舌尖上的中国油焖春笋的做法

4009

发布:2022-03-15 23:34:39  来自 空大萌妹 女儿家会员


舌尖上的中国菜谱 油焖春笋的做法 油焖春笋怎么做

  油焖春笋的原料:春笋 500克

  油焖春笋的配料:青椒 1个

  油焖春笋的调料:味精 2克 、花椒 5克 、香油 15克 、白砂糖 15克、菜籽油 30克、酱油 30克

  油焖春笋的做法:

  1、先把春笋洗净,切成粗条。

  2、青椒洗净,切成粗条。

  3、把笋放到热水锅中淖一下。

  4、开锅即可捞出来。

  5、滤干水分。

  6、锅里放油,放入花椒,炸焦捞出。

  7、放入春笋翻炒。

  8、加酱油,白糖,开水,旺火烧开小火焖10分钟。

  9、待汤汁浓稠时,下入青椒大火翻炒,加少许盐、味精翻炒均匀,出锅前淋入香油即可。

  10、盛入盘中,即可享用。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

娱乐话题推荐:

  • 宝宝戴脖圈并不安全婴幼儿最好的游泳方式
    婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的医护人员操作和看护,进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。理论上讲,游泳可使新生儿和婴儿得到自然的活动,水的静水压、浮力、冲击会对宝宝的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚,促进孩子各种感觉信息的
  • 宝宝为什么爱吸手指
    宝宝为什么爱吸手指1、有些宝宝吃奶比较急,在吃饱之后,吸吮的欲望还没有得到满足,还有些宝宝吸吮欲望本身比较强,吮吸手指可以弥补宝宝这种欲望得不到满足的失落感。2、宝宝吸吮手指的过程,也是学习和玩耍的过程,通过吮吸手指,刺激舌头和手指,他会得到双
  • 宝宝什么时候开始能吃鱼肝油
    宝宝何时该添加钙片和吃鱼肝油,目前没有严格的时间规定。对6个月内母乳喂养或者配方奶粉喂养的宝宝,如果吃奶情况好,生长发育正常,不强调额外补充钙剂。6个月以上的宝宝,可根据辅食添加情况,可适当食物外补充每天50~200毫克的钙元素。如果宝宝出
  • 小孩咳嗽吃什么药好
    咳嗽吃什么药好之轻微咳嗽有些宝宝的咳嗽问题比较不严重,引发咳嗽的时间比较短,很可能是由于呼吸道受到感染导致的,妈妈们还是可以为宝宝选择中药进行治疗,尽量不要选择西药,利用中药止咳的效果也是很好的。咳嗽吃什么药好之咳嗽有痰有的宝宝已经咳嗽一段
  • 520母乳喂养宣传日母乳喂养的十大好处
    母乳是6个月内小儿最理想的天然食品,是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化,以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。母乳喂养的十大好处1、母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是
  • 产后消除妊娠纹这样吃就可以
    猪蹄增加韧性猪蹄中的脂肪很多,因此很多宝妈不愿意吃,但是专家要建议的是最好多吃。一方面,猪蹄的蛋白质、碳水化合物非常搞,对抗衰老、去妊娠纹有很大的帮助,猪蹄不仅能防止肌肤干瘪,还能增加韧性。不过,虽然什么去妊娠纹效果最好中大力推荐,但是宝妈依然
  • 坐月子期间如何避暑
    产后新妈妈体质一般较为虚弱,许多妈妈生产后关门闭户,因此在高温、高湿、通风不良的情况下,往往容易导致产后中暑。中暑症状高温环境下,新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。中暑的急救方法:吹风
  • 冬季宝宝保暖从小脚丫开始
    冬天给宝宝保暖是妈妈们的一个重要课题。妈妈给宝宝们添衣服的同时,不要忘记宝宝们的小脚丫哦!宝宝脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,小孩的脚部很易受凉。宝宝小脚丫是妈妈们冬季保暖的第一防护!宝妈疑问:宝宝不穿袜子感
  • 宝宝便秘什么症状关于BB便秘常见疑惑解答
    宝宝有这些症状要警惕便秘1、很多天不正常排便2、大便坚硬,不易排出3、腹痛(胃痛、痉挛、恶心)4、大便出血5、遗粪6、食欲不振7、行为古怪(孩子双腿交叉、做鬼脸、夹紧臀部、或在地上扭曲身子)关于宝宝便秘这
  • 哪些游戏对学走路的宝宝有好处
    坐“小船”躺在地上,双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。”最后将他拉向你,亲亲这个可爱的宝贝。好处:发展听力,强健肌肉。身体动力:这不仅是个好玩的游戏,而且会强壮宝宝身体上部的肌肉:为了能
  • 如何提高母乳质量产后不可缺乏5种营养
    如何提高母乳质量,妈妈们需要注意对以下5种营养的摄入:营养一:蛋白质产妇缺少蛋白质的危害:如果乳母膳食里的蛋白质质量比较差,摄入量又不足,会影响乳汁里蛋白质的含量与组成。常见蛋白质丰富的食物推荐:1、牲畜的奶:牛奶、羊奶、马奶等。2
  • 夏天护理宝宝常见5大问题
    苦夏不贪凉,保护宝宝脾胃,预防苦夏发生。“苦夏”中医又叫“疰夏”,是指宝宝在夏天虽然没有出现消化道的实质性疾病,却不想吃饭,食欲不好。造成苦夏的原因,是由于宝宝脾胃运化功能尚不健全,如果平日饮食不注意,贪食冷饮,就会损伤宝宝脾胃阳气,导致运化功
  • 哺乳期妈妈应该补充的营养素(四)
    1、维生素B6功能:维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质,是制造抗体和红血球的必要物质。因为人体肠内菌具有合成维生素B6的能力,所以多吃含有膳食纤维的蔬菜是必要的。医学专家建议,在吃了大量蛋白质后必须摄取更多的维生素B6,同时还指出,
  • 给你小孩子吃粗粮的九大益处
    1。清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。2。控制宝宝肥胖膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分,使原有的体积和重
  • 民间坐月子有哪些陋习
    陋习之一:高蛋白多多益善正确观念:蛋白质充足不过量,保证均衡营养民间认为,产后气血大亏,需要大补大养,因此主张“坐月子”应该吃得越多越好,而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品,以补充优质蛋白质,这是非常必要的。
  • 捏宝宝鼻子不会变挺危害反而多
    关于捏宝宝鼻梁会让宝宝鼻子变挺,育儿专家表示,这种做法是不科学的,甚至是会伤害宝宝的五官。人为捏挺宝宝的鼻梁对宝宝是有害的:1.因为宝宝的鼻梁骨是软骨组织,且鼻腔黏膜娇嫩、血管丰富,如果经常人为捏宝宝的鼻梁,很容易损伤宝宝的鼻腔黏膜和血管,降低
  • 为宝宝的五官进行一场“大扫除”吧
    眼、耳、鼻可以说是身上最容易产生秽物的器官,而初生婴儿的秽物清理,几乎完全仰赖照顾者代劳。为孩子做清洁工作,当然必须采取较温和的方式。人每隔一段时日,总必须清除一下耳垢、去掉长出的鼻屎,这在婴儿的身上,当然也不例外。小宝宝有不舒服时,多半无法用言语
  • 产后食谱大全之金针菜蒸鸡的做法
    食谱原料:金针菜20克、鸡1只、盐、姜、料酒、生抽适量。制作方法:1、金针菜洗净,泡软,切去老根,姜切粗丝;2、鸡切成小块,加所有调味料腌30分钟,加上金针菜和姜拌匀;3、在碟中放入所有材料,蒸锅水开之后放入,蒸15-20分钟即可。
  • 哺乳期妈妈吃什么好
    哺乳期吃什么好不偏食、挑食,不盲目忌口授乳期间,营养必须全面,才能满足宝宝和产妇自身的需要,如果产妇有挑食或偏食的习惯,哺乳期间必须改正,也不要道听途说,盲目忌口,否则容易导致营养不全面,影响宝宝和母亲的健康。此外,也不是吃得越多越精越好,如鸡蛋中
  • 产后如何瘦身这些产后运动原则须知
    一打开百度搜索框,输入产后瘦身,都还不用回车,下拉就已出来了一个搜索词:产后瘦身最快的方法。可想而知,对于产后瘦身,这世上有多少想法异常匹配的新妈。产后瘦身这事对于新妈们来说,不急但要快,恢复得快变辣妈,就感觉自己已经是人生赢家。因此,许多新妈产后