腿伤后肌肉萎缩是怎么了腿伤后肌肉萎缩怎么办

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发布:2022-03-27 22:11:47  来自 仙女有只猫 女儿家会员

腿伤后肌肉萎缩是怎么了?我想这是腿伤的朋友比较关心的问题了,一般来说腿伤后肌肉萎缩,有可能是与腿伤后腿部活动减少有关,也有可能是神经损伤方面的问题导致肌肉萎缩,那么到底这腿伤后肌肉萎缩的原因是什么呢?腿伤后肌肉萎缩怎么办好呢?

 腿伤后肌肉萎缩是怎么了?

腿伤后肌肉萎缩,可能是由于腿伤后,行动不便,或是长期卧床休息,导致肌肉活动量不足,腿部血液循环不畅,进而就出现逐渐萎缩的情况了,那一般来说这种原因引起的腿部萎缩,多是双腿同时发生的,大家发现左腿有萎缩的话,那右腿就同样有可能会萎缩,可那如果大家只是发现一边的腿有萎缩的话,那这种状况下的萎缩就有可能是与神经受损有关了。

 腿伤后肌肉萎缩怎么办?

 1、多走动

腿伤后肌肉萎缩了,如果大家伤后还可以走动的话,那就尽量多下床活动,不要总是躺在床上不动,可那如果大家不能下床走动的话,那就可以在躺着的时候,多抬抬腿,或是将腿垫高一点,这样可以促进腿部血液循环,改善腿部萎缩、发麻的情况。

 2、按压或针灸

如果大家不能抬腿,也不能到处走动的话,那就可以试试多按压腿部,从脚底按到大腿的位置,按压或是揉搓的方式都可以,除此之外,大家也可以通过针灸的方法,来刺激腿部穴位,以此来缓解腿部萎缩的问题。

 3、多吃高蛋白类的食物

大家在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物,像鸡肉、鱼肉、鸡蛋或是豆类的食物,这些蛋白质丰富的食物,对于腿伤的愈合,还有肌肉萎缩的问题都有一定的帮助。

腿伤后肌肉萎缩是怎么了?腿伤后肌肉萎缩怎么办?腿伤后肌肉萎缩,可能是与腿伤后行动不便有关,也有可能是与腿部神经受损有关,那这样的话,大家就要尽量多抬抬腿,到处走动走动,再者就是通过饮食调理或是针灸等方法,来帮助大家缓解腿部肌肉萎缩的问题。

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