孕育聪明宝宝，这五点要注意

　　怀孕前后抽烟易生出畸形孩子

　　“我近期想要孩子，孕前怎样的饮食和锻炼才合理?”年轻的王女士打进热线说，她是一名上班族，已婚一年来一直采取避孕。

　　赵少飞说，在准备孕育宝宝前，夫妻双方都应在怀孕前半年就做好准备工作，除了要保持良好的生活习惯外，更要合理补充膳食营养。首先王女士和丈夫要分别做女性6项激素水平检查和精子检查等全面身体检查，这是为了检查生理是否适合正常孕育宝宝;其次，孕前三个月，嗜好吸烟、喝酒的男女双方需严格戒烟、戒酒。女性怀孕前后抽烟对胎儿影响很大，易导致胎儿畸形。同时，工作环境也会影响孕妇，要远离油漆、印刷厂等含有刺激性物质的地方。

　　不要把营养吸收全放在喝汤上

　　对于许多孕妈妈关心的“怎么吃才对宝宝更营养”的问题，赵教授认为，女性在怀孕之前除了要补充叶酸、锌以外，还需要补充铁。孕妇的饮食原则是：不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物;多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

　　喜欢喝汤的孕妇，不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。“尤其是补碘，我建议育龄的妇女，多吃海产品，比如海带、紫菜含碘量较高的食品。如果孕妇缺碘，会使孩子患上克丁病，导致智力低下。”赵教授提醒。

　　孕期有轻微咳嗽可喝感冒冲剂

　　三亚市民林美向赵教授请教，在怀孕期间，孕妇如果咳嗽有点小感冒，不吃药就担心病越拖越久越重，吃药又担心影响胎儿发育，该怎么办?

　　“女性在怀孕前三周要慎用药，孕妇生病可以局部用药，用中药不用西药，能外用药就不内用药，或是尽量不用药。”赵教授告诉林美，像她的情况，可以在正规药店买点板蓝根等感冒冲剂，或是做一些物理治疗，如出汗、喝热汤水、少说话多休息都是不错的办法。

　　乙肝孕妇也可生出健康宝宝

　　市民小林在来电时说自己患有乙肝小三阳，想问如何孕育健康宝宝及顺利分娩、尽力切断乙肝母婴传播的途径。

　　赵教授介绍说，像小林这样肝功能正常的孕妇如果正确就诊是可以生个健康宝宝的。“胎儿通过胎盘在母体中获得各种养分，胎盘同时又是胎儿的一道屏障，帮助隔离各种有害物质。不过，一旦屏障受损，有害物质就有了可乘之机。”赵教授说，和一般孕妇相比，乙肝孕妇更要当心，尽量避免出现先兆流产。通常来讲，怀孕的前三个月、后三个月应禁止性生活，中间四个月可以适当有性生活，但对于乙肝孕妇来说，中间四个月也最好避免进行性生活，避免激烈的性生活损伤到胎盘。在整个孕期，乙肝孕妇要定期检查，监测肝功能和乙肝病毒基因。一旦出现异常，怀孕28周以后可以进行一些抗病毒的治疗。

　　同时，注意以下情况：生产时可选择剖腹产，生产第一天要挤出乳汁做检测，最关键是在孩子出生24小时内，尽早进行乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白联合免疫，越早阻断效果越好。除此以外，乙肝妈妈为了宝宝安全，还是让宝宝喝婴幼儿配方奶粉更妥当。

　　五周没胎心跳动切勿武断流产

　　市民梁先生在来电中说，他的老婆目前怀孕5周了，前两天做B超检查没看到孩子胎心跳动，他担心孩子有畸形，不知该不该留?

　　赵教授在了解了梁先生妻子的大概情况后说，胚胎的发育阶段为胎囊、胎心、胎芽，正常胎心是五周后出现，也有可能往后拖延几天，他强烈建议梁先生过十天后再带妻子去做B超检查，这也是对孩子负责，千万别妄下定论。“一次检查不要轻易下定论，一定要多做几遍检查。”赵教授说，以前有些夫妻很武断，一听医生说有啥异常，就担心孩子有问题，就急忙跑去流产，之后后悔莫及。在赵教授的劝说下，梁先生表示会再带妻子去做检查