治疗宝宝咳嗽的小妙招宝宝咳嗽有哪些原因及症状如何预防宝宝咳嗽

一、治疗宝宝咳嗽的小妙招有什么

1、第一，柚子又名霜柚、臭橙、抛、文旦。柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结，慢性咳嗽，气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此，给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。推荐食谱:蜂蜜柚子茶食材：柚子半个，蜂蜜250克，食盐、冰糖、水适量1.将柚子的黄皮剥下，不要扔，切成约2-3厘米长的细丝，切得越细越好，将切好的柚子皮丝放入盐水中腌1小时;2.将皮腌好后，将白皮剥下，剥出柚子肉撕成小块状备用;3.柚子皮腌好后，捞出放入清水中用中火煮10分钟，以脱去皮中苦味，煮好后捞出倒掉水;4.将果肉和柚子皮放入干净的锅中，放入一碗清水和冰糖，用中火熬1个小时，熬至粘稠状、柚子皮金黄透亮即可，熬的时候应当注意常用勺子搅拌，以免粘锅;5.待熬好放凉后，加入适当蜂蜜搅拌均匀即可做成蜂蜜柚子茶，可放入密封罐中放置于冰箱中保存，喝的时候用温水冲一冲即可饮用。

2、3第二，苹果苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。苹果还可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。而且苹果能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。荐食谱:水煮苹果1.将苹果洗净切成均匀大小去皮，去核。切成均匀块状。2.在锅中加入适量清水 放入块状苹果，大火煮开水，小火慢慢煮。3.苹果煮软就好了，如果感觉不够甜，可以适量加一点糖，最后别忘记把汤喝掉。

3、第三，橙子橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽。推荐食谱:盐蒸橙子1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;2.将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去;3.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右;4.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

4、第四，梨梨子营养丰富，而且适用人群十分广。梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。立秋后，气候干燥，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。推荐食谱:百合雪梨粥1.头天晚上把米和百合分开用冷开水泡好备用，大米里面可以加两滴油，亚麻籽油或菜籽油，香油都可2.砂锅放水加入泡好的大米，百合烧开后关小火慢炖.3.约20分钟加入切成粒的雪梨继续熬煮4.大米熬烂时加入石峰糖炖十分钟关火起锅

二、引起宝宝咳嗽有哪些原因

1、很多父母都比较担心宝宝生病，而且时不时听到孩子咳嗽的声音，难免会发愁。只要宝宝一咳嗽就给他们吃药，带他们去打针吃药或输液或者雾化，其实这样做，治标不治本，容易导致宝宝反复咳嗽，甚至会体质虚弱。

2、不知道爸爸妈妈们有没有注意到，宝宝抵抗力差、经常生病、反复咳嗽，是不是之前一生病就带去打针吃药输液?甚至是用抗生素或者医生都会建议的雾化，这些真的有那么管用吗?

3、其实，建议宝宝不要经常打针吃药、输液、雾化、用抗生素。只要用对了方法，就可以轻松从根源治咳嗽，让宝宝有一个好的体质。其实咳嗽所表现出来的问题有很多，有风热、风寒、积食、痰少、痰多等等，中医讲究望闻问切，引起宝宝咳嗽是因为内外夹击，内是宝宝的饮食，外是季节性的气候变化。

4、有句老话“没有内火，不引外寒”，因为本身宝宝的消化系统和吸收功能还是比较脆弱的，再加上饮食不当，可能会因为积食而产生内热或者宝宝脾胃会不好，抵抗力也会降低。所以，建议爸爸妈妈们在平时要多注意宝宝的饮食，避免宝宝挑食、不按时吃饭、过饥过饱等情况。有个词语叫“时令邪气”，说明季节性气候的变化对人体健康有所影响。如果在寒冷干燥或者寒潮来临的季节，没有及时给宝宝添衣，宝宝容易肺热而咳嗽。

三、咳嗽的表现和解决办法都有哪些

1、风热：风热咳嗽的宝宝，一般来说是因为室内温度高或者穿得比较多、喜食肉、很少吃蔬果又不爱运动而引起的，还伴有头痛、发热、出汗、鼻塞黄涕、喉咙肿痛等现象。还有，宝宝风热咳嗽的话，宝宝也会痰多、痰黄、痰粘。建议：及时疏风散热，要多喝水，特别是饮食要多加注意，宜清淡，少吃上火辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果，讲究营养搭配均衡。宝宝脾胃是关键，调养好了，身体自然壮壮的。

2、风寒：风寒咳嗽的宝宝，大多数是因为冷风受凉或者衣服单薄、爱吃冰冷食物、胃口不好而引起的，还会怕冷、手脚发凉、喉咙发痒等现象，同时还伴有痰少、燥咳。建议：尽量少让宝宝吃一些冰冷寒性的食物：绿豆、冰棒、螃蟹、香蕉、西瓜等等，多吃点温补类的食物，就会发现宝宝寒咳改善了许多。

3、积食：宝宝积食咳嗽的话，睡觉爱磨牙、出汗、翻身或有口气或食欲不振等现象。建议：这些都是因为宝宝肠胃消化不好，最重要的就是控制好宝宝的饮食，清淡为主，而且不要过饥过饱，不可挑食或多食，调节好宝宝的脾胃，咳嗽自然就好了。咳嗽还有很多种，爸爸妈妈们要先弄清楚宝宝的身体状况，再去好好调节，平时多注意宝宝的饮食，多关注气候变化及时添衣减衣，从根本问题去解决，完全可以避免很多问题，轻松治咳嗽。

4、如果宝宝一生病咳嗽就带去吃药输液雾化的话，没有找到根源问题，慢慢的就会导致宝宝对这些药物产生了依赖性，也会引起过敏性咳嗽、慢性支气管炎等等。所以，脾胃调理很重要!

四、怎样来预防宝宝咳嗽

1、保持室内空气流通,冬季天气寒冷，一般家长为了保暖都会把门窗紧闭，以至于室内污浊的空气对呼吸道粘膜造成了不良刺激，很多呼吸道疾病也就随之而来。因为，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要及时排出，定期的进行开窗换气，可以选在上午或者下午天气晴朗之时开窗置换空气，每次20分钟就可以了

2、注意气温变化，及时增减衣服,注意天气气温变化，天气寒冷外出时孩子的衣服要增加，进入室内，由于暖气的缘故一般都会脱衣，但是进出室内一定要注意不要太过频繁，衣服反反复复的穿脱也是不利于宝宝的，尽量不要把孩子捂得太过严实，有时会适得其反，造成机体调节能力差，抵抗力变低。

3、保持室内适当湿度,环境过于干燥，空气湿度下降的话，容易是粘膜发干，纤毛运动受限，痰液不易咳出，呼吸道很脆弱，外部环境稍微一刺激就很容易引起呼吸道疾病，所以一定要保持室内一定湿度，使得呼吸道湿润，不易干咳。

4、多喝水，调节饮食,尽量少带孩子去人多嘈杂的地方，多喝水，少吃海鲜、肥肉等荤腥油腻的食物，一般海鲜是生痰之物，甚至会引起过敏反应，油炸食物也尽量不让孩子食用，对呼吸道都有一定的刺激作用。新鲜的蔬菜水果是补充各种维生素和营养素的基本来源，可以帮助身体恢复代谢功能，补充能量，所以平时多吃当季水果蔬菜，或者可以炸成果汁给孩子服用也是不错的选择。