中国胃病发病率高吗怎么治疗胃病呢

一、得了胃病该怎么治疗

胃病不仅会让我们的身体承受一定的伤害，而且在发作的时候也会让我们的工作和学习受到影响，所以我们千万不能容忍这种疾病的存在，当出现胃部疼痛的时候，一定要尽快治疗，饮食方法是目前治疗胃病最常见的方法之一。

 (1)主食类

主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为肠胃病的辅助治疗方法。

 (2)副食类

 1、肉类

可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用；不能食用油腻、陈腐肉食。牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化；羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情，所以少吃。

 2、蛋类

蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，肠胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。

 3、奶类

喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的肠胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

温馨提示：希望以上内容对患有胃病的患者起到帮助，胃病虽然非常常见，但是在发作的时候给我们带来的痛苦是我们难以忍受的，所以为了让我们不再承受这种疾病的伤害，我们一定要注意自己的饮食，远离一些不当的食物，才能为我们的健康提供保障。

二、胃病发病率高达80%以上

胃病是一种非常常见的疾病，每个人都有可能患上胃病或出现腹胀、胃脘堵闷、食欲不振、胃痛、餐后饱胀、反酸等胃部不适症状。常见胃病包括急性胃炎、慢性胃炎、消化道溃疡、功能性消化不良、胃部肿瘤等。据世界卫生组织几年前胃病情况统计，胃病在人群中发病率高达80%以上，并呈明显增长趋势。

胃病多发于35岁以上的人群，但各个年龄阶段的人群都有可能患上胃病，年轻人以胃炎、溃疡多见，中老年人以溃疡、慢性萎缩性胃炎多见，教师、记者、司机等职业更是成为胃病的“灾区”。

而从临床上看，近年来阳江市胃病患者有年轻化的趋势。“前几年到院就诊的胃病患者中，年龄在30岁左右的约占25%，但目前该比例已经上升为50%左右。”梁心慧说，随着胃病的年轻化，年轻胃病患者也明显增多，接诊到的14岁、15岁的胃病患者并不少见，甚至见过8岁的低龄儿童患上胃痛，22岁的年轻女性被检查出胃癌晚期。

三、胃病最不能吃的的4种食物

 1、最怕冷

过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。

 2、怕腌菜

我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。

 3、怕烟熏和油煎食物

熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用。

 4、怕酒精

胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。

四、胃病高发的几类人群分析

在胃病的诊治现象看出，女性比男性更有从医性，从而可获得更好的治疗效果。小编觉得，无论男女，只要有胃病都应及时就医，特别是以下六类人群，最容易被胃病侵袭。

 1、加班族

特征：经常加班到凌晨，晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期休息饮食不规律。

建议：一是要尽量注意劳逸结合、保证睡眠、舒缓精神压力；二是在办公室准备一些零食，如面包、饼干等，饥饿时补充能量。

 2、不吃早餐族

特征：起得晚或起床后匆忙上班，舍弃吃早餐，有的是不习惯吃早餐，也从来不吃早餐。

建议：早餐一定要吃，否则胃分泌的胃酸等没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜；长期不吃早餐也易导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。早餐不但要吃，还尽量吃易消化、防刺激、多营养的食物。

 3、吃饱就睡族

特征：有些人习惯喝啤酒吃宵夜，不知不觉每次都吃撑了，回到家里倒头就睡。一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时(脂肪类排空需6小时以上)，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，加重胃负担，打乱了胃的工作规律，会出现消化功能异常，容易导致胃、十二指肠溃疡。

建议：尽量不吃宵夜，吃了宵夜后也不能立即睡觉，先走动半小时以上。

 4、嗜辣族

特征：在餐桌上无辣不欢，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。

建议：适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又爱吃辣，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿，不利疾病康复，建议胃部没问题了再吃，而且每次都少量吃。

 5、餐后运动族

特征：吃完不久就开始运动。如此“虐待”胃，一是可能导致内脏相对供血不足，影响消化吸收功能；二是容易导致胃下垂。

建议：饭后不宜立即运动，最好休息半小时以上，剧烈活动前不宜吃高蛋白、高脂肪食物。

 6、隐忍族

特征：有胃部不适，却扛着过，不重视、不愿去医院。

建议：胃部不舒服就是身体在报警，一定要及时找专业的医生咨询、就诊，避免小病变大病。