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一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士：1、吃面包别剥面包皮：在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。2、服用阿司匹林：高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂

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黑头怎么去除？做好这两点就能好好护肤2211

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

很多人的脸乍看一下都挺好，但是不能细看，就比如说黑头，别说别人细看不好意思，自己看了都是越看越糟心，尤其它还分布在我们的三角区，那正是和人交流谈论时让你移不开眼睛的地方，所以烦恼就烦恼在这儿，但好在黑头还是能够抢救一下的~黑头要算为一种粉刺，因为油脂的分泌

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2695

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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去黑眼圈最有效的4种方法3933

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

黑眼圈俗称熊猫眼，出现在眼周很难遮掩，严重影响女性面部的美观。摆脱黑眼圈的困扰，预防固然重要，但对于已经形成的也不要着急,分析其原因和类型，采取安全有效的方法，就可让黑眼圈无所遁形。1、冷热水交替敷眼步骤一:先将洁净的小毛巾用冷水浸湿。步骤二:将小毛巾折叠

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古印度按摩祛斑法跟斑点说再见1478

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

古印度的按摩祛斑法可以促进肌肤的新陈代谢，淡化色斑，同时可以消除精神压力，缓解紧张情绪。①用食指和中指的指腹从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方，坚持10秒再从反方向按摩回来可使面颊放松。②抬头露出脖子用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个

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3大法宝祛除鱼尾纹3980

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

随着岁月的侵蚀，总会有些不受欢迎的鱼尾纹不请自来，在我们的眼角安营扎寨。怎么办？三大法宝消灭它！1.熨纹膜将毛巾一条打湿加热，置于床头待用。取香蕉半只捣成泥，蜂蜜一小勺，酸奶2小勺。将这三种宝贝搅和均匀，敷在整个眼周围，鱼尾纹多的地方敷厚一

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肝脏有毒素表现和排毒方法5053

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

肝脏有毒素表现在：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增

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如何保持脸部肌肤紧致女生赶紧看过来!3044

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

紧致的肌肤就会给人一种年轻有活力的状态，而松弛的肌肤就会给人一种衰老的感觉，所以肌肤紧致对于女生是很重要的事情，下面就一起来看看如何保持这样的肌肤吧。使用面膜女生在日常护理中要多注意面膜的使用，因为面膜可以及时为肌肤补水而且还可以及时补充营养物质，这样是可

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晒斑容易去除要讲究调理对策4935

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

肌肤如果受到大量紫外线刺激，就容易出现色斑。不要以为只有夏天的紫外线才厉害，但是春天的紫外线会比夏季还要厉害，而且如果是刚刚被晒出色斑，这时就要进行紧急淡斑这些晒斑很容易就能淡化掉。调理对策：防晒+淡斑如果在过去的夏天你没出现过防晒霜过敏反应，那

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嘴唇干燥脱皮暗沉怎么办试试这个方法让你嘴唇变的超粉嫩2754

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

相信大家应该都不喜欢自己的嘴唇干燥脱皮甚至暗沉吧!我想尤其是女性朋友一定会更在意这个部分，如果你有以上这些困扰，并且尝试过很多不同的保养方法但却都一直没有效果，那你可以试试看这个简单又方便的方法，在小编查过了之后，似乎有用过的网友都给予不错的评价呢!

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7种自制橄榄油面膜的方法2542

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

被誉为“植物油皇后”的橄榄油，不仅是烹饪的好材料，还具有很好的美容功效，常常被各位mm们作为diy面膜的原材料，今天小编为大家收集了7种自制橄榄油面膜的方法，让我们看看橄榄油的妙用。橄榄油面膜：原料：橄榄油50毫克、蜂蜜20克做法：1、将装有橄榄

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5275

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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如何用玫瑰精油护肤3864

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

玫瑰精油可以护肤吗？有什么护肤功效？玫瑰精油护肤的价值很高，玫瑰可以说是天然植物成份中的极品了。玫瑰精油被称为“精油之后”。玫瑰精油对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。它还有一定的情绪攻效，具有，镇定、安眠、浪漫、安抚、减压、热情，能解愤

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自制玫瑰水面膜让皮肤变得更水润4623

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

很多朋友上妆时，都会遇到皮肤干燥，甚至脱皮的烦恼。那么，上妆之前有什么方法，能让皮肤处于最佳“被画”的状态呢?解决问题的关键，就是收缩毛孔，这样皮肤才不会吞掉化女品。皮肤“喝饱水”，底妆才透亮清薄，不然粉底只会更加强脱皮的现象。同时，即便不上妆的MM，每

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中医美容去黑头粉刺小偏方691

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

很多人对于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程总是十分缓慢。MM总是疑惑黑头粉刺怎么去除?今天我们学一下中医美容去黑头小偏方吧!一、良好的生活习惯平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免

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瑜伽老师推荐的预防和缓解关节炎的这9个瑜伽体式！赶紧收藏起来吧！947

一个月前发布来自樱桃尛嘴女儿家会员 L1

关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，我国的关节炎患者有1亿以上，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。瑜伽...

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让肌肤焕然一新5种击退黑肉底的美白高科技方法5171

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

1.改善痘疤与黯沉─净肤镭射净肤镭射能深入皮肤击碎深层黑色素，改善黯沉;另也能针对浅层的黑色素做治疗，有助去除痘疤与细緻毛孔。此外，净肤镭射不需恢复期，执行完后可正常作息，是适合准新娘与派对前保养的美白疗程。2.击破脸部血丝细毛问题─彩冲光镭

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三个美白小贴士打造白嫩肌肤591

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

每一位女性朋友之所以进行美容护肤都是为了拥有白皙的皮肤和姣好的面容。但是在我们对自己的皮肤进行美白的过程中，不是只做到美白就可以收工了。因为你还有脖子和手部需要共同维护，如果只注意脸，那么闭上眼睛好好的想一想，白色的脸。。黑黄色的脖子。。。。呵呵告诉你三个

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长青春痘的原因和治疗方法4758

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

【长青春痘的原因】①青春痘有遗传倾向。如果家族中有人容易长痘痘，尤其是父母在年轻的时候出现过严重的青春痘，那么孩子也同样会遭受青春痘的困扰。②与青春期特定的内分泌环境有关。处于青春期的孩子，身体生长很快，性发育成熟。此阶段，雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育

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皱纹的多少和先天遗传相关1843

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

人年纪大了，身体中的雌激素分泌会逐渐减少，“这将导致皮肤中胶原变薄，当薄到一定程度时，胶原就会断裂，此时，皱纹就出现了。”可以这么说，每个人都会长皱纹，但是由于雌激素下降水平的不同，就产生了个体差异。他说：“雌激素下降快的人，皱纹自然会比较多、比较深。”“

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3种肌肤补水建议3295

一个月前发布来自清新小少女女儿家会员 L1

种肌肤类型补水建议：干性肌肤：干性肌肤一般毛孔都比较小，乍看之下肌肤很好，也不易长粉刺之类，但缺水状况在各类肌肤中最为明显。具体表现：肌肤表面干燥、没有光泽，缺少肌肤娇嫩感。且在清洁完后常会感觉紧绷。补水建议：

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怎么用白醋美白白醋美白的功效有哪些3379

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

步骤/方法：首先要说一下，白醋具有一定的浓度，我们在使用前要先稀释一下，降低它的浓度。美白护肤的第一个小方法1.先准备一小盆温水，不要太烫，最好不用凉水，2.然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用

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面部过敏怎么办要如何治疗2536

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

中医理论认为出现面部皮肤过敏症状是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮,导致这种现象的出现.那么，我们应该如何科学理性的应对过敏呢?1、立即停用一切化妆品、护肤品!——相信

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哪类人群的肌肤最该排毒2036

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

排毒越来越受到大家的重视，如果身体的毒素排不出的话，总是会出现痘痘粉刺等问题。但肌肤没有问题，并不代表你的体内没有沉积毒素。不相信，那就一起做个皮肤毒素自测吧。一、哪类人群的肌肤最该排毒?1、经常面对电脑的白领阶层、公务员、教师、IT及平面设计从业者等深受

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面膜不能天天使用，正确方法教你敷出好容颜4763

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

很多女明星经常晒出自己随时随地敷面膜的照片，让很多女生觉得面膜越经常敷越好。甚至有的女生开始每天敷面膜。反而将自己的皮肤弄的越来越差。面膜之所以受到女生的喜爱，是因为在敷完面膜的使用感的确会比一般的护肤品强烈。护肤品一般要一两个月皮肤周期之后才会有所变化。

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还珠格格的维C美白经1691

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

新版《还珠格格》已于7月16日开播，有着一双和赵薇一样大眼睛的李晟，成了继赵薇、黄奕之后的第三代小燕子。尽管剧组拍摄生活异常艰苦，还经常在高温下穿华服拍摄，但李晟依然保持这白皙的皮肤，莫非她有独特的美白秘笈？还珠格格的VC美白秘笈李晟说在外面拍戏不比平时，

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让你快速美白的8个妙招3747

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这

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关于美白必须知道的十条法则1079

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

对于美白，我们有太多的话要说，总结一句，都是希望肌肤白得水嫩，白得健康，因为只有这样的肌肤，才算得上是真正的“美肌”。那么在美白之前，先来看看健康白皙肌肤的修炼法则吧。①尊重天生的肤色对于黄种人来说肤色白或者黑，主要是由表皮黑色

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三种简单易行的美容汤5105

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

你的生活压力大吗?你常常感觉肌肤缺少光泽干嘛?面对干燥肌肤，你有没有想过要怎么补水保湿呢?美容汤，就能够很好的从内到外帮你补充水分。电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。至于电脑辐射对皮肤所

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做瑜伽增加核心力量体式的时候腰疼怎么办5436

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

对于伽人们来说，增强核心力量是练好瑜伽必备条件之一，也是每一位伽人的必修课程只有练好核心，才能向更高难度的瑜伽体式前进，但是，有的伽人在练习增强核心的瑜伽体...

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让全身皮肤水嫩保湿的秘密5179

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。想要全身上下都水水嫩嫩的，那么一下日常生活中的保湿小窍门一定要学习哦。1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快

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干货|瑜伽初学者如何少受伤，超实用哦！2748

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

“瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤”，这句话在瑜伽界无人不知，无人不晓。那么，如何才是练对呢，首先要遵循的就是在正位的基础上练习。很多人练习瑜伽，都是为了追求...

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夏季用5种汁帮你除去色斑2359

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。大米黄瓜粥防

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如何防止皱纹产生3244

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

到了一定的岁数，脸上会生出皱纹，这个自然规律无法改变，但是我们可以人为地去延缓它的时间，减少它的数量。(1)全年使用防晒霜紫外线是皮肤老化的致命杀手，而且光老化是可以积累的，20岁以前肌肤受到的紫外线伤害，25岁以后就会变成各种麻烦。科学已经证明，对皮肤伤

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喝水做水当当女人4810

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

选择“健康”的好水好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8～9的弱碱性水为宜；水温最好低于体温，在摄氏20～25℃左右；最好含有丰富的氢离子。最好用玻璃杯玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物

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有哪些可以和宝宝一起练的亲子瑜伽体式5329

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

孩子的教育是一个家中最重要的部分之一，而随着时代的变迁，孩子成长的环境发生了改变，相应的教育方式也要随之更新，现在孩子已经不适合院子里面玩土的那种散养式的教...

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