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一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

寒冷的冬季，要怎么养护肝脏呢？这一套瑜伽序列，每天练习几遍，助你排除肝脏毒素…人的身体，每一个部位，每一个器官，都有自己的作用，特别是体内心肝五脏。中医上说...

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

脸上爱出油的jms们是不是特别讨厌自己油汪汪的脸?不要怕，选对散粉可以拯救你!要选对散粉，首先我们要了解一散粉的成分和功效，从而挑选一款适合自己皮肤的散粉。散粉是化妆品的一种，专业名称是“定妆粉”，又名“蜜粉”。一般都含精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减

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秋冬皮肤干燥一瓶橄榄油搞定4634

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

橄榄树生长的自然条件最初的橄榄树是野生的，这种多年生的乔木的生命力是很强的，甚至可以在很贫脊的土地上开花结果，但由于地理关系，它的产地大部分还是集中在地中海沿岸国家，地中海的气候十分适合它的生长，充沛的日照，炎热的夏季，和温润多雨的冬季是橄榄树生

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！537

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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长痘痘怎么调理之饮食疗法2928

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

问：脸上总是不停地长出几颗痘痘，此起彼伏，很是让人烦恼。答：改变膳食结构，内外养护肌肤好像是身体健康的一面镜子，肌肤状态的好坏是健康系统运行状况的直接反应。想要拥有清爽肌肤，既要从外护理，也要从内养护。首先是改变饮食，最好少吃油腻和辛辣的食物，而多吃一些含

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女生胸前长痘痘的三个原因，快速祛痘的小方法5223

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

痘痘其实就是痤疮，是一种很困扰人的皮肤问题，很多人会长在脸上和后背。但是也有人会长在胸口的位置，在穿衣的时候很尴尬。胸前的痘痘是怎么产生的呢?女生如果快速祛痘摆脱这种尴尬?胸前长痘痘是什么原因一、衣物摩擦胸前有衣物反复摩擦，会降低皮肤的抵抗力。特别是在冬天

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怎么消除颈部皱纹光滑迷人颈部告别皱纹3032

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

光滑迷人颈部告别脖子上长皱纹按摩按摩可以细化皱纹吗?将一个一角硬币面积大小的颈霜涂抹在手上，然后摩擦至温热，稍微抬起下巴，两手手掌轮流由下至上，用手指中段轻推，重复10次，再用双手的指腹在颈部两侧由下至上轻轻按摩，反复10次。清洁这是必要的，这是护肤的最基

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解决肌肤黯黄黄脸婆变美熟女3766

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时......我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。解决肌

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电脑族如何防辐射保护肌肤369

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

ol们长时间坐在电脑前，使用电脑时间过长，肌肤很容易出现这些状况：皮肤暗沉无光，提前松弛老化加快衰老，不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，那么电脑族如何防辐射保护肌肤呢?别急，小编为你支招。什么是“电脑脸”-在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加

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这样的卸妆方式难怪皮肤不好，教你正确卸妆方法让你美美哒4540

一个月前发布来自软妹酸奶机女儿家会员 L1

化妆对于很多女生来说已经是每天要做的日常，不管是出门还是上班，起码都得画个眉毛涂个口红。带着精致妆容一整天，回到家之后，终于可以卸妆了，也让毛孔舒服一下，但是很多小伙伴都要担心了，卸妆卸不好是不是影响皮肤?如果脸上有彩妆的残留是不是影响第二天的上妆?其实，

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女人必知的冬季护肤小知识1387

一个月前发布来自柠ミ萌啵啵女儿家会员 L1

冬季是女人最为关注护肤的时候，因为这时候肌肤容易出现敏感的症状，那么你知道冬季护肤小常识有哪些吗?如果你不清楚的话，接下来小编就给大家介绍一下冬季护肤的小常识吧。及时补水保湿冬季的温度非常干燥，而且相对也会导致肌肤干燥的情况，这样都会让肌肤变得异常的敏感，

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年轻达人培养好习惯有效防皱纹919

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

人们对于抗衰老、防皱这样的字眼似乎过度的敏感了一些，于是乎爱美的MM们开始使用各种各样的护肤品、保养品，全力阻击第一道皱纹的出现，其实，皱纹的出现是跟生活习惯和保养密切相关，只要平时养成好习惯就能有效防止衰老。年轻达人培养好习惯有效防皱纹生活中我

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夏季女人如何使用防晒品1666

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

夏日就要来临，防晒霜成了姐妹们阻挡紫外线，营造白嫩肌肤的“防线”。在选购一款适合自己的防晒霜之后，你是否将它的功效发挥完全了呢？你的使用手法是否还存在着错误呢？今天就来手把手教你防晒霜的正确涂抹手法，为白皙加分！防晒霜涂抹注意事项如果你用完防晒品

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研究吃这些食物1个月后没皱纹2570

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

还在为脸上的皱纹烦心？赶快来吃这些东西吧，经研究表明，吃这些食物一个月就会有效果哦，脸上的皱纹通通消失，肌肤细腻有弹性！多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主

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伪劣产品当道？丹姿正品让你用得安心2244

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

近年来，国家食药监总局针对护肤品监管中存在的问题，提出了要加强护肤品在抽验时的针对性和有效性，切实保障护肤品的质量安全。这一举动，得到了广大市民的热烈响应。因为伪劣护肤品，一直都是广大消费者所痛斥的对象，尤其是对于每日都在使用护肤品的女性来说，犹如一大隐形

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油性皮肤常见4个问题434

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一般油性肌肤的人都会有这种情况发生，皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大生痘痘等，油性肌肤还是所有肌肤中比较难护理的。每次清洁后不到几个小时肌肤就又会变得油油的，经常化妆的人知道及其容易脱妆，也很容易就会晒黑，以及长黑头、粉刺和红疹，所以在日常护理上一定要加强。下面我

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女神也有显老的地方，这几处护理做好才是精致女人447

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

眼看着十一月就要步入尾声，接下来的十二月一过就是新的一年啦，那么同学聚会、公司年会、春节家族聚会等等一大波需要盛装出席的聚会就多了起来。对于精致的女人来说，美丽得体的妆容和服装造型还不够，身上的一些小细节才是最能看出女人的生活品质和态度的。别说一般人了，就

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两种明星祛斑蔬菜超实用4047

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日

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各种肤质面膜选择原则1929

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

导语:拥有健康润泽的肌肤是美丽的基本条件，面膜就是一个不可缺少的好帮手，它可以在短时间内提供给肌肤很有效的保养，而这一重头戏，也有自己的游戏规则。各种肤质面膜选择的原则一、各种肤质面膜选择的原则1、“膜”法理“油”大部分油性肌肤，都少有雀斑的烦恼，平日要加

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夜间皮肤保养护理牢记三原则5281

一个月前发布来自海与迟落梦女儿家会员 L1

大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤则喜欢在夜晚呼吸，夜间是保养和修复皮肤的黄金时间，把握这最佳时机，让皮肤在睡梦中充分滋润，醒后焕然一新!①一定要卸妆。肌肤吸附了一天的灰尘，很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤自由呼吸，即使日间工作再辛苦再疲

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皮肤发黄怎么办5123

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

为什么皮肤会发黄？人体的70%是水分，如果缺水皮肤就不会润泽而发黄。此外人体每天需要有够量的水把体内的毒素从排泄管道冲刷出去。如果喝水不足，毒素未能及时排掉，人体的内环境就会紊乱，从而引发多种疾病，面部黄气会加重。因此每天注意一定要少量多次

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敷面膜对皮肤有什么好处？女性要知道这一点以免造成问题肌肤4556

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

不知从什么时候起，敷面膜似乎变成了精致女孩的日常，仿佛一张面膜无所不能，能把任何肤质问题都能解决一样，因此衍生出的功能性面膜更是五花八门，什么美白、祛痘、提拉紧致……可是面膜真的这么有效吗?其实，不管是什么功能类的面膜，它的实际作用就只有一个。一、补水

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！478

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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自制三款补气养血美容饮品509

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

1.补血艳容的糖水苹果汁:古代称苹果熬成的膏为.“玉容丹”。苹果含的苹果酸，能消除人体内的"疲劳素"—乳酸。苹果与食物中铁配合.是天然的补血佳品，经常食用能使容颜光润红艳。材料及制法:苹果榨汁，冰糖酌量。加入适量白开水，放入冰糖

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最全的去黑眼圈方法民间妙招收集776

一个月前发布来自橘柑橙柠桔柚女儿家会员 L1

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《美人心计》杨幂的水嫩护肤心得2619

一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

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美容杀手&quot;高原红&quot;1680

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

为了对付红血丝，MM们尝试的招数可真不少，其中有些“甭”方法，不仅无效，而且很可能使红血丝加重。下面几个建议不防试试参考一下:1、中药治疗空军总医院激光整形美容中心美容专家表示，中药治疗只能缓解，另外，中药的功效多具有多

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不同肤质如何护理肌肤白皙细腻3个教女生正确护理皮肤的方法4366

一个月前发布来自浅笑小倔强女儿家会员 L1

女人天生就爱美，每个女人都希望自己拥有白皙光滑细腻的皮肤。那么，我们该怎样了解和判断自己的肤质?不同肤质如何护理肌肤白皙细腻?不同的肤质都有什么样的特性?3个教女生正确护理皮肌肤的方法，值得学习一下!接下来，大家就和小编一起来看看吧。肤

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沙拉酱可以治头发分叉1224

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

虽然市面上有不胜枚举的护发素可供选择，但一方面油性发质的人并不适用，另一方面，护发素毕竟是化学合成物，长期使用对头皮及发质都不好。为了能同时拥有美丽及健康，有许多天然的植物其实效果更佳，这里就介绍两款天然护发产品。对头发较粗糙的人来说，芦

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痘妹们你们懂怎么洗脸吗4525

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

长痘痘就要学会洗脸，洁面能起到很好的缓解作用，现在小编就给您带介绍痘痘脸怎样洗脸。一、皮肤问题可以通过洗面来解决特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的

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利用好生理期拥有好皮肤932

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

第一阶段：月经期时间：月经来的第一天到最后一天保养原则：干燥肌肤补水为先。体内变化：体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。肌肤状况：身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容易粗糙干燥，血液循环不好，黑眼

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懒女人三分钟美容法381

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勤快的女人不一定美，懒女人也不一定丑！嫌每天的护肤工作太麻烦？不要着急，懒女人也有懒方法。我们一起来学习，晚上清洁保养的三分钟见效法，包你又美丽又省事。一，三分钟快速卸妆法：洗面奶和洗面海绵相配合1、取出比平时多1/3量的洗面奶放在手心上，用手指

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天竺葵精油的美容护肤功效1121

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

天竺葵精油适合各种皮肤，能平衡皮脂分泌，使皮肤饱满；对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油；天竺葵能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力；可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。天竺葵精油的功效1、问题皮肤

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时538

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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练习瑜伽的小技巧有哪些？3582

一个月前发布来自薄荷与夏天女儿家会员 L1

无论做什么事情都会有一些小技巧，它可以起到辅助的作用，帮助我们达到事半功倍的效果。瑜伽也不例外，在我们练习瑜伽的过程中，可以关注一些瑜伽小技巧，让我们更好更...

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