怀孕期间拉肚子怎么办孕期拉肚子对胎儿有影响吗能吃和不能吃的有什么

一、孕期拉肚子是怎么办呢如何应对

1、这主要是由于孕妈妈体内激素水平的变化，导致胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，因此极易受外界因素影响而腹泻。 一般来说，主要有以下几个方面：感染原因：细菌、病毒经消化道感染。

2、饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。 合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。 显而易见，孕妈妈拉肚子并不是一个正常现象，而且更严重的是，它还有可能导致流产。

3、 那么，老是拉肚子怎么办呢? 孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。 另外，用药特别注意。孕妇使用抗生素应由医生指导，不要自行随意用，特别是怀孕前三个月应禁用这些药物，比如某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动。

4、这里还要提醒大家： 如果是问题不严重的腹泻不必太担心，可以多休息慢慢就会恢复的，但是长时间腹泻不停的严重情况就要引起重视，及时就医，适当使用补液治疗，以补足因腹泻丢失的水分和电解质以及热量。病情重的，应该在要在医生指导下服药治疗。

二、孕期拉肚子对胎儿有影响吗

1、孕妇拉肚子对宝宝有影响。首先，当孕妇拉肚子时，如果过于频繁，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，孕妇会出现脱水情况，同时这也会直接影响到胎儿的营养吸收，从而造成胎儿营养不良。如果只是轻微的短暂的腹泻，通常不会造成太大影响，也不会对宝宝产生影响，可以不用去 ，不至于造成脱水。

2、其次，孕妇拉肚子时会促使肠的蠕动加快，还会出现肠痉挛、肠胀气从而刺激子宫收缩，容易引起流产。因此，如果孕妇出现拉肚子的情况，一定要时时注意胎儿的胎动，观察有无流产及早产的迹象，并及时去 就诊。

3、如果你真担心，可以这么做：可以自行补充补液盐，在药店或 门诊就可以买，除了可以补液，还可以提供腹泻流失的电解质。另外，还可以服用一些安全的止泻药帮助止泻。在饮食方面还是要注意下，吃清淡一点，比如白粥、清水面这些，绝对忌细腻辛辣的食物，就不要再给肠胃增加负担了。

4、但如果出现了例如畏寒、发热、恶心呕吐、腹痛、乏力、尿少、排米泔水样便或粘液血便、阴道流血等任何一种情况，就要及时 。

三、孕妇拉肚子不能吃的食物

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

2、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

3、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。应以清淡为主,及时补充水分,以免不必要缺水导致胎儿缺氧

4、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。孕妇拉肚子应注意饮食调节，不要擅自服药，应吃一些富含维生素C和叶酸的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿等。

四、孕期拉肚子吃什么水果好

1、番石榴,番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果,苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

3、樱桃,樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

4、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝等。每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。