9个月宝宝食谱推荐：奶油水果蛋羹

奶油水果蛋羹的制作方法：    

原料：鸡蛋，苹果，   草莓     ，   香蕉     ，淡奶油

辅料：糖，清水适量

1、 将鸡蛋打散并朝一个方向将鸡蛋搅成糊，加等量的水搅拌后蒸熟;

   
 
 2、 将水果切成碎块，倒入;  
 
   
 
 3、 奶油，糖搅拌后倒在上面。  
 
   
 
 

4、一道美味的奶油水果蛋羹就出炉了！

奶油水果蛋羹的营养价值：    

1.鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，

2.各种水果普遍含有较多的糖类和   维生素     ，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有较高的营养价值和保健功能。

小贴士：    

1.水果可以根据个人爱好换成别的水果。