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一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

很多蔬菜与水果里都含有维生素C，比如韭菜、柿子椒、青菜、菠菜，等深色蔬菜和花菜，以及红果、柑桔、柚子等水果含VitC量均较高。野生的苋菜、刺梨、猕猴桃、苜蓿、沙棘、酸枣等含量尤其丰富。而营养维生素C含片则有，来自玉米的右旋性葡萄糖，包括生物类黄酮、橙皮

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明亮的眼睛吃出来4232

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

为保护眼睛的明亮秀美，日常饮食中应注意各种营养素的摄入，以保证眼睛的营养供给。①要使自己的双眼更具神采，祛除目疾，以求风姿者，均宜常食富有营养并且有良好明目作用的食物和药膳，以达到祛病美容的目的。因此，为了保护视力，首先应补充足够的优质蛋白质。富含蛋白质的

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面部痤疮怎么办如何治疗痤疮痘痘肌最佳治疗方法推荐1941

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日前，在ins社交媒体中看到一些知名美妆博主对比照后，网友们都被图片吓傻了，视频中很多博主脸上都是坑坑洼洼的一脸暗疮痘痘。那么，面部痤疮怎么办如何治疗?面部痤疮是什么原因引起的?痤疮痘痘肌最佳治疗方法推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧。面部痤疮面部痤疮

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6大常见面膜使用误区742

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

导语:面膜是mm们的心头好，它的密集修护功能，是其他美容产品不可替代的。但是在使用面膜的过程中，也存在一些常见的误区，如果不逃开这些误区，护肤有可能变成“毁”肤。现在就快来看看6大常见的面膜使用误区吧。6大面膜使用误区误区一:面膜敷的时间越长越有效有的mm

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美白针黄脸婆的福音3244

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

女人最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”，这不仅关乎漂亮的问题，似乎一个“黄”字勾得人连精气全无。这一切，都缘于亚洲人不同于白种人的独特审美观——崇尚美白，正如俗语所说：“一白遮百丑”嘛！所以我们要想尽办法，拒绝做黄脸婆！东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。一

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如何恢复少女感十足的婴儿肌眼霜选择是关键3563

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女孩梳妆台上必不可少的眼霜，你可知道这玩意不是随便拿了就买。眼霜的选择和皮肤息息相关，这可不是看品牌而随意购买的产品。那么，眼霜该如何正确选择呢，你的眼霜买对了吗。事物之间都有契合度，眼霜也一样哦。什么年龄层适合何种质地的眼霜，这些你思虑过了吗，选

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女人健脾养颜重焕青春4692

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既然脾如此重要，那么我们如何健脾养颜呢?◎瑜伽也柔情中医认为脾主意，过度忧虑，必伤脾胃。放开心胸，抛开烦恼的记忆，对于身体健康是非常重要的。心理学专家将瑜伽列为提升精神的首选。经常练习瑜伽，可调节人的性情，

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异地恋怎么维持感情教你如何让感情只升不降393

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异地恋情是感情中最难维持的，尽管失败的例子有很多，但是不代表异地恋就一定会失败，只要双方把握住维持异地恋的技巧以及对彼此感情的信任，保证爱情会长长久久，下面...

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快速祛痘印的十个方法3667

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。4.每天口服维生素C，同时要多

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每天饮食6原则能让皮肤变漂亮3800

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许多美眉害怕皮肤晒黑甚至产生斑点，积极展开防晒和美白大作战，但营养师提醒，除了撑阳伞、穿长袖、涂抹防晒乳液和美白保养品之外，透过每天的饮食，吃对食物也能增强皮肤抗氧化能力，预防黑色素生成，让肌肤保持白皙。维生素C有「永远的美肤圣品」美称，每天至少摄取一份维

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如何搭讪有效征服美女的方法403

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作为一匹来自“北方的狼”，我来跟大家分享下成功与美女搭讪的方法，也许大家看来无聊的搭讪或者冒昧的沟通有点难以出口，但是搭讪就是要你去用狼的姿态征服美女，跟我...

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消除颈部皱纹的方法2154

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如何消除脖子上的一条条皱纹，只要一个小动作就可以啦。起床或睡前，只要简单地做3到5分钟，脖子上的皱纹就会慢慢消除哦。消除颈纹的运动1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。3、再以左手扶住头，向左侧压下

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让你快速美白的8个妙招3695

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1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这

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怎样去除黑头4356

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黑头的形成是由于过多的油脂和角质交织在一起，硬化后堵塞毛孔，外露的部分被氧化形成黑头。错误方法:①用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔容易越变越大。②磨砂膏：只适用于去死皮，去黑头作用不大

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学欧美最新护肤守则3571

一个月前发布来自凡尘红梦女儿家会员 L1

一、关键词：水分洗澡不用过频繁每天保证8杯水尽管洗澡是用的水，但科学证明，水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁，因为这样会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品。水是生命之源，每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素，也有助

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中药＋针灸去黑眼圈效果更好2976

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如何去除黑眼圈成为那些深受黑眼圈困扰的关注，小编的一位朋友也有黑眼圈这个烦恼，而且从小鼻子过敏过敏，常有不明斑块，而且患有带状性疱疹，平时饮食上水果、青菜的量偏多，使得身体偏寒，白带分泌物变多。经过中药粉药的调理，二个月后，鼻过敏和狂打喷嚏现象已好了九成，

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4款特别推荐展现惊人美白效果3828

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

不要小瞧植物的温和力量，它们被各大品牌的研发机构有效开发运用后，正在以最亲肤的姿态积极高效的发挥它们的美白魔力，引领环保美白潮流的急先锋！来看看它们的派别以及美白功力吧！特别推荐1.Sisley/希思黎高科技植物焕白系列每一年，希思黎的植物焕白系列不断缔

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冬季嘴唇干裂防治有妙招2510

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冬季气候干燥，再加上暖气“烘烤”，不少人嘴唇会出现干裂，或者少量出血。感到嘴唇干燥时勿舔，可以多吃新鲜蔬菜或涂抹蜂蜜、护唇膏以缓解症状，婴幼儿慎用唇膏。由于每天嘴唇与水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低，加上冬季气候干燥，嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部

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婆媳相处之道婆媳关系怎么处理来支招367

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

　婆媳相处之道婆媳关系怎么处理来支招　　结婚不止是两个人的事，是两个家庭的事，结婚之后你就要开始和婆婆过招了，下面教你婆媳关系怎么处理，做个聪明的媳...

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6种消除脸上痘印方法做无暇美少女2433

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

脸上有痘痘“后遗症”怎么办?你的皮肤白皙，你的皮肤光滑有弹性，但是你的皮肤却抹之不去的有“痘痘后遗症”?这无疑给你的美大打折扣。这里所说的痘痘“后遗症”，指的是痘痘好后留下的“痘印”。痘印是一种皮肤色素沉着，一时半会很难消除。这也是爱美女性平时美容护肤的棘

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whoo后天气丹的护肤品怎么样天气丹balancer是水还是乳5001

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说起whoo后这个品牌，相信大家都有听说过，是韩国殿堂级品牌，拥有华丽的外表，被很多韩国人当做礼物送人。那么，whoo后护肤品好用吗?whoo后天气丹的护肤品怎么样?天气丹balancer是水还是乳?whoo后天气丹适合怎么样的人群使用?接下来，大家就和小

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美容杀手&quot;高原红&quot;1627

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为了对付红血丝，MM们尝试的招数可真不少，其中有些“甭”方法，不仅无效，而且很可能使红血丝加重。下面几个建议不防试试参考一下:1、中药治疗空军总医院激光整形美容中心美容专家表示，中药治疗只能缓解，另外，中药的功效多具有多

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长成人痘的原因和治疗方法4760

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

【成人痘问题揭秘】①与内分泌紊乱有关。在现代社会生活中，人们的生活和工作压力大，日常作息、饮食等不规律，紧张或者忧虑等不良情绪，都会影响内分泌系统的正常调节。②与激素变化有关。女性生理周期期间身体内激素变化较大，对激素变化比较敏感的肌肤容易长痘痘。③与长期

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如何改善夜猫子的肌肤问题2650

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许多白领丽人都是夜猫子，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的

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怎样收缩毛孔六个偏方帮你解决毛孔粗大4493

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

毛孔粗大怎么办？毛孔粗大的调理方法？毛孔粗大是很多MM的烦恼，造成毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大，通常体内激素分泌紊乱，压力过大以及肌肤清洁工作没有做好等都会出现毛孔粗大。那么，怎样缩小毛孔？下面我们就来看六个偏方：一、珍珠粉+牛

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换季皮肤敏感易脱妆，女生不能缺了三款水4717

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

换季时节的皮肤比我们想像得要更加敏感，空气干燥下来的感觉非常明显。如果肌肤没有得到特别的呵护，好不容易熬过了夏天日晒的几乎很有可能迎来新一轮的脱皮泛红。这个秋天，你需要三种水来保护你的肌肤。一、化妆水化妆水是必备护肤品，别看它单用没有什

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怎么用白醋美白白醋美白的功效有哪些3323

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

步骤/方法：首先要说一下，白醋具有一定的浓度，我们在使用前要先稀释一下，降低它的浓度。美白护肤的第一个小方法1.先准备一小盆温水，不要太烫，最好不用凉水，2.然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用

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让皱纹晚到的N个小妙招1031

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1.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。2.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。5.培养运动习惯，可使肌肤紧实。

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怎么表白才成功表白的方法和技巧374

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怎么表白才成功表白的方法和技巧　　爱情，人人向而往之，第一次牵手，第一次相拥相吻，是那么的浪漫、美好，但是，在此之前，大家都要经历一件事，那就是怎么向喜欢...

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我要皮肤湿湿的3234

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许多女性喜欢随身携带一瓶喷雾式的矿泉水，随时随地脸上一喷，因为感觉非常清爽舒服，所以认定有立即保湿的功效，不断地用这种方式"保湿"。事实上，当单纯的水停留在脸上自然蒸发时，容易将脸上原来就存在的水分一并带走，虽然刚刚喷上去时感觉十分舒服

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4款祛斑小偏方安全又便宜4290

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斑点是最让人烦恼的，去除的方法有很多，可是总是不见效果，什么祛斑霜，什么祛斑产品，还不如小偏方好用，安全又便宜，大家一起来看看吧，还有具体制作方法哦。豆芽汤祛斑法制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。特点：清淡，有芽的香味

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一生中预防衰老的22个关键点1080

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你知道吗，根据研究显示，人的一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，就可以让你远离衰老和疾病。一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼

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眼部皮肤松弛怎么办4175

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眼部皮肤松弛怎么办？身为OL的MM，天天对着电脑，已经让眼部肌肤深受辐射，而不可避免的加班则让敏感的眼部肌肤更为脆弱，一不小心就让细纹有机可乘。其实只要选择眼霜并且配合手法按摩就能解决问题。眼部肌肤最容易出卖年龄，聪明的MM一定知道要用眼霜来保养。但有些女

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宅女们的护肤方法1246

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配合护手霜按摩去粗糙经常打电脑或伏案赶报告的MM双手前肘下方肌肤，一定特别粗糙暗沉！所以擦护手霜时，不妨延伸一下范围，连前肘部分也按摩一下，不让人一眼看出你是个长时间伏案的宅女族。当然，更积极的作法是，使用去角质磨砂产品，每周定期按摩一下手肘，抛

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