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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时566

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你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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《正者无敌》将开播荒唐师长陈宝国将爆笑登场4095

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《正者无敌》海报由陈宝国(微博)、陈数(微博)、陈月末、张檬、唐一菲(微博)、姚刚、修宗迪、米学东等主演的军事谍战大剧《正者无敌》将接档《北京青年》于9月3日强势登陆东方卫视。由日前已经曝光的片花来看，

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国之气运战之悲壮《血战三国》龙脉狩掠战详解1567

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这是一场以“国”为名的战争，这也是决定天下气运所归的战场，《血战三国》龙脉狩掠战，争夺国运，制霸天下！在每周一、三、五晚上8：20，荆州战场中心将会诞生“中心龙脉”，而玩家需要去争夺龙脉，护送引龙真气来获取珍贵的材料奖励，而在荆州这块方寸之地

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一封鸡毛信《魔幻英雄》信使替你送928

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满血满蓝，线上一帆风顺，正要扩大战果，却发现被打回家的对方英雄买了新装备过来，于是被迫回家买装备。这种郁闷在你玩DOTA和LOL时是不是常常遇到？这时候你要是有个信使替你把装备运来就好了！信使系统可瞬间扭转战斗局面信使买或者不买这是个问题

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！573

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人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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LOL贺《剑灵》白青公测点赞即送限定皮肤4331

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腾讯游戏《剑灵》白青公测火爆开启，全新版本白青山脉正式开放，极地雪原迎来了一批新的英雄们，八月公测，《剑灵》携手《英雄联盟》为灵芝们送上双重大礼！活动地址：1、注册送好礼8月6号至8月22号注册《剑灵》，即可领取《剑灵》与《英雄联盟

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王思聪怒骂页游代言人，引玩家互喷2186

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近日，“全民老公”王思聪再度微博上引风波，怒骂了相关知名电影人林子聪，甚至导致网友们在微博上的互喷。而之所以王思聪“慕名”来到林子聪微博上，居然仅仅是由于林子聪之前代言了某款国内当红页游，而此款页游宣传力度大、范围广，引起了王思聪的不满，直接在林子聪转发吴

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7月5日武汉国际游戏博览会给宅男们一个面基的理由936

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热辣街舞舞动江城2014武汉国际游戏博览会暨武汉国际动漫周将在武汉国际博览中心盛大开幕，腾讯、奥飞、天闻角川等国内知名企业集中展示产品，千名行业精英齐聚武汉游戏博览会。其中赖子游戏中心赖子山庄，作为武汉本土最大棋牌游戏

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《模拟城市：我是市长》用开学季建筑打造华丽学府923

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9月1日新学年来临！《模拟城市：我是市长》的大批开学季建筑已火热登场，收集并建造这些建筑，就可以打造超豪华的学府，让模拟市民们尽享美好的校园生活。这里就让我们一睹开学季建筑的风貌吧。大学体育场提到校园生活，相信很多朋友都会联想到校园体育场。在这里，学生们可

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韩庚：不想让孩子从小曝光进入演艺圈4651

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韩庚为《前任攻略》卖力吆喝韩庚《前任攻略》大方分享恋爱秘诀1'35''146收起推荐视频：自动播放下一条正在播放京华时报1月24日报道（记者吕莉红）从小学跳舞，以歌手身份出道，如今的韩庚唱歌、演戏事业齐头并进。近日他接受京

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专访｜韩雪：演绎一个角色，像补全自己的人生914

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原标题：专访｜韩雪：演绎一个角色，像补全自己的人生《巡回检察组》作为近来较受关注的电视剧，讲述了新时代检察官维护人民的正义和法律权威的故事。韩雪在其中饰演年轻的驻监检察室主任“罗欣然”一角。韩雪自述刚拿到剧本时，就觉得故事特别吸引人，以至于前5集其角色故事

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骑兵列队《骑士3.0》骑士团系统详解4814

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率领自己的军团成就一方霸业是每个热血男儿的不变梦想，但在和平年代这个梦想变得遥不可及，日复一日的生活磨平了无数铁铮铮男儿的激情。如今《骑士3.0》即将席卷而来，让这一些变得触手可得。

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马季先生生前，有一个心愿未实现，那就是有一部电影想拍，但没拍成4019

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原标题：马季先生生前，有一个心愿未实现，那就是有一部电影想拍，但没拍成原创DJ雅清DJ雅清大家都知道，在相声界，马季的徒弟还是非常多的，其中包括姜昆、冯巩等。而这两个人，在80年代的时候，他们除了说相声之外，还拍了大量电影。比如姜昆演了《京都球侠》，冯

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你好李焕英即将全球上映，中国票房已超52亿，它能在国外大火吗5098

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原标题：你好李焕英即将全球上映，中国票房已超52亿，它能在国外大火吗3月14日，《你好，李焕英》片方宣布该片即将在全球上映，包括北美、日本、韩国、英国、西班牙、澳大利亚、新西兰、哥伦比亚等国家和地区，引发网友热议。片方表示，“希望能够与更多

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《孪生密码》将映好莱坞电影大师团队助阵4849

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电影《孪生密码》人物版海报电影《孪生密码》剧场版预告片1'10''602收起推荐视频：正在播放腾讯娱乐讯由乔纳森.科斯瑞德、杨玉梅、吉飞龙、孙兴(微博)、罗家英(微博)(微信号：lu

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萍踪侠影《绝世秘籍》约妹宝地大盘点2141

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520过后不久，有人已经表白心仪的女生，告别纸巾，段位暴跌青铜。有人开始有自拍的觉悟“不是我喜欢单身，是单身喜欢我。”有人高举火把和汽油，“天灭异性恋，分手保平安。”错失缘分，有时是购物车清太慢，有时套路套得自己都迷路，有时只是地点不对。炎夏将至，一起和小

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《虚幻争霸》不删档福利公布元旦战斗送福利4801

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由虚幻系列引擎研发商EPICGAMES，使用虚幻4引擎打造的革新战斗5V5公平竞技网游《虚幻争霸》，已经开启了曙光内测。从测试开启至今，无数英雄于巨岩殿之中战斗，挑战着最强王者的巅峰，今日，《虚幻争霸》正式公布了针对内测玩家的独享永久福利，让你可以在不删

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郑秀文回归“精尖白富美”演绎《临时同居》1870

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/《临时同居》先导预告张家辉郑秀文毒舌互损1'3''39109关闭自动播放相关专辑推荐视频：收起视频正在播放腾讯娱乐讯由卓韵芝(微博)执导，张家辉、郑秀文(微博)、Angelababy(

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寡姐经典姿势被抢，黑寡妇3代女神来了！造型不一好养眼587

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原标题：寡姐经典姿势被抢，黑寡妇3代女神来了！造型不一好养眼5月11日，电影《黑寡妇》公布了6张全新角色海报，曝光出6名角色，其中有3位造型不同的黑寡妇。“寡姐”斯佳丽·约翰逊再穿黑色紧身衣战袍，前凸后翘身材火辣，美貌不减当年。她皱着眉头侧向一方，似乎正在

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《绿色征途》手游全新资料片即将同步到来！4620

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在不知不觉间，《征途》系列游戏已经陪伴玩家走过了十五个年头，热血激情的万人国战烙印在了无数人的记忆之中。为了回馈广大征途玩家的喜爱，近期巨人网络正式对外宣布“征途”全系列嘉年华即将正式开启！本届嘉年华以“大哥带你玩，送3亿福利”为主题，将

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黄奕前夫在家装20多个摄像头？和梅婷剧中的遭遇比，这都是小事569

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原标题：黄奕前夫在家装20多个摄像头？和梅婷剧中的遭遇比，这都是小事这一期湖南卫视推出的原创综艺节目《怦然再心动》真是话题感十足，观众们一边忙着为王子文的新恋情欢呼鼓掌，另一边在急着为演员黄奕打抱不平。在4月3日晚更新的这一期节目中，黄奕表示前夫

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原本以为是“烂剧”，没想到之后是“真香”的剧，你们看过哪些？3675

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原标题：原本以为是“烂剧”，没想到之后是“真香”的剧，你们看过哪些？有一些影视剧，没有播出之前很多人都不看好，播出之后却是啪啪打脸大型“真香”。《东宫》《东宫》是根据小说改编而成的，相信看过此剧的观众，都被女主小枫挥剑自刎虐哭了。当初听说这部虐心小说要拍成

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我知道《秘密访客》的一个秘密，要不要我告诉你？2009

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原标题：我知道《秘密访客》的一个秘密，要不要我告诉你？不知道大家是否已经看过上上期有关于电影《秘密访客》的前瞻文章，文章里提到的问题，现在你知道答案了吗？五一档的悬疑电影《秘密访客》已经上映3天，目前口碑好坏参半，

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚587

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练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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安徽卫视七夕晚会张杰亮相避谈谢娜尴尬落跑368

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张杰(微博)避谈谢娜(微博)张杰串烧经典歌曲张杰亮相安徽卫视七夕晚会实力歌手张杰亮相安徽卫视七夕晚会，他与谢娜婚后一直饱受争议话题困扰，不过张杰并没有受到影响，作为表演嘉宾，张杰担纲“三十年影视金曲”，他一人Hold住各

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《山海情》黄轩：先和角色找相近，把角色变成“我”1669

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原标题：《山海情》黄轩：先和角色找相近，把角色变成“我”近日，凭借黑马势头成为“21年第一部被全网夸”的现实主义题材剧《山海情》在江苏卫视幸福剧场燃情播出。作为剧中主演，黄轩所饰演的基层干部马得福让不少人刮目相看，只见他皮肤黝黑、脸颊皲裂，身穿朴素的粗布衬

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“妇仇者”北美逆袭夺冠保罗沃克遗作位列第五1119

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北美周末票房2014.4.25–2014.4.27TOP10（单位：万美元）腾讯娱乐讯（文/基地公民）2014年第17周，春季档最后一个周末，卡梅隆·迪亚兹领衔主演的爱情喜剧片《情敌复仇战》首周末在北美开出2470万美元，成为新科票房冠军，成功将赖在票房

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2013年春晚团队已秘密组建哈文或再当总导演2204

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哈文(微博)有望再当2013年春晚总导演。（资料图片）2013年央视春晚启动征集节目总导演未定所属分类：新闻新功能放大观看直接任命哈文本人不愿意？今年龙年春晚后，首

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《小森生活》双十二剁手好物盘点来啦！买它！3446

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ohmygod!所有女生（还有男生）早上好，这里是小森带货达人花音~今天是本年度的最后一场购物狂欢——双十二，花音希望能够抓住2020年的尾巴，给村民们盘点并安利那些在本年度“血洗”小森商店的爆款好物！快跟着花音的盘点看看今年原住民测试期间，小森村民都

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归家异途2奴隶商人怎么样职业属性技能一览416

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奴隶商人主要还是团队服务，尤其是第一个技能，能大幅度提高全队战斗能力，下面就让小编为大家带来归家异途2奴隶商人属性技能一览。奴隶商人属性技能职业简介奴隶商人并不是一份光鲜的工作，但不得不承认他们粗鄙无礼的言行和鞭笞有时还是对团队

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！502

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每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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《剑灵》明日不删档测试运营活动概览3401

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最受玩家期待的MMORPG《剑灵》（国服）将于明日（10月29日）开启青春不删档测试，华丽劲道的战斗体验、恢弘浩大的剧情、唯美性感的角色、百变时尚的服饰等内容即将到来。早在10月中旬，官方公布青春不删档测试开测时间之后，官方网站、各合作平台、各合作媒体纷纷

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新电影被撤档，新剧却空降定档，易烊千玺的待播剧还有一部3204

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原标题：新电影被撤档，新剧却空降定档，易烊千玺的待播剧还有一部流量明星的人气，很大程度要看他们的资源数量。而最近在电影电视上都是资源多多的易烊千玺，可谓TFBOYS三个人中发展最稳，并且是最被看好的偶像之一。而从他至今以来的影视资源看，也很有从偶像派转为实

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饶曙光：春节档凸显结构性矛盾，暑期档成中国电影大考日1790

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原标题：饶曙光：春节档凸显结构性矛盾，暑期档成中国电影大考日2021年2月23日刊|总第2424期2021年2月21日，春节档亚军《你好，李焕英》逆袭春节

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