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一个月前发布来自软粉少女心女儿家会员 L1

适当的体育锻炼能够帮助我们提高免疫力，还能帮助我们减肥，让我们的体格更强壮，但是适当可以，过度运动就不提倡了，尤其是减肥心切的人可能由于过度运动或是运动方法不正确导致运动损伤，那么运动损伤急救的原则是什么，下面是运动损伤急救方法盘点。身边当有人出现运动损伤

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虚胖的人怎么减肥五大妙招教给你4985

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

虚胖是什么?经常听到有人说虚胖这个词，生活中也不少见虚胖的人，他们看起来比较胖，再吃了东西以后会出现肥胖的症状，影响了自己的心老血管和肠胃健康，那么通常对于虚胖的人来说，减肥是一件很困难的事情，下面小编就来教教大家，虚胖怎么减肥。怎么知道自己是虚胖呢?甩一

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！397

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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脸两边痒是怎么回事呢_脸痒痒怎么办5011

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

一、脸两边痒是什么原因呢湿疹：身上起疙瘩痒也可能是湿疹的表现。湿疹由内外多种因素引发后，有明显的症状：原发源急性恶化，出现红肿、糜烂、渗液;发病1-2周后出现继发源，表现为丘疹、小水胞、糜烂、渗液等;湿疹病变常分布以四肢尤以上肢为主，也可发生在躯

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招600

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚428

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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两个月宝宝睡眠时间是多少宝宝睡眠的特征有哪些呢3144

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

一、两个月宝宝睡眠时间是多少两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要

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肾肿瘤早期的症状有没有好的治疗办法424

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

一、肾肿瘤早期的症状有哪些肾癌患者的主诉和临床表现多变，容易误诊为其他疾病。肾位置隐蔽，与外界主要的联系是尿，因此血尿是发现肾癌最常见的病状，但血尿的出现必须在肿瘤侵入肾盂后方有可能，因此已不是早期病状。多年来，把血尿、疼痛和肿块称为肾癌的三联征，大多数病

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50一60岁正常血糖值是多少50-60岁的人怎么控制血糖4970

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

一、50一60岁正常血糖值是多少50-60岁老人血糖正常值是多少呢糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位：mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。空

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喉咙发炎的时候吃鱿鱼喉咙发炎的饮食需要注意哪些964

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

冬天是一个比较干燥的季节，，也是一个比较容易上火的季节。在秋冬之时我们经常可以看到身边的人有不断清嗓子的行为，咽喉不适、异物感强，这其实就是你的喉咙在告诉你它发炎了。其实啊，喉咙发炎反复发作和气候、饮食都有很大的关系。那么，当喉咙发炎的时候，我们在饮食方面

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冻疮指的是什么冻疮要如何进行治疗2047

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、冻疮的病因都有哪些呢冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生

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酸性体质特征有哪些如何区分自己是酸性体质还是碱性体质1720

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

一、酸性体质的表现很多人都忽略了1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好。2、食欲不振，身体乏力。3、患者身体开始变肥胖。4、情绪不稳，易发怒。5、免疫力低，易生病。6、腰酸背痛，头疼耳鸣。7、手脚发凉，四肢麻木。8、人体器官胃的功能开始失调。9、有高血压、高血

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糖尿病人每天运动十分钟护肝419

一个月前发布来自樱空之雪女儿家会员 L1

每天流遍全身的血液在高血糖的影响下，会对内脏造成日积月累的威胁，糖尿病患者需要定期给内脏做做检查，清理清理，尤其是春节放假期间更要注意。肝大量脂肪附着在肝脏上，会使肝脏变得很“脏”。在引起脂肪肝的所有病因中，糖尿病占第三位，仅次于肥胖与饮酒，临床常表现为乏

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新生儿头上的脏东西怎么洗掉宝宝头上为什么会长乳痂呢470

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、新生儿头上的脏东西是什么1、新生儿在1个多月时开始脱落胎毛，又生新毛发，以后在1岁以内又脱落、再生数次，而因为这，所以婴儿头皮的皮脂腺分泌物与脱落的表皮、毛发以及灰尘积聚很容易形成一层厚痂，我们称之为乳痂，而宝宝上的脏东西大部分也就是由乳痂，头屑，灰尘

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跑步姿势向后甩怎么办跑步姿势受什么因素影响4013

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

一、跑步姿势向后甩怎么纠正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，上体要保持放松并且稍前倾，摆臂时要双手放松，拳头不可以握的太紧也不要握的太松，同时我们的间不要下

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每天跳绳运动的好处跳绳有哪些注意事项3824

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

一、每天跳绳运动的好处跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，通过跳绳不仅可以强身健体，还能充分燃烧身上的脂肪，达到一个减重的目的！跳绳有很多好处：1、跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适宜在气温较低的

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糖尿病做手术能治好吗治疗糖尿病的偏方3174

一个月前发布来自坏坏的丫头女儿家会员 L1

一、糖尿病做手术能治好吗第一，胃转流手术能治好糖尿病吗胃转流手术作为治疗2型糖尿病的新方法，目前普及率还是比较低的，所以当听到手术治疗糖尿病很多患者都非常惊讶。手术治疗糖尿病在国际上也已经是不容质疑的事实了，并且术后效果良好，让患者摆脱了药物和胰

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引起过敏全身水肿的因素都有哪些多吃哪些食物有助于消除水肿5182

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

一、导致水肿出现的原因是什么1、血液循环不畅造成的水肿血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天

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1岁宝宝流清鼻涕怎么办1岁宝宝流清鼻涕的护理方法有哪些4680

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

一、1岁宝宝流清鼻涕怎么处理饮食疗法：多吃水果。水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生。水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力增强，自然也就能抵御感冒病毒的侵袭，所以多吃水果很有好处。药物疗法：熏辛荑

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青霉素过敏症状及处理方法是什么_如何预防青霉素过敏2015

一个月前发布来自仙女有只猫女儿家会员 L1

一、青霉素过敏会出现什么症状1、速发型反应过敏性休克，是青霉素过敏反应中最严重、最常见的反应，可发生于使用青霉素的整个过程中，多见于20-40岁的成年人，女性多于男性，老人及儿童少见，婴儿罕见。青霉素的各种剂型和给药途径均可引起过敏性休克，反应的

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便秘食疗菜谱便秘吃什么食物好2889

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

便秘是非常常见的问题，便秘的原因也有很多种，缓解便秘的方法也各种各样，想要缓解便秘，大家可以通过饮食的方法来解决，这样不会对身体造成副作用，如果你长时间使用药物来缓解便秘的话，就会产生依赖性，会让便秘的问题变得更加的严重，下面给大家介绍一下便秘食疗菜谱有哪

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十一个月宝宝应该吃什么辅食十一个月宝宝添加辅食的注意事项2646

一个月前发布来自调皮萌ぃ妹女儿家会员 L1

一、十一个月宝宝添加辅食有哪些注意事项1、配合戒掉宝宝夜奶这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。晚上宝宝醒来要奶吃时，尽量哄宝宝，或以适当的清水喂哺，让每次的喂奶时间拖延20分钟，这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次，逐渐的断掉夜奶。2、避免口味过重宝

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支气管扩张能治愈吗支气管扩张的饮食禁忌有哪些4113

一个月前发布来自岛森屿夏女儿家会员 L1

一、支气管扩张能不能治愈不能彻底治愈的。支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织纤维化和慢性炎症（如化脓性感染等）等，使支气管壁的平滑肌和弹性组织破坏，导致支气管变形及持久性扩张。典型的症状有慢性咳嗽、咯血和咳大量脓痰等。支气管扩张是不彻底治愈的。那么怎么治疗

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运动前热身的好处运动前注意的要点3705

一个月前发布来自空叹花语意女儿家会员 L1

一、运动前热身的作用是什么运动前的活动作用主要有下面几点：1、调整整体状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。

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小孩记性不好是什么原因导致小孩记性不好怎么办呢3397

一个月前发布来自旧巷拥懒猫女儿家会员 L1

一、小孩记性不好是怎么回事呢1遗传原因记忆力肯定和其他很多特征一样是和遗传有关的。一些孩子天生就记忆力超群，古诗、课文读一遍就会背诵了。这样的天才少年古今中外都有很多，所以记忆力的主要影响因素之一就是遗传。2身体健康程度如果小孩子经常患

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脂溢性皮炎用什么洗头引起脂溢性皮炎的原因有哪些2244

一个月前发布来自森屿暮歌女儿家会员 L1

一、用什么洗头可以治疗脂溢性皮炎脂溢性皮炎是指在皮脂发达部位的皮脂腺分泌功能亢进，造成皮肤出油、红斑甚至渗出性结痂，多发生于头皮、面部等。脂溢性皮炎者的发病与马拉色菌过度生长有关。马拉色菌菌属是亲脂性酵母，主要位于脂质丰富的区域，其代谢产物可刺激角质形成细

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何谓瑜伽呢瑜伽前热身动作_有哪些呢1354

一个月前发布来自果酱味奶糖女儿家会员 L1

一、何谓瑜伽呢“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时403

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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大便是绿色的很臭究竟是怎么回事3100

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大家应该都知道正常人的大便一般都是呈棕黄色的，但是有时候也会有人出现绿色的现象，那么大便绿色是怎么回事呢，造成这种现象的原因是什么呢?大便出现绿色这种现象怎么办?有什么方法可以治疗?预防大便变成绿色的措施有哪些?下面就让小编带大家来了解一下吧。健康人的大便

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小孩半夜哭闹是什么原因小孩半夜哭闹如何应对需要注意哪些方面3114

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一、宝宝半夜哭闹都是些什么原因1、生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时

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晚饭吃什么了解晚饭的饮食原则3856

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北京的朱先生一直体重比较肥胖，最近朱先生来到医院的健康管理中心，医生说朱先生最好控制下饮食，特别是晚饭，千万不能吃得太多，否则体重不可收拾。朱先生平时一个人在家住，也没有多余的人可以为他做饭，那么晚饭吃什么?这让朱先生犯了难。这里小编就来给大家详细地讲解一

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生姜红茶减肥健康地减肥方法3246

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一、生姜红茶如何减肥1、第一阶段早中晚正常饮食同上加上生姜红茶，这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，喜欢甜食的话就多放点蜂蜜，蜂蜜断食减肥，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1——6杯，要让你的肠胃慢慢

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畏寒怕冷发烧怎么办高烧畏寒怕冷是什么原因_1180

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一、畏寒怕冷发烧怎么办发烧的现象考虑有可能还是病毒性的感冒的原因导致的，跟着凉也是有一定的关系的。你最好是在给孩子用头孢类的抗生素和清开灵注射液和利巴韦林注射液输液治疗效果是比较好的，这样头痛和感冒的症状慢慢就会好转了。患者以畏寒，头疼，发烧等为主要症状

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不锈钢碱性生锈吗不锈钢生锈了怎么办4839

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大多数人在购买商品的时候，都会关注于商品的材质，不锈钢材质的生活用品是最常见的，很多人在家庭当中都会购买一些不锈钢制品，在大多数人的印象当中，不锈钢制品是不会生锈的。但是我们也会发现，不锈钢制品在使用一段时间之后会被腐蚀，这点让很多人感觉非常疑惑。那么不锈

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