眠都会给眼部肌肤造成伤害，而充足的睡眠可改善许多眼部问题。吸烟:：除了吸入尼古丁、焦油等有害物质，烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩，眼周肌肤也

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喝葡萄酒可以预防晒伤5199

一个月前发布来自じ☆ve萌爱灬女儿家会员 L1

去海边度假，除了防晒霜，喝点葡萄酒也能保护皮肤免受日晒之苦。据英国《每日邮报》近日报道，《农业和食品化学学报》新近发表的一项研究指出，喝葡萄酒或者吃葡萄可以预防晒伤。紫外线是皮肤的最大杀手，会引起皮肤老化、晒伤，甚至皮肤癌。巴塞罗那大学和西班牙国家研究委员

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蜂胶的美容护肤功效5296

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

一、蜂胶的美容奥妙蜂胶，是蜜蜂采集的植物芽苞、树枝粘胶物与蜜蜂自身的上颚腺分泌物以及蜂蜡、花粉等形成的有着多种化合物的混合物。经分析鉴定，蜂胶是经过蜜蜂采撷、加工冶炼出来的一种成分极为复杂的高级美容药物。蜂胶中含有的树脂和香膏占55%，蜂蜡为3

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夏天肌肤出现红色血斑，如何进行护理3850

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

说到红血丝，大家一定都很熟悉。红血丝的问题困扰着许多人，特别是在夏天，由于气温的升高，红血丝似乎比以前更为明显。为什么?夏天对红血丝的皮肤是一种折磨。在炎热的阳光下，红血丝的症状会变得越来越严重。除了脸红，外表不雅致，严重影响个人颜值以外，还会有瘙痒、刺痛

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？4091

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3604

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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缩阴产品对身体有害吗？是骗人的吗【图】4380

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

缩阴是目前女人在继整容、丰胸之后又一大提升自身魅力的举措。不过和前两种方法不同的是，缩阴要更为专业、更有安全性才行。如今缩阴产品的出现已经成为女人缩阴新希望。不过缩阴产品真的有用吗？缩阴产品对身体有没有坏处？根据众多女性缩阴失败经验来看，安全无副作用的缩阴

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整容真的有必要吗？看完之后果断放弃了992

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

整容，现在已经平常得像日常化妆一样，从割双眼皮、垫鼻梁、削骨、打玻尿酸到隆胸，只要是女性身体稍有不完善的地方，就想着怎样能更加完美，在这个整容脸霸屏的时代，大明星不随便整点容都算跟不上潮流的。“身体发肤，授之父母”的古训早已被抛之脑后，人美开始摒弃自然美，

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夏季4个肌肤问题洗澡来解决2100

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

1、皮脂分泌量增多一到夏天，皮脂分泌量开始增加，容易造成毛孔堵塞，从而导致背部和胸部肌肤变得粗糙，甚至长出痘痘来。因此，每次外出回到家后，马上通过淋浴对肌肤进行清洁是非常必要的。淋浴时，涂上沐浴产品后，可以分别对手掌至手臂、脚跟至大腿处的肌肤进行

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！1039

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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面膜的美容护肤原理你都懂了吗3074

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

中医美容讲究“七分养，三分护”，相比起“养”的“七分”，“护”虽然只占“三分”，但这“三分”却是绝对不能忽略的。身为女人，谁不想肌肤胜雪、面若桃花?谁不想皮肤弹力十足，看上去温润新鲜得就像清晨沾着露珠的水蜜桃?为了更多女性朋友的“面子”问题，姚利老师经过二

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完美护肤七定律护肤更减龄4474

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

面对花样繁多，功效多样的护肤品，是不是早就让你觉得无从下手了。但与其纠结于选用什么价位和形态的产品更有效，不如早早养成正确的护肤观念，其实健康的保养习惯也可以让肌肤减龄哦！卸妆，不要卸出“新问题”洗面奶主要是洗去皮肤上的粉尘，如果你每天化妆或有使

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最滋养肌肤的春季美容甜品3633

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

春日最适合滋养甜品中医认为，冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照“天人相应”的养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异常干燥，多吃一些润燥食物，可以保持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。在这样的节气里和心情下，

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五个小习惯有效助你抗衰老3932

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

1.该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。此时，建议你

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夏季皮肤水嫩保湿的15条秘密1990

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他

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5款最适合夏天使用的化妆水3865

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

【导读】即使再节省，也不能省了我们脸上的化妆品。特别是在高温炎热的夏季，化妆水的重要性是不言而喻的。挑选一瓶合适自己的化妆水就显得极为重要，编辑结合众多网友的意见和使用感受，为你带来5款最适合夏天使用的水水。科颜氏金盏花植物活肤水Kiehls科颜氏金盏花植

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枸杞子的作用与功效，十大药用价值！3330

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。很多人都知道吃枸杞子有很多的处，却不知具体的营养价值，特别是枸杞子的药用价值，下面就来看你可能不知道的枸杞子的作用与功效！枸杞子的作用与功效1、枸杞具有明日的作用枸杞中含有含有丰富的胡萝

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