八个月的宝宝辅食做法大全

八个月的宝宝   辅食     —瘦肉   鱼     肉干贝   粥    

用料：     瘦肉、青菜、干贝、大米

做法：    

1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎

2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮

3、用bb 锅煮煮一个半小时

4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可

营养价值：     干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，   蛋白质     也是   牛肉     、鲜   虾     的3倍

八个月的宝宝辅食—鸡肉土豆油菜粥

用料：     大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块

做法：    

1、大米、小米洗净加水煮粘稠

2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟

3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用

4、土豆取出，压成泥

5、油菜焯烫、切碎

6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥

营养价值：     鸡肉含有   维生素     C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉

八个月的宝宝辅食—排骨青菜粥

用料：     大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗(单位：1份约奶粉勺大小)

做法：    

1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎

3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌

营养价值：     含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质