备孕成功心得分享

　　年初，老妈很神秘的对老公说按我们俩的生辰八字，今年阴历二、三月份怀上个牛宝宝的话，一定会阖家幸福，万事如意。虽然我俩都是生在新中国，长在红旗下的坚定共产主义者，但这种事还是宁可信其有，不可信其无吧。于是傻傻的两个人开始实施造人计划。一直以为生小孩是个容易的活，可眼看着三个月过去了，还是没动静，不得不暗暗佩服老妈，姜果然还是老的辣，要不是她让咱们提前准备，就我俩指望今年二月一击得中肯定没戏。眼瞅着三月来了，就剩这最后一个月试验的机会了，老公红眼了，每天下班背着健身包就往健身房跑，而我呢，也开始天天往老妈家跑，只为了蹭晚上那顿鸡汤面条吃，补补油水。不知不觉迎来了五四90周年，而在这个难忘的早晨，我也终于见证了大卫ZZY试笔变换出中队长的那神奇一刻！激动之情无以言表，咱也就此略过，接下来着重谈谈我如何在这个月终于能成功好孕的！

　　1.红军周期的准确把握。这点可能是最被大家忽视的，我以前也是，从来没有准确计算过自己的周期到底是多少天，然后有没有推迟提前的情况。结果这次被老公连续三个月逼着估算PL期，我惊奇的发现，原来我是最正常的28天红军周期。所以这次备孕过程中，几个关键点全被我算到了。4月6日早上本次红军到，19，20PL，5月4日下次红军到。

　　2.基础体温纪录。很早就买了电子体温计，刚开始偶尔早上把它放腋下测测体温，但很快就拿它当空气了，放在抽屉一直没搭理它。这个月终于痛下决心，将基础体温记录到底。于是，定了闹钟，每天早上六点二十准时从枕头下摸出体温计含在口中，听到发出蜂鸣声后，赶紧心底数绵羊，数完一百八十只，拿出体温计读数后，悠哉下床，在桌边的本上记下当天的体温后，拿着漱口杯子和体温计去洗濑加洗温度计。然后把洗干净的温度计放枕头边留待第二天使用后再出门。在我的努力下，我这个月的基础体温曲线十分完美。4月6日体温开始下降，从36。29到36.44不等，然后20日达到最低的36.29后，21日开始上升，经过了一天的36.54后，以后一直保持在36.84到37.03之间。预定的红军到来日5月4日早上一测36.92，估计有戏，立刻起来用ZZY测试，果然中队长，然后接下来两天，温度持续高温，ZZY的颜色也逐步加深，到今天，已经颜色一样深了。

　　TIP：建议每天早睡早起，至少睡六小时以上，定时测体温（我就是雷打不动的620，包括出差的时候都是）。测体温时，将体温计含在舌下，听到蜂鸣后，不要马上拿出来看，根据我的经验，响了以后，至少还要等一分多钟数字才稳定，所以我一般响了后还要数一百八十下再看！另外，测试过程中，千万不要乱动和开口说话，我唯一一次数据偏离曲线，就是测的第三天老公总要和我说话，被我吼了一句，汗！所以那次后，我吸收了教训，很和蔼的教育他，看见我在测体温时不要和我说话，那以后，数据果然就正常了！另外，有姐妹觉得把温度计含在口中会很脏，个人觉得，反正是自己用，而且每天都还清洗了，应该问题不大吧！