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怎么选择瑜伽导师培训学院，这些方面不可忽略！4178

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

现如今练瑜伽的人越来越多了，很多女性朋友在空闲时间就回去练习瑜伽，挑选正规的瑜伽培训机构很重要，今天就让邱源瑜伽告诉大家怎么选择靠谱的瑜伽导师培训学院吧。怎...

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脸上长痘痘该怎么涂防晒霜3931

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

Q：脸上长了不少痘痘怎么涂防晒霜？我怕有痘痘涂防晒霜会不会出什么问题？1、脸上有痘痘，是可以用防晒霜的。长痘痘的原因是有很多的：比如说：青春期了，内分泌失调，油性皮肤，清洁不干净等等原因！看你有痘的主要原因是什么可以选择一些针对性的护肤品。所以，是可以用防

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瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗？1868

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些“帮倒忙...

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吃菠萝的好处，减肥美容好处多4487

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

菠萝果皮似菠萝蜜而色黄，液甜而酸，因尖端有绿叶似凤尾，故名凤梨”而得名，而大陆则因菠萝蜜起名菠萝。而后台湾人民进行培育，生产出了新品种金钻凤梨（无眼菠萝）。所以菠萝和凤梨是同一种水果的不同名称，而商店里凤梨一般特指无眼菠萝这个品种。那么吃菠萝的好处有哪些？

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护肤面膜最好方式，养出嫩白皮肤4455

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

面膜是无数女性钟爱的护肤产品，可以带给女性显而易见的养肤效果。敷面膜成为了日常功课。明星们经常在社交平台中发自己的面膜照片，在飞机、汽车赶通告中敷上面膜保证好神采，在家中悠闲自在敷面膜放松身心。面膜逐渐成为女性一种生活方式，让女生能够在紧张的生活压力下得

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亚洲人化妆粉底最重要1919

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

身为黄皮肤亚洲人，我们总是艳羡地看着白皙的MM们轻松地挑选各种彩妆，任何色彩都能轻松驾驭。可是，任何问题都会有攻克的一天！现在就为大家带来这一套黄皮肤MM的化妆大法。1、选对隔离霜调整皮肤颜色隔离的选择：紫色和蓝色隔离霜适合面色发黄、略显憔悴的肤

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吃什么可以明目动物肝脏3462

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃动物肝脏可以明目。动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动物肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物肝脏可补肝明目。动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维

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开胸又开髋的瑜伽体式有哪些3092

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽体式的来源是多样的，有一部分瑜伽体式式通过模仿大自然动植物而来，譬如，瑜伽蛙式、下犬式、眼镜蛇式、风吹树式、山式等等。我们在练习这些瑜伽体式的时候，感受...

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瑜伽练习的这些误区要避免！702

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

我们可能是经别人的劝导或者是出于何种目的而选择了瑜伽，刚刚接触瑜伽的你可能还处于懵圈状态，对于瑜伽的作用以及为什么要练习瑜伽都不是很清楚，所以开始盲目跟风。...

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木瓜银耳花生煲白鲫鱼去毒养颜1238

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

木瓜在东莞民间称为“万寿果”，家庭生日筵席上必有木瓜煲汤。用木瓜煲汤确是清润可口、延年益寿、养颜悦色。银耳即白木耳，性平味甘、淡，能滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、嫩肤美容。白鲫鱼入汤应选白鲫，气味尤为清润;花生入汤尤能补中益气，四者合用，强身

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香艾祛斑养白养颜法3503

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

香薰艾疗：艾灸用于美容有着悠久的历史，不仅在四大发明的古国。而且在全世界早已方兴未艾。而艾疗法则中国的先人们对世界的巨大贡献，艾灸艾灸可以治病、防病，可以用来轻身、养颜。在实践当中取得了上好的效果。艾灸时的香艾之气可以由皮下淋巴吸收而渗透皮下各组织，神经因

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瑜伽入门，注意这三点你也能成为瑜伽达人3375

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

瑜伽练习中注重身心统一，而且在进入体式练习之前要进行充分的热身运动，而热身运动的重要性在于它能把你的注意力全部集中到呼吸节奏的调整上去，通过调整呼吸节奏，来...

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解密7种古希腊护肤秘方3340

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

秘方一：精油镇痛古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。解密：精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣

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护肤达人的美白妙计2474

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

是不是总对别人的白哲美肌羡慕不已，或者埋怨老妈没有生给自己天生丽质的透亮肤色?没关系，即使是天生的白美人，也需要后天的精心保养，向她们偷师一下美白的锦囊妙计吧。一、使用美白护肤品如果之前使用的只是普通护理产品，那么现在一定要换成添加美白成分的护肤品。如含有

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这几个动作助你减掉腰身的肥膘和粗腿，每天一遍练就完美身材2731

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

瑜伽已经被证实为身心兼修的健康运动，帮你瘦身减肥塑造体形锻炼气质是一方面，另外还能有助于你调整心态，排放体内毒素。可以说非常全面了，怪不得现在的小姐姐都喜欢...

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