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一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

mm们嚷嚷着要美白，可是白嫩肌肤没有正确的方法是行不通的。然而在日常的护理过程中，很多人美白的错误方法一大堆，今天，就让小编给大家挑出三个美白损招，要时刻注意哦......损招1、只顾美白忽视保湿美白心切的mm们，只向往着单纯美白，而在美白过程中

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懂这些睡前护肤小技巧，女性皮肤更加白皙嫩滑2799

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

保养肌肤对于每一个女性朋友来说都是重要的，好的肌肤可以让女性朋友显得更加的年轻也更加的美丽。自然，女性朋友们就会寻求各种方法来保养肌肤了。其实，如果懂得这些睡前护肤小技巧，女性皮肤就会更加的白皙嫩哦。在睡觉之前需要给肌肤做一个彻底的清洁。睡觉之前进行洗脸，

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3604

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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明亮的眼睛吃出来4348

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

为保护眼睛的明亮秀美，日常饮食中应注意各种营养素的摄入，以保证眼睛的营养供给。①要使自己的双眼更具神采，祛除目疾，以求风姿者，均宜常食富有营养并且有良好明目作用的食物和药膳，以达到祛病美容的目的。因此，为了保护视力，首先应补充足够的优质蛋白质。富含蛋白质的

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脸部皮肤过敏是什么原因？注意这三点别自找麻烦262

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

这个季节过敏很容易招惹上一些人，但是很多人为此特别委屈，明明自己一天去哪里都小心翼翼的，出行也戴口罩了，每天勤洗手洗脸，怎么还是过敏呢?其实，这倒也不怪你过敏，有些我们认为是对的做法恰恰就成为了一种错误的表述。1、戴口罩有的人出门就喜欢戴口罩，有的是因为预

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正确使用鼻膜的步骤1217

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

草莓鼻的烦恼总是挥之不去，想利用鼻膜来清除黑头，又怕随之而来的毛孔粗大，所以选择一款效果好口碑佳副作用小的好品牌的鼻膜就成了重中之重。鼻膜用前小贴士：1、使用时首先要注意，使用的部位不能有红肿、发炎或是有伤口、破皮的现象，否则容易弄破暗疮或令伤口

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4大中医祛斑配方1800

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

中医药物祛斑就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。1.普济方：用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急

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眉间纹是怎么产生的该如何消除眉间纹932

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

皱纹是女性朋友们的天敌，在岁月的刻画下，抬头纹、皱纹、眉间纹等皱纹便慢慢的出现在女人的脸部，使我们显得更加衰老，特别是眉间纹给我们带来的困扰。那么眉间纹是怎么产生的呢，我们又该如何消除眉间纹呢？眉间纹产生的原因眉间纹是面部皱纹中一种常见的表情纹，

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？4091

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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女孩长胡子能用牙膏去掉吗女孩长胡子是什么原因造成的4039

一个月前发布来自清风不解语女儿家会员 L1

自古以来，女人就是爱美的，保持美貌绝对是女人终身的追求。只是，长胡子并不是男孩的特权，很多女孩子也会长胡子，但对于女人来说，这却是件非常尴尬的事情，该怎么办才好呢?女孩长胡子是什么原因造成的?女孩长胡子能用牙膏去掉吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

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选对很关键！药店有什么药可以缩阴1159

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

随着人们健康意识的提高，很多人都知道自己去药店买药就可以治病。但是针对于阴道松弛问题，选对很关键。虽然关注药店有什么药可以缩阴？的女人很多，其实真到药店买药的并不多，不单单是因为在公共场合很多女人难以启齿，更重要的是，很多缩阴药药店并没有卖的，想不想知道为

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中医祛雀斑古方玉肌散配方1502

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

雀斑主要是指散布在面部的一些较小的褐色斑点，一般多发于青春期后的少女，也有儿童期即开始发病的情况。雀斑也是一种色素代谢的异常，致使黑色素在皮肤沉着而引起皮肤病，常具有遗传的原因。雀斑目前尚缺少可靠治疗方法，西医一般多采用脱屑疗法，但效果并不很理想，而且对皮

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！1039

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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巧妙喝水让你喝出靓丽肌肤1830

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作

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红花活血消斑女人花524

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、美颜密码红花又叫草红、刺红花、杜红花、金红花，具有活血、行血、调血、和血的功效，能助身体血液流通顺畅，使女性面如桃花、娇嫩可人。红花突出的美容作用是去斑润颜、疗疮化淤，对肌肤暗淡无光、肤质粗糙也具有缓解作用。女性内分泌失调会造成色素在肌肤表面沉淀，多食

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美白护肤从身边的小事做起3756

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

肤色不匀、脸上斑点众多、肌肤暗沉等问题往往困扰着20~40岁的女性。如果用彩妆掩盖的话，反而会加重皮肤负担。而市场上推出的美白产品，让人眼花缭乱，不知所措。专家指出要想美白肌肤，应先从身边的小事做起。正常作息，减轻压力除了在生活中做好防晒工作之外，肤色美白

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皮肤的PH值是多少怎么测1580

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

皮肤的PH值是多少？人体皮肤表面的PH值（酸碱度）为弱酸性，大约在4.5～6.5之间。它是由皮肤分泌的汗液和皮脂形成的一层皮脂膜附着在皮肤上形成的。这层皮脂膜对人体有保护作用，有人称它为人体的“酸外套”。它对寄生于皮肤表面的各种细菌和真菌

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干性皮肤怎么保养夏季干性皮肤怎样美白1360

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

首先我们来了解下干性皮肤最明显的特征。干性皮肤最明显的特征是：毛孔细小，皮脂分泌少，缺少光泽。容易形成细碎的干纹，表情纹，尤以眼部及唇部四周最为明显。干性肌肤容易产生紧绷感，甚至会有蜕皮现象。虽然干性皮肤有这么多缺点，但只要注意滋养，即可以避免本身的不足，

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明星们的独家美容去黑头秘方4767

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

明星总是有自己的独家美容秘方，这也是她们拥有白净肌肤的重要原因之一。很多MM都因为黑头而烦恼，同样，明星们也一样，但他们都有自己的解决办法。今天，咱们也来一起学学吧。去黑头方法向明星看齐。谢娜:改善暗淡肌肤从清除黑头开，最近出席的各种活动中

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脸部出油怎么办?教你几个控油小妙招3554

一个月前发布来自雨霖蝶恋花女儿家会员 L1

特别是油性肌肤的人，脸部的皮肤是非常容易出油的情况，而且还会看起来非常的难受，那么你知道这样的情况要怎么办吗?下面小编就给大家介绍几个控油的小妙招吧。温水洗脸在日常护理脸部肌肤的时候，洁面是最常见的一种方式，但是要注意的是，用温水洁面，这样可以避免水温对于

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春天混合性肌肤如何护肤4617

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

春天混合性肌肤如何护肤?混合性肌肤的特点是T字部位容易出油，但两颊又比较干，而且鼻头毛孔堵塞，粉刺比较多。额头、下巴、靠近鼻头的脸颊容易冒出了小痘痘。混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简单地说，肌肤每天都会生成脂质层及油脂，当内

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如何护肤保养7大要点需做好465

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

女人的保养，是从我们16岁就要开始学习的一个课程，时效是终身制的。而且随着我们学习的越来越多护肤方法，时间也在前面拼了命了追逐我们。1、生活中的习惯水分足。这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注

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10个淡化痘痕的方法4810

一个月前发布来自绿柠萌岁月女儿家会员 L1

介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3

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通过嘴形运动消除脸部皱纹4829

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、通过嘴形运动拉伸脸颊部位①拉伸连接脸颊和嘴部间的肌肉将双手食指放于双颊肌肉凸起的最高处，按压。同时张嘴，口形呈0，拉伸脸颊和嘴唇间的肌肉。②大笑表情锻炼脸颊侧面然后将嘴部横向张开，做出大笑的表情，拉伸脸颊侧面的肌肉，再慢慢地

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春节时期皮肤过敏怎么办342

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

如果一不小心，自己的肌肤不幸过敏了，应该如何处理呢？皮肤过敏处理方法：＊停用目前使用的保养品，而且不要再随意擦上其他新的保养品：有些号称有抗敏功能的保养品擦在过敏肌肤上，可能比什么都不擦更糟。＊避免化妆：过敏时的一张花脸难以见

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瑜伽瘦身：还你自信！1567

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

在瑜伽界，大家都有这样一种共识:你从几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁！瑜伽既可以健美塑形，改善体态，让我们身材曲线更加完美；让我们腰部更加纤细有力。整个...

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你是否遇到过眉毛位置长痘，那么可能说明你身体这个地方有问题1963

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

人体的脸部经常可能都会出现一些肌肤问题，对此一些女性朋友也是非常无奈，只能在平时生活中通过一些饮食调理或者护肤手段来进行改善和恢复;但是有的时候你可能会发现你的眉毛这个地方不知道为什么也会长出痘痘，这个是为什么呢，而且好像还不好调理，该怎么办?

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一周护肤计划表2138

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。来学学一周护肤计划表吧。周一：深层清洁。洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。干性皮肤一

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爱笑的你却要装淑女笑不露齿，原来是这样4469

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

记得小时候一直都是一口皓齿的小可爱，可是为什么有一天会突然发现自己的牙齿竟然这么黄!开始感到自卑，开始不敢随便在人前张开你的口，担心被别人发现你的缺陷，于是一个本来活泼爱笑的女孩便渐渐变得沉默安静了...那么到底是什么让你的牙齿变黄呢，该怎么办?首先，平时

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纯天然的护肤品一定是好的吗？其实那可未必3450

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

很多时候一些女性朋友在使用一些护肤方法的时候，或者在挑选一些护肤产品上，可能都会有人告诉你应该去选择一些纯天然的物质，这样的物质对于你的身体更加有利;比如说，可能很多时候网上都会流传许多的护肤方法和技巧，像是选择使用一些平时经常食用的食物来进行护肤美容，效

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长成人痘的原因和治疗方法4830

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

【成人痘问题揭秘】①与内分泌紊乱有关。在现代社会生活中，人们的生活和工作压力大，日常作息、饮食等不规律，紧张或者忧虑等不良情绪，都会影响内分泌系统的正常调节。②与激素变化有关。女性生理周期期间身体内激素变化较大，对激素变化比较敏感的肌肤容易长痘痘。③与长期

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掌握正确美白方法丑小鸭变身白天鹅4556

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

有人花费了很多精力和时间去美白就是白不了，你的美白方法正确吗?要如何来进行你的美白工程才能取得实效呢?让达人来教你正确的美白大法吧!掌握正确美白方法，丑小鸭也能变身为漂亮美丽的白天鹅，现在就开始你的美白变身之旅吧!防晒是美白的第一步我们的皮肤由浅

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女人保养有方，三个习惯让你保持美丽4721

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

你可能会好奇为什么有一些很多年没有看到的女性朋友再次相遇可你却还能一下子认出她来，她好像一直都没什么变化，还是那么美丽和年轻，这是为什么呢?其实女人的保养是有方法的，而且也并不会很难，可能你长年累月经常持续做的一些动作就可以帮助你一直保持容颜，让你一直美丽

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真的吗？最有用的缩阴产品！缩阴产品哪个快速1216

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现阴吹的情况。一般来说，很多妇女在产褥期能够恢复正常，但也有一部分产妇不能

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肝脏功能不好，那肯定看起来就比较老！563

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

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