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一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、5类最适合糖尿病患者的零食原味坚果推荐选择略微烘烤。不加调味料或少许盐调味的原味坚果，不要选择盐焗、奶油等口味的坚果能量较高，去壳后单手一小把，不要过量奶类，豆浆液态奶，奶粉都可以，酸奶应该选择添加糖少的品种如果不喜欢喝奶，可以选择

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

一、乙肝病毒dna检查需要空腹吗检查注意事项:这个检查与是否进餐没有任何关系,所以如果你只做HBVDNA检查,可以检查前进餐.如果你还要做肝功能检查，建议你在检查前避免进，避免熬，避免酗酒,避免用药,女性生理期避免做肝功能检查。对于乙肝结果的认识，有

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运动的好处有哪些你了解多少运动注意事项不可忽视1630

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

一、运动的好处有哪些你了解多少1.有助睡眠现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以，坚持运

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冬泳误区不能犯7大原则要牢记3974

一个月前发布来自家有╯ε兒女女儿家会员 L1

近几年，冬泳慢慢在大众的视野里出现，更有海峡两岸的冬泳比赛为冬泳打响名头，使得冬泳逐渐成为了冬季很受欢迎的运动方式。但并不是所有人都了解冬泳，很多人都对冬泳存在着误解，那么冬泳有哪些误区？赶紧来了解下吧。误区一：人人皆宜冬泳并非人人皆宜，若有严重

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圆脸适合什么刘海圆脸适合的刘海推荐581

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

空气刘海这是一款非常经典的刘海，可不要小看这几根头发哦，它的作用是非常强大的！圆脸型刘海太厚就会显得脸型更短更圆，但空气刘海就不同了，若隐若现露出额头，不知...

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安瑞克能让小儿退热吗介绍小儿安瑞克成分1870

一个月前发布来自甜甜小野猫女儿家会员 L1

现在天气逐渐转凉，不少孩子由于季节的变换，增减衣物不当出现了感冒症状。当小儿感冒时，体温调节中枢失控出现体温升高是常有的现象。面对孩子反反复复的发烧，最揪心的莫过于孩子的家长。焦急的家长们都希望能有一种神奇的药物能让孩子迅速退烧。治疗小儿感冒的药物在市面上

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经常游泳对身体有什么好处游泳的几个注意事项2327

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

一、经常游泳对身体有什么好处改善心血管系统的功能坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。提高呼吸系统的机能因为水的密度比空气大800余

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无氧运动有哪些运动做无氧运动的几大注意事项2051

一个月前发布来自温柔可爱正能量女儿家会员 L1

一、无氧运动的简介什么是无氧运动无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来

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龟头炎有几个几类症状龟头炎有什么危害3594

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、龟头炎典型的症状有哪些1、急性浅表性龟头炎急性浅表性龟头炎是龟头急性炎症，常由于创伤、摩擦、肥皂、清洁剂等刺激局部而引起。主要表现为局部水肿性红斑、糜烂渗液，严重时可出现水疱和大疱。继发细菌感染后形成溃疡面，并有脓性分泌物。上述症状可由局部摩

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严重咳嗽吃什么好的快严重咳嗽的病因是什么2618

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、吃什么可以治疗严重咳嗽咳嗽的患者饮食宜清淡、清补。忌食肥腻、煎炸、生冷食品，但因为咳嗽有寒热虚实的不同，饮食时需要加以细辨。风寒咳嗽宜使用温肺化痰食品，如姜蛋汤、黄皮果、核桃。忌生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品。实热咳嗽宜用清热化痰的食谱，如

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运动后如何放松小腿放松小腿有什么好处1292

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、运动后放松小腿的方法是什么小腿肌肉是人体最容易紧张的肌肉之一，只要你在站立、在走路它就在不停地发力收缩。在逛街、跑步之后它会酸胀得更厉害。但你可能不知道，拉伸虽然简单快捷，但对小腿的放松其实是不彻底的，很多人在拉伸了之后小腿肌肉仍然很僵硬，跑后放松中它

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脾破裂的发生率高吗如何诊断脾破裂4990

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、脾破裂的发生率高吗脾是腹部内脏中最容易受损伤的器官，在腹部闭合性损伤里，它的发病率占50%左右，它主要是外伤导致的，从事危险职业的群体，发生脾破裂的几率相对较高。脾是腹部内脏中最容易受损伤的器官，发生率几乎占各种腹部损伤的20%～40%，已有病理改变（

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脸部过敏后红印怎么办脸部过敏的预防办法4348

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、脸部过敏后红印怎么办最科学其实，皮肤过敏本身并不难解决。首先大家需要明确，脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被破坏，导致皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力下降，从而耐受不了外界的一点刺激。例如遇冷遇热脸部发红发热，不能正常使用护肤品并且有发

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花生猪皮冻的做法大全2046

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

原料：猪肉皮、花生米配料：花椒、八角、桂皮、葱、姜、干辣椒、白胡椒粉、盐做法：1.猪皮洗净跟冷水一起下锅，开大火煮。2.煮至锅里有很多的油脂出现，或者用一根

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重度脂肪肝症状得病后的危害有哪些5149

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

一、重度脂肪肝症状都有哪些呢1、有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。2、可以有腹水和下肢

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幼儿配方奶粉有什么特点介绍幼儿配方奶粉的主要优势和注意事项4813

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

我们都知道母乳是喂养婴儿最好的食物，这是最天然的，也是最安全的哺乳方式。用母乳喂养不仅省钱方便，而且能给宝宝足够的营养，将母体的防御物质传递给宝宝，增强宝宝的抵抗力。对于六个月内的宝宝来说，母乳是完全可以满足其发育需求的。但是有些母亲由于母乳匮乏，或者身体

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肺炎咳嗽不止怎么办肺炎是怎样分类的2400

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

一、肺炎分为哪几种类型肺炎由可由细菌，病毒，真菌，寄生虫等致病微生物，以及放射线，吸入性异物等理化因素引起。细菌性肺炎采用适当的抗生素治疗后，七至十天之内，多可治愈。病毒性肺炎的病情稍轻，药物治疗无功效，但病情持续很少超过七天。1.解剖形态学

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宝宝发烧不出汗怎么办宝宝发烧如何治疗3450

一个月前发布来自暖夏清风女儿家会员 L1

一、宝宝发烧不出汗怎么办1.手脚心温度辨别是风寒还是风热触摸手脚心，如果发凉就是风寒感冒，这时候宝宝会很难出汗，但由于是风寒感冒不能使用不盖被子让宝宝散热的方式使其降温，这种情况宝宝会感觉发冷的。若手脚心发热，那就是风热感冒了，只要让宝宝发散出来

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哪些食物里面含碘常见的含碘食物介绍2736

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

碘元素对身体健康有非常重要的作用，如果体内缺碘就会引起甲状腺功能障碍，尤其孕妇在怀孕期间应该多吃一些含碘的食物，以防止胎儿生长发育受到影响，甚至导致胎儿出生后地方性克汀病。那么，哪些食物里面含碘呢?下面就为大家分别介绍一下含碘的海产品和陆地食物：1、含碘的

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鼻子干燥不通气怎么办六个小妙招解决鼻子不通气5215

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

鼻子不通气是很难受的，尤其是伴有鼻腔干燥的，还会出现鼻痒现象，因此当生活中我们发现自己鼻子干燥不通气时要及时处理，这种情况下不要心慌气躁，越暴躁鼻子会越难受，也不可以使劲挖或是擤鼻子，会导致鼻腔受损的。那么鼻子干燥不通气怎么办?可试试下面的几个小妙招。1、

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喝什么茶可以治牙痛牙痛试试这些小妙招1513

一个月前发布来自原味小仙女女儿家会员 L1

一、喝什么茶可以治牙痛龙胆草9克白菊花10克白开水800毫升方法/步骤白菊花配其他的中药可以缓解牙痛。如果牙痛剧烈，同时伴有舌质红、舌苔薄黄或厚腻，这在中医看属于肝胃实火所致牙痛。可取龙胆草9克，白菊花10克，兑入白开水800毫升，泡茶待温服用。

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Elmira Medins，稳赢不输的时尚先锋585

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

Elmira Medins, 她是一名设计师，也是一名斗士，她凭借着难得的进取精神和独到又犀利的艺术才华，对时尚表现出极强的前瞻性，迅速成为时尚界一个不容小...

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头发多女生适合什么发型头发多女生发型推荐582

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

自然直发头发多的女生不用太刻意的去弄发型，留着一个自然的直发也是不错的选择，如果头发实在太多，可以先去理发店稍微剪把头发剪薄一点，长发披肩的效果还蛮有女神范...

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女生月经推迟的原因简单介绍580

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

女生月经推迟的原因　　很多女性月经推迟，都不会深入研究究竟为什么月经推迟了!可是如果长期都月经推迟，却迟迟不找原因的话，会危害身体健康!那么要想月经正常，我...

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运动损伤的预防你知道吗运动损伤怎么处理1714

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、运动损伤的预防措施都有哪些（1）遵守体育锻炼系统性和循序渐进的一般原则。对于不同性别、年龄和不同项目的运动员，无论伤病与否都要区别对待，如果不加区别的给以同样的运动量与强度，学习同样难度的动作，素质较差的运动员就会受伤。训练课中避免“单打一”的训练方

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咳嗽感冒可以喝咖啡吗咳嗽感冒的症状有哪些1564

一个月前发布来自依旧那么甜女儿家会员 L1

一、咳嗽感冒可以不可以喝咖啡感冒咳嗽后常常会出现咽喉部干痒疼痛等不适症状，这个时候喝一些热饮会感觉好很多，比如多喝点热蜂蜜、热牛奶等对咳嗽有一定的缓解作用，那么感冒咳嗽可以喝咖啡吗？感冒咳嗽是呼吸系统受到刺激时所产生的一种防御性反射活动，有助于清除气道分泌

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婴儿一天没大便正常吗宝宝一直没有大便怎么办4511

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

一、宝宝1天没有大便正常吗家长们需要注意的是，新生儿一天不拉大便这其实是非常正常的。因为新生儿的排便机制还没有发育完善，他们根本就没办法定时解便，常常是大便积多了，直肠壁神经感受到膨胀的压力，才会引起反射性的解出。这就是为什么有的新生儿几天才解一次大便的原

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了解广场恐惧症吗其病因及治疗介绍3492

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

一、广场恐惧症的病因1、心理阴影应该说过去发生的一些创伤性事件让患者连带产生恐惧，也许在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，却因为心理阴影而被牵连进来。这在心理学上是潜意识的替代作用，可通过消除本来的恐惧症状而使广场恐惧症慢慢消化。应

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怎样练肌肉,锻炼肌肉的意义4979

一个月前发布来自仙女味TuT 女儿家会员 L1

一、锻炼肌肉的方法1、后撤步半蹲+前踢腿主要锻炼：大腿股四头肌、腹部肌肉动作要求：后撤步下蹲时，要求屈膝腿膝盖不要超过脚尖。动作的过程收紧腰腹部。2、搁腿箭步蹲主要锻炼：大腿股四头肌、臀部肌肉动作要求：同样要求收紧腰腹部，屈膝腿膝

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脚气不痒是什么原因如何治疗脚气1958

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

一、脚气为什么不痒脚气不一定痒，大多数时候不会痒，当脚气严重时会痒，起水泡脱屑的时候容易痒。也有可能是湿疹，也要看皮肤损伤的程度，外用治疗可以使用特比萘芬涂抹患处，治疗效果也是可以的，并且按疗程使用。不要用手挠患处，以免感染的进一步发展。多见于成年

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月季花茶的颜色是什么介绍月季花茶的营养价值3717

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

月季花茶是一种很常见的花茶，有良好的保健功效。月季花是一种蔷薇科植物，主要生长在夏秋季节，原产地是中国。月季花的栽培历史悠久，不仅可供观赏，还可以食用和药用，有“花中皇后”的美称。月季花茶的颜色是粉红色，有一股微香。月季花的营养成分主要有香茅醇、橙花醇、丁

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脾肾阳虚吃什么中草药治疗脾肾阳虚的方法2013

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身体如果被冷空气侵袭或者长时间生病，长时间拉肚子，都会导致脾肾阳虚问题出现，如果其他的一些脏腑出现了亏虚情况，那么也会危及到脾肾这两个脏器，当出现脾肾阳虚问题以后大家可以吃一些中草药进行调理，否则患者会出现害怕寒冷，四肢寒冷，腹痛，腰漆酸软等不适症状，大家

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晚上怎样能快速入睡呢_试试这三种方法988

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、让人想不到的失眠原因1、伴侣患病最近一项研究发现，当关节炎患者遭受较强烈的疼痛折磨时，他们伴侣的睡眠质量也会下降，并且关系越亲密的夫妻越是如此。要解决这类失眠，首先要改善患者的不适，比如背痛的人可以拿个枕头夹在两膝之间以缓解疼痛。此外，焦虑的

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一天什么时候锻炼最好不同时间段的锻炼注意事项4259

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

现在生活的高节奏是不少人苦于整天忙于工作和生活，以致难以抽出完整的时间来锻炼身体。以至于有很多人认为自己没有完整的时间来锻炼身体，所以身体已经不能再通过运动来达到健康，而产生这种“破罐子破摔”的心理。其实，身体的健康并非一定要抽出完整的时间去锻炼，只要选择

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