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一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

人的一生中至少有四分之一的时间实在睡眠中度过，对于那些爱美却苦于没有太多时间用在美容上的MM们来说，这可是一个充足的美容时间哦。可是，要怎么睡，才能睡出白嫩的肌肤，睡出一个“睡美人”呢。小编推荐：古代美容奇招！我国17个失传的美容秘方睡个

一个月前发布来自氺粿餹ぎ女儿家会员 L1

春天到了，夏天的脚步也不远了，美丽的手臂过段时间就可以解脱出来了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，这让你在美丽的春天里瞬间埋没。不啰嗦，赶紧行动起来，跟小编一起帮手肘去死皮、去角质、美白。清洁护理忽略手肘保养就会出现干燥、粗糙、暗淡。身体

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四条护肤保养技巧打造水嫩肌肤4599

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

不用昂贵的护肤品也能保养出白皙娇嫩的肌肤吗？当然了，日常生活中，许多保养小技巧可以有效地帮助您保养肌肤娇嫩如水。现在就来和小编一起分享四条护肤保养技巧吧。日常护肤保养技巧一：适量运动有益于肌肤红润靓丽。女人应当在工作之余尽量多参加体育运动，肌肤焕

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爽肤水怎么擦比较好?化妆棉还是直接上手?2658

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

女生们应该有个疑惑的问题，在日常护肤，我们经常会用到爽肤水等化妆水，到底是用化妆棉来擦爽肤水比较好还是直接用手擦比较好呢?我们经常会听到不同的答案，搞得自己晕头转向。其实，这是因为不同类型的化妆水有着不同的适合方式，用手和用化妆棉各有利弊，主要看个人习惯和

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

一个月前发布来自为伊宽笑颜女儿家会员 L1

蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠

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脚部护理法让脚走向完美800

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

Step1：注意清洁足部护理的第一步，当然是要保持脚部清洁。每天睡觉前，将双脚泡在温水里10分钟，水温不宜过高，不要用超过45℃的水泡脚。长期坚持泡脚不仅可以软化角质，使脚部肌肤更加柔滑细腻，还能助你一夜好眠！

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冬天用凉水洗脸好不好1547

一个月前发布来自迷人小梨涡女儿家会员 L1

们常说冷水洗脸能够增强抵抗力，对收缩毛孔有奇效，是个美容的好方法。不过又有人说冷水洗脸洗不干净，那么冷水洗脸真能美容吗？冬天用凉水洗脸是对是错都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？答案是否定的。尤其是对于油性

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保湿面膜见效最明显的面膜1621

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

保湿面膜的功能，主要是为肌肤补充水分并保持肌肤的湿润。在市售面膜中，保湿面膜是最常见的品种。而在DIY面膜时，保湿面膜也是用料最为广泛的面膜。保湿面膜，见效最明显的面膜经常使用面膜的女性都会发现，保湿面膜的效果通常是最为明显的。

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注意千万不能有的眼部保养误区966

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眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8年！所以眼睛最容易出卖你的年龄，所以我们要加倍重视眼部的护理，下面看看这些值得注意的眼部护肤误区。误区1、一支眼霜早晚通用真相：白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜

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注意预防皮肤过敏1709

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常见的过敏性或变态反应性皮肤病有以下几种。①荨麻疹。多是由于饮食、感染、药物等引起，常见的过敏物质有：食物以鱼虾蟹、蛋类最常见;还有肉类和某些植物性食物;感染因素包括病毒、细菌、寄生虫等;药物引起的荨麻疹，常见的有青霉素、血清制剂、各种疫苗

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

痘痘形成4大成因痘痘成因之一：皮脂腺分泌旺盛痘痘最根本的成因是皮脂腺油脂分泌旺盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，就容易堵塞毛孔而形成痘痘。因为脸部、胸部和背部的皮脂腺比较发达，所以这些地方尤其容易爆发痘痘困扰。我们常说的白头粉刺，或者闭口

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宁夏红枸杞酒价格，一百元以内！4159

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民间祛痘偏方哪些对哪些错1358

一个月前发布来自柔软的小兔叽女儿家会员 L1

导语:天气一热肌肤满面油光、粗大毛孔、恼人痘痘等问题蜂拥而至，成为mm们的头号公敌，怎样才能迅速剿灭痘痘，还脸庞原本光洁无瑕的美呢?我们收集了一些民间治痘偏方，看看哪些对哪些错吧!用白醋洗脸可以改善痘痘吗?no!白醋是一种天然的消毒剂，可以杀灭细菌，但不幸

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敏感肌有什么特征什么原因造成敏感肌4285

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

夏天到了，估计许多敏感的小仙女们都很紧张，因为他们已经感受到了皮肤的压力。皮肤往往会变得油腻，通常是红色和发痒，很容易受到某些成分的皮肤护理产品的刺激。如果你有敏感的皮肤，你现在绝对会感觉到非常头大吧?带上这本关于夏季敏感肌肤护理活的指南，帮助你在这个夏天

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3招教你如何最有效去黑头赶快get2541

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

去黑头的方法：拔除黑头拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤

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十条秘籍教你晚睡也有好皮肤2545

一个月前发布来自柠檬花扣女儿家会员 L1

你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时558

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！497

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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美容护肤的小秘诀，自制面膜省钱省心1021

一个月前发布来自朦朦墨色染女儿家会员 L1

生活中除了昂贵的护肤品，有很多小秘方可以帮助我们滋养肌肤，效果也非常不错。自制美容秘方将食物中的营养放入皮肤中，让皮肤自然健康。一、香蕉面膜香蕉是非常好的面膜自制食材。选择熟透的香蕉自带粘稠感，可以配合其他药物或者食材服帖上脸。将香蕉切成小块，用汤勺碾压至

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爱美的女人注意了！生活中这一种普通食物对你帮助很大3418

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基本上每个女人可能都是生来就是爱美的，总是对于自己的容颜都显得特别的在意和重视，经常都会去寻找各种各样的方法来帮助保持你的容颜美丽，让你看起来更加的漂亮;而今天小编要给你介绍一种不错的食物，可能你平时经常都会容易见到，但是你可能却不知道其实这样的食物却还可

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抗氧化食物有哪些帮你抗氧化的9种食物3211

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

抗氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象，都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食

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盘点2011年收缩毛孔新高招1447

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收缩毛孔是一件很费力费时的事情，但是用力挤压粉刺会破坏毛囊组织，反而会使毛孔粗大及产生疤痕。因此要细心地按步骤定期细心地清理粉刺才能收缩毛孔，细致肌肤，下面介绍的湿毛巾热敷，搭配夹子轻轻拔出粉刺的方法十分有用，但是要坚持，按照正确的步骤去做才行哦！

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清洁是任何肤质护理的基础3347

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肌肤的清洁工作很重要我们的皮肤含有一定的水分和油脂，其中的油脂能帮助皮肤锁住水分，但同时也会吸附空气中的灰尘颗粒及其他污垢。也就是说，空气的污染程度越高，皮肤就越容易受到伤害。同样的原理，我们使用的所有保湿或营养面霜也会将污垢聚集到皮肤上。另外，皮肤

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猪蹄可以美容吗4016

一个月前发布来自调皮淘气小萌宝女儿家会员 L1

猪蹄可以美容吗？猪蹄能美容。猪蹄的营养丰富，味道可口，其中含有极丰富的大分子胶原蛋白质，是一种美容食品。猪蹄肉中有大量的猪皮，猪皮中含着一种特殊的蛋白质——大分子胶原蛋白质。这种胶质蛋白是补充、合成蛋白的原料，而且易于

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眼部皱纹怎么去除五种人容易长皱纹4376

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

眼部皱纹是最能暴露年龄的一个地方，如果没有保养好，会比同龄人看上去沧桑得多，很多外在因素可以造成皱纹的增多，比如压力大、紫外线伤害、或者经常化妆等，这些都是危害肌肤的源头，当然，在你笑的时候，皱纹更加明显，眼部皱纹怎么去除?那类人容易长皱纹呢?眼部

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绿茶的美容护肤功效是天然祛痘能手586

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Gucci2012春夏发布会，那些衣服上漂亮的几何图案是不是让你欲罢不能呢?那我们教你把秀场的潮流武装到指尖吧!所需用具：底油金色指甲油黑色指甲油白色指甲油美甲专业画笔亮油方法：1、涂一层底油，等待干透;2、涂金色指甲油，如果你觉得金属感不足，

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远离暗沉美白不再难3409

一个月前发布来自柠北森屋女儿家会员 L1

经过一天的忙碌工作和周围环境对皮肤的刺激，你的皮肤是不是有黯沉或水分流失现象产生呢？下面就来为大家放送一些改善肌肤暗沉的秘笈，让你轻松应对你的肌肤问题，轻松去暗沉，让你做个雪白美人儿！Tips1：去角质改善肌肤暗沉皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌

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黑芝麻美容嫩肤抗衰老2662

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黑芝麻可以美容吗？黑芝麻能美容。当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。据营养学家科学分析：每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！551

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瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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一天护肤3次收缩后青春时代毛孔5097

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其实，收缩毛孔要像按时吃药一样，分时分次进行。清晨——冰镇毛孔热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻缩小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油现象得到有效抑制。备用产品：冰块、毛巾。收缩方法：1、将冰块用毛巾包裹起来。可依据冰敷的面积大小，将适量冰

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唇部保养谨记7要点2376

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

嘴唇是紧实而有弹性的纤维组织，在其弓形的构造中，至少有21条肌肉，负责扩张及紧缩的功能。嘴唇虽比肌肤更柔软且更富弹性，但其胶原蛋白组织非常薄。因为这些有保护作用的障碍，所以唇部肌肤需持续而丰富地给予滋润，才能保持活力与舒适。1、认真清洁

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