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一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

一、肾病能吃补锌的食物吗可以适当吃点补锌的食物，比如牛肉。每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾

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舌头舌苔厚黄喝什么药舌头舌苔厚黄的危害2776

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一、舌头舌苔厚黄喝什么药最科学1、香蕉、蜂蜜食疗法食材：香蕉根与蜂蜜各适量。制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。2、中药治疗食材：生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。制法与用法：将前三味

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肺结核注意事项患上肺结核的早期症状4150

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

一、肺结核有哪些注意事项要注意的是，症状较重的开放性、活动性的肺结核病人，要住院隔离治疗。如果病状较轻，症状不严重，且不排菌的病人，可以在家中休息。(1)必须在痰找结核杆菌连续三次阴性的情况下，始能在家庭中进行治疗和休息;但如果病人仍有发热、消瘦、盗汗、血

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肌肉放松运动有哪些怎么做可以放松肌肉4798

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

平时大家坐在办公室里面不怎么运动，对自己的身体健康就会造成很大影响，肌肉也会经常处于紧绷状态，大家应该学会放松自己身体肌肉，这样可以减轻疲惫感觉，也可以让自己的身体变得更加健康，下面给大家介绍一下肌肉放松运动有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以

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产妇小便时尿道痛怎么办产后排尿困难的护理方法有哪些4913

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、产妇分娩后小便疼痛的原因产后小便疼怎么回事由于孕妇分娩后生理变化需要，在产后尿量会增多，但也常常会发生排尿困难，主要是原因有：1、如果孕妇在分娩中产程较长，膀胱、尿道受到长时间挤压，会使膀胱、尿液黏膜水肿及充血，肌肉暂时麻痹，丧失收缩力而发生排尿困难。

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跑步的好处介绍，跑步的呼吸方法，影响肺部气体交换量的因素5124

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

一、跑步的呼吸方法加速时调整呼吸跑步是可以减肥的，但是想通过跑步来减肥的话，一定要在跑的过程中结合慢跑和快跑，这样才会达到减肥的目的。如果你能够在加速的时候做到深呼吸，若是平时两步为单位一呼一吸就换成三步为单位一呼一吸。这样就能够在呼吸的配合下慢

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肌肉锻炼后的放松运动有哪些如何锻炼肌肉平衡感4453

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

一、肌肉锻炼后有哪些放松运动1.通过准备活动培养肌肉的放松能力。准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力。多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。3.通过动作练习培养肌肉的放松能力。肌肉

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新生儿排气操操作方法新生儿胀气的症状以及原因有什么如何缓解4134

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、新生儿排气操具体操作方法有什么1、宝宝有时候会涨肚，还会伴随着"咕噜咕噜"的声响;甚至有的时候宝宝会涨红了小脸，使劲挣着放屁拉粑粑当宝宝出现这样的情况，家长们一定要重视起来，这些都是宝宝"胀气"的表现，如果情况严

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秋季上火可以练习哪些瑜伽体式？767

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

秋天一到，整个人就明显干燥了许多，火气也变得旺盛，整个人变得容易暴躁焦虑，静不下心来做事情，有的甚至还失眠、长痘痘、嘴角干裂，一些常见的上火症状比如：大便干...

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跑步前脚掌落地姿势跑步姿势要注意4379

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

一般对跑步者而言，与其纠结复杂的动作，不如想想你的跑步姿势，能不能跑得舒服，而且能更加高效。其实很多经常跑步的人都不知道慢跑时是用脚尖还是脚跟着地比较好，这个问题随着跑步量的增加，很多人会发现之前的姿势会比较别扭。长跑时，到底应该是前脚掌先落地，还是脚后跟

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丹毒中医辩证治疗推荐5款丹毒中医食疗方4244

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

一、丹毒的四种中医治疗方法1.风热火炽证见于头面、耳项、臂膊等处，灼红，重则双目合缝，不能睁开。伴见口渴引饮，大便干结，舌红，苔薄黄，脉滑数。治以散风清热解毒为主，方以化斑解毒汤加减。2.肝经郁火证发于胸腹、腰背、胁肋、脐周等处，红肿，

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缓解肩膀酸痛的方法_六大招轻松缓解酸痛824

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

一、缓解肩膀酸痛的方法有哪些一、藏起电视遥控器，手动调台白领朋友们回到家里，应该都会选择窝在沙发里拿着遥控器看电视。其实这样的做法是不健康的，因为在公司里坐着办公等了一白天，晚上回家要是再不运动一下，体质会渐渐的下降。因此，大家可以选择把电视的遥

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这8个瑜伽体式，每天都要练习练习，有效缓解你的老腰疼痛！5314

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

久坐、站立时间长或姿势不好等原因都会引起腰肌劳损。如果不加以重视，很容易让腰痛加重，变成腰椎间盘突出！今天，小编将8个超级有效的瑜伽理疗动作分享给大家，对于...

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粒子植入是怎么回事粒子植入治癌症靠谱吗3779

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

一、粒子植入治疗技术是怎么回事粒子植入全称为“放射性粒子植入治疗技术”，是一种将放射源植入肿瘤内部，让其以摧毁肿瘤的治疗手段。粒子植入治疗技术涉及放射源，其核心是放射粒子。现在临床运用的是一种被称为碘125的物质。每个碘125粒子就像一个小太阳，其中心附近

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夜晚腹胀怎么回事怎么缓解腹胀1283

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

一、什么原因能引起腹部胀气呢(1)食物发酵正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。(2)吸入空气吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸

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慢跑减肥心率多少才是合适的慢跑减肥法的效果好不好2811

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

一、慢跑减肥心率多少才是最好的慢跑减肥是比较不错的一种方式，相比于强度比较大的减肥运动，慢跑减肥更容易让人坚持，但是也要注意运动量，通常心率达到百分之75到百分之80，减肥效果更好。一、跑步，不知从何开始，成了减肥的时尚运动。事实上跑步减肥，即为去赘肉，

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宝宝轻微拉肚子可以打预防针吗拉肚子的病因是什么2283

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

一、哪些因素会引起拉肚子1.急性腹泻(1)感染包括病毒(轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒)、细菌(大肠杆菌、沙门菌、志贺菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌)或寄生虫(溶组织阿米巴原虫、梨形鞭毛虫)引起的肠道感染。(2)中毒食物中毒如进食未煮熟的扁

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瑜伽的核心力量究竟有多重要！2718

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

在练习瑜伽的过程中核心有很重要很重要的作用，它会影响身体的每个动作体式，核心的作用不仅可以平稳身体而且是每个高难度体式的基础。在瑜伽的练习过程中，如果想要进...

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新生儿总打喷嚏怎么办宝宝打喷嚏的原因有多种怎么样应对呢1837

一个月前发布来自萌萌哒小可爱女儿家会员 L1

一、宝宝老是打喷嚏不一定就是感冒1、为什么有的宝宝老是打喷嚏?儿科专家表示，轻微的咳嗽和打喷嚏，有助于宝宝清除鼻腔和喉咙中的黏液或者分泌物，并不一定是疾病的症状。有的孩子对强烈的光线非常敏感，出生后的头几天里，有时一睁开眼睛就会打喷嚏。造成这种现象的原因，

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干莲房的功效与作用莲的价值与欣赏2518

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

莲可以说全身是宝，从古至今人们对它的评价都很高。不管是出于对它的观赏价值还是药用价值，都有很高的评价。莲身上还有很大一部分可以供人食用。莲藕就是它对人们的贡献之一。它的莲房具有药用价值，人们常常用晒干的莲房煮茶喝。干莲房茶对糖尿病有一定的预防作。出淤泥而不

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瑜伽减肥瘦肚子,瑜伽的练习要领4406

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

一、瑜伽的常见误区误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。误区二

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姜枸杞红枣泡水的坏处喝生姜枸杞红枣茶会怎样2108

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

生活当中可能有很多人特别喜欢喝生姜枸杞红枣水，的确这几种食物的营养价值都非常丰富。比如可以帮助人们去除体内的寒气，帮助人们增强免疫力，对女性而言也具有美颜护肤、延缓衰老的功效。不过也有一些人特别关心生姜红枣泡水的坏处。生姜红枣枸杞茶的功效的确非常的强大，但

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蚕屎做枕头有什么好处蚕屎做枕头的药用原理是什么4956

一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

蚕屎的中医学名叫做蚕沙，是家蚕的粪便，自古以来，古人便将蚕粪便作为枕头的填充物。蚕屎是一味中药药材，在中医药中，用蚕屎做枕头的好处多，能够改善身体机能，还能够按摩头部，具有按摩功效。蚕屎做枕头的药用原理并不复杂，新型的蚕沙与中药的复合配方，对人体的保健作用

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剖腹产痛不痛剖腹产的刀口是什么样的4958

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

一、剖腹产疼不疼呢剖腹产的疼痛主要是在生产之后，生产过程中一般采取椎管内麻醉(下半身麻醉)，产妇不会感觉到剧烈疼痛。在手术结束、伤口缝合之后，麻醉逐渐消失，伤口及腰部会伴有强烈的疼痛感。医生会建议使用镇痛棒，缓解术后疼痛。1.肚皮伤口痛剖腹产会在

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为什么说，瑜伽教学一定要懂解剖学？4117

一个月前发布来自空大萌妹女儿家会员 L1

很多瑜伽初学者问，瑜伽教学中应该注意什么？想做一名优秀的瑜伽老师，应该学什么？其实，只要你在瑜伽圈经历几年后你会发现，要想成为一名好的瑜伽老师，你最该学的是...

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活血化瘀的中草药推荐几款活血化瘀养生汤5077

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、活血化瘀的中草药有这些1、活血化瘀的中草药有丹参性味:苦、微温。功效:活血化瘀、排脓、宁心安神。常用语心脏病。胸闷心悸、失眠多梦、淤血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、黑斑等。美容应用:丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用,外用敷脸可改善黑斑及皮肤色

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宝宝这几天老是吐奶怎么回事如何预防宝宝吐奶3227

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、宝宝老是吐奶的原因新生儿吐奶严重有生理和病理两方面的原因，宝宝的胃容量小，食管肌肉的张力低，食物很容易吐出。也可能是感冒便秘等引起，喂养姿势不对，喂奶过快，过早添加辅食等也是造成新生儿吐奶严重的原因。1、生理原因宝宝的胃不像大孩子和成人那样垂

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尾椎骨皮肤粗糙怎么办如何改善皮肤粗糙的问题3138

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

到了秋天和冬天的时候，由于天气会变得干燥，因此人们的皮肤也会随之变得干燥，尤其是在人们的尾椎骨附近的皮肤会变得特别粗糙，还有一些人们的尾椎骨附近甚至会伴有瘙痒感，很多朋友对于这种皮肤状态并不是很重视，这样就很可能为人们以后的健康状况埋下隐患。下面为大家介绍

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糖尿病遗传吗导致糖尿病发病的因素有哪些4072

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

一、糖尿病是否会遗传给下一代实验表明1型糖尿病遗传概率要低于2型糖尿病，如果双亲均是糖尿病者，其子一代并非百分之百都患糖尿病，仅有百分之五得糖尿病，若双亲中只有一个有糖尿病，则子一代患糖尿病的机会更少，且常隔代遗传。糖尿病的遗传不是单一基因遗传，而是多基因

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新生儿睡觉一惊一惊的怎么回事宝宝睡觉突然大哭解决方法以及注意事项4270

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

一、新生儿睡觉一惊一惊的咋回事1、缺钙,宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。建议：如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质，也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。吃太饱或饿肚子了,新生宝宝睡觉之前吃得太饱或者饿肚子了也是会睡觉惊

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为什么整牙要戴牙套呢整牙戴牙套需要注意什么826

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

我们都知道，做完整牙手术后，通常需要戴两年左右的牙套，这样才能够得到最好的矫正效果。但是在生活中，还是有很多人对于戴牙套的原因不是很了解，不知道整牙后为什么要戴牙套，所以我们应该多学习有关于这方面的知识，这对于保护口腔健康有非常大的帮助。那么整牙后为什么要

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子宫肌瘤练瑜伽有用吗哪种瑜伽对子宫肌瘤好1851

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

一、子宫肌瘤练瑜伽有用吗有子宫肌瘤的女性往往是因为子宫内的炎症没有及时的治疗才会出现的情况，出现子宫肌瘤会严重的影响到女性的健康状态尤其是未婚的女性，得了子宫肌瘤可能会出现不孕、贫血以及月经不调的症状对身体是很不好的。瑜伽不是非常激烈的运动适合任何体质的女

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贲门炎的症状有哪些贲门炎的检查方式有哪些4613

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

一、贲门炎有什么症状发生一、早期症状1、胸骨闷贲门炎患者在早期时会出现胸骨后胀闷或轻微疼痛的现象。这种病症会持续很长一段时间，这主要是因为在劳累后进食过快时引起的。2、饮食异物感有的贲门炎病人在吞咽食物时的异物感。咽食过程中食物（特别是干硬食物）

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睡醒后口干舌燥吃什么推荐几款润喉除燥食物447

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很多人在暖气或是地暖房间睡了一晚上之后，睡醒后口干舌燥会出现，有的还有嘴里发苦的情况等。这种情况不仅仅是室内热引起的，还可能是个人的身体燥热上火而引发的，单纯通过喝水不能让身体得到改善。在饮食方面可以适当多吃一点能缓解口干的食物，比如秋梨、苹果、柑橘等，一

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瑜伽心语——让你焦躁的内心回归平静！1068

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在没有正式开始瑜伽之前我对于瑜伽的了解停留在比较浅显的层面上，只是知道它是一项有氧运动、运动量没有那么强大，尽管运动量很少但还是可以起到锻炼身体的目的，这也...

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