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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！408

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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【文娱热点】赵薇、秦昊《学区房》首发剧照；陈建斌胡可获华鼎奖最佳男女主3612

一个月前发布来自无味小仙女女儿家会员 L1

原标题：【文娱热点】赵薇、秦昊《学区房》首发剧照；陈建斌胡可获华鼎奖最佳男女主剧集、综艺《雪中悍刀行》公布阵容剧照，董洁、李纯等加盟12月28日，电视剧《雪中悍刀行

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《决战高尔夫》全平台重磅更新！俱乐部玩法登场4186

一个月前发布来自清音悠歌女儿家会员 L1

由华纳兄弟互动娱乐旗下的Playdemic工作室研发，蜂巢游戏负责在国内发行的《决战高尔夫》于今日迎来重磅更新，为玩家们带来全新的俱乐部玩法、新地图、新赛季等精彩内容。即日起，玩家们便可通过苹果AppStore和各大安卓应用商店更新下载游戏，感受精彩的新玩

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时415

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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2018HGC黄金风暴第一赛季1月22日打响首周看点前瞻4588

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

2018HGC黄金风暴联赛第一赛季将于1月22日17:00打响！8支国内顶尖强队将于1月22日至2月28日期间展开精彩角逐，争夺象征荣誉的冠军头衔、丰厚的赛事奖金，以及参与东区决赛的四个名额。经历了2017年的磨砺和成长，HGC黄金风暴联赛将在新的一年里以

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解密老电影修复：拯救？情怀？商业？3049

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

[导读]随着时代的发展，胶片电影逐渐消亡，胶片电影的保存和修复成为业界不得不面对的问题。老电影修复，是对历史资料的拯救，是电影人诚意的传承，还是短暂的圈钱？在观众那里又能有多大的市场？检查电影胶片上的损伤中国文化报讯在今

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！370

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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郭晓冬“集齐”A级电影节誓将文艺进行到底4456

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

郭晓冬(微博)集齐A级电影节郭晓冬文艺范儿十足腾讯娱乐讯第64届柏林国际电影节于日前公布了主竞赛名单，导演娄烨与郭晓冬二度携手的电影《推拿》成功入围，将与《无人区》、《白日焰火》等其他22部电影一起角逐金熊奖项。此前郭晓冬已经凭借多部文

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缤纷活动别错过《神鬼传奇》辉煌四周年狂欢末班车4641

一个月前发布来自森眸暖光女儿家会员 L1

距《神鬼传奇》辉煌四周年新版庆典活动只剩下最后一周，阿弗洛狄忒的宝藏即将从勇士面前彻底消失。还想探索女神珍贵宝物的勇士千万别错过哦，最后的惊喜宝物一定是你的囊中之物！辉煌四周年庆典欢乐行欢乐寻宝活动阿弗洛狄忒的宝藏活动即将于5月16

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走进紫霄殿剖析《月影传说》全新BOSS技能3456

一个月前发布来自烟雨梦兮女儿家会员 L1

动作武侠领导者《月影传说》5月联赛比武火热打响。3v3对阵模式，更考验侠士们的犀利操作和战略安排。同时全新十人关卡紫霄殿震撼开启，鬼道天青野心勃勃，携一众江湖恶徒欲血染武当。武当大弟子张惟宜邀各位侠士同去紫霄殿，解救武当众人，阻止幕后黑手吞灭武当的计划。

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三国顶级谋士之一《卧龙吟》解析司马懿老师2168

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在很多游戏中，玩家都能够通过满足特定条件，招募自己心仪的武将，比如在《卧龙吟》中，玩家能够自由登用各种在野的名将谋士，组建自己独属的百胜军团！但在真实的历史上，并不是每个人都愿意出山辅佐国主，三国时期有一位顶级谋士，就因为看破了曹操的狼子野心，到死也不愿意

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！417

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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恐龙也有春天《口袋侏罗纪》邀你穿越过大年1387

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

“马上有好运”的期盼已渐近尾声，而三羊纳福的祈愿才刚刚开始！随着新春佳节的临近，网易首款恐龙争霸题材手游《口袋侏罗纪》新春贺岁版正式上线，不仅界面焕然一新，喜庆的节日气息一览无余，就连游戏中的小萌龙们也不甘寂寞，一个个穿花衣，堆雪人，放鞭炮，玩的不亦乐乎。

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五一上哪嗨？CSOL登录在线领永久黄金武器4630

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

4月25日，伴随着《反恐精英Online》新版本的上线，又一波超级福利震撼来袭！只要登录指定天数并达到在线时长要求，就有多款经典永久黄金武器和永久霸主【狼魂】SG552大放送，还有机会抽奖获得“金鲨鱼”及海量芯片、欢乐积分大礼哦！传说中的“真丰厚大奖”已

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《一品官老爷》红颜亲献新年大礼透露关键升官秘密162

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

转眼间，《一品官老爷》又陪伴大家度过了一年的光阴。每到新年伊始，就意味着要定下新目标了。在《一品官老爷》里升官发财，无疑是大人一直以来的理想。为了给大人助力，蔡文姬今天不仅为大人带来了的元旦福利，还透露了关键的升官秘密，好奇的就快来跟着小编看下去吧！在跨年

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养女不如轻生闺女？《装台》这部剧无情的揭露了社会现实1547

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

原标题：养女不如轻生闺女？《装台》这部剧无情的揭露了社会现实近日电视剧《装台》迎来了大结局，这是一部真实反映当今社会现实的现实主义电视剧。它演绎了基层人很实在的积极生活片段，顺子赚钱的辛苦，又不怕吃苦，大口吃面就蒜的憨厚神态；陈小艺吃油酥饼吃出瓜子的动作传

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《文明帝国Online》发行时间及代理商仍未确定2013

一个月前发布来自天生小仙女女儿家会员 L1

《文明》系列即将推出新版大型多人在线版本。新版游戏是否仍将延续前作的辉煌？对于席德梅尔此前制作的神作《文明》系列来说，多人模式并非首创，不过，当这种回合制、小团队为基础的模式上升到大型多人在线游戏，成千上万的玩家能够同时进行游戏，会变成怎样呢？如果这些玩家

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《兵王2》9.29新服揭秘额外战力提升三剑客4550

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《兵王2》中，装备、武器、时装等等品质的提升是玩家战力提升的主体部分。除此之外，为了玩家更好的备战国战，还有其他附加战力提升“物”，我们称之为“额外战力提升三剑客”。在9月29日17:00即将开启的国庆新服【一战成王】中，将为玩家首次揭秘这三个“附加物”。

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《锦心似玉》原著作者吱吱：为了写出古韵常去各地采风3587

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

原标题：《锦心似玉》原著作者吱吱：为了写出古韵常去各地采风《锦心似玉》原著作者吱吱：为了写出古韵常去各地采风谭松韵饰罗十一娘。《庶女攻略》《锦心似玉》很甜。吱吱最近，由谭松韵、钟汉良等主演的古装家宅剧《锦心似玉》引发热议。剧中，罗十一娘（谭松韵饰）和徐

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永恒之树盛开《新斗罗大陆》今日新版SS阿银复活登场4289

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随着主角唐三学成即将归来,他心中两大迫切愿望之一：复活母亲阿银,即将实现,而正版授权手游《新斗罗大陆》将“提前复活”唐三生母阿银,她将随着今日新版到来，化身全新SS魂师——蓝银皇阿银,正式加入魂师大营。SS阿银重返斗罗大陆让人感动不已,游戏新推出的夏装海滩

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古天乐发布寻秦记电影版预告，原班人马出演，期待吗？2806

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原标题：古天乐发布寻秦记电影版预告，原班人马出演，期待吗？《寻秦记》电影预告片来了，当年由TVB根据武侠小说作家黄易大师的《寻秦记》改编的电视版是多少人的青春回忆啊，古天乐也发文遗憾黄易大师无法看到电影版寻秦记，只有努力做到最好。寻秦记电影版

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《追爱大布局》陈柏霖陈意涵上演奇葩爱情332

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/《追爱大布局》菊湖传说特辑1'39''0收起推荐视频：反馈意见自动播放正在播放腾讯娱乐讯由寰亚电影制作有限公司、中环国际娱乐事业股份有限公司、第九单位有限公司出品，陈柏霖(微博)、陈意涵、郭书瑶(

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白皮书思考之研发篇：Android与iOS的三个指标539

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苹果在6月推出的新版操作系统iOS7对于移动游戏从业者来说是一件大事情。智能终端的发展，是引领移动游戏发展的最重要因素。游戏研发者在研发一款移动游戏时，应当着眼于最具潜力和前景的操作系统。由北京汉威展览有限公司主办，口袋巴士、友盟、触控科技、Digi-C

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《伙记办大事》女演员穿灰色型格皮褛，原来佘诗曼演钉姐时穿过1809

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女女儿家会员 L1

原标题：《伙记办大事》女演员穿灰色型格皮褛，原来佘诗曼演钉姐时穿过陈滢在《伙记办大事》中饰演卧底，为找出神秘合伙人的真身，不时都要接近社团大佬排骨仁（敖嘉年）同Archie（马德钟）。

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又A又飒的《了不起的女孩》，与30+姐姐金晨完美适配3619

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

原标题：又A又飒的《了不起的女孩》，与30+姐姐金晨完美适配南都讯记者蔡丽怡实习生陈淑莹2020年，迈入30岁的金晨迎来演艺事业的全面爆发，在综艺《乘风破浪的姐姐》和《女儿们的恋爱》中圈粉无数，主演的电视剧《十日游戏》、《隐秘而伟大》和

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《黑潮之上》限定时装！满月礼放送火热进行中4034

一个月前发布来自 o夏尛沫o 女儿家会员 L1

《黑潮之上》于此前正式开启满月礼放送，百连奖券签到得！与此同时，「双生未来」活动也正在进行中，参与活动将能够解锁领取未来限定时装「虚空残音」。今日，官方重磅放出未来时装的视频展示，接触者可以欣赏到这款全新时装的更多细节。此外，“热力抽奖”奖励翻倍今日（12

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《心战》大结局郑少秋“生死未卜”掀热议4580

一个月前发布来自粘著妳的心女儿家会员 L1

最后一集里郑少秋与陈豪(微博)的角色不断交换身份，幻想与现实互相穿插郑少秋羊城晚报7月1日报道神剧？烂剧？傻傻分不清！由无线金牌监制戚其义和编审周旭明联手打造、被誉为“TVB史上重口味之最”的另类悬疑剧《心战》前晚落下帷幕。该剧把

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《你猜》不停播将改革吴宗宪侯佩岑确定不主持887

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两人不再主持。（资料图）吴宗宪(微博)(微信号：wushowzongxian)发微博腾讯娱乐讯（ZHU/文）昨天，吴宗宪在腾讯发微博，表示开播15年的《你猜你猜你猜猜猜》节目将停播。今天有媒体报道，主办该节目的中国电视

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2013年中国网页游戏风云榜评选活动正式开启159

一个月前发布来自薄暮知秋女儿家会员 L1

网页游戏行业年度盛会，由页游门户40407举办的2013第三届中国网页游戏风云榜评选活动于12月27日正式拉开帷幕。网页游戏经过这几年的持续发展，已经相对成熟，也已经达到了网页游戏的巅峰，不管是开服游

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2021年第78届美国电影电视金球奖获奖名单（更新中）3530

一个月前发布来自猫田喂山风女儿家会员 L1

原标题：2021年第78届美国电影电视金球奖获奖名单（更新中）搜狐娱乐讯洛杉矶当地时间2月28日（北京时间3月1日上午），第78届美国电影电视金球奖线上颁奖典礼举行。《芝加哥七君子审判》《曼克》《前程似锦的女孩》《无依之地》等颁奖季热门片入围多个主要奖项

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚439

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练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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王宝强唯一一部国内没上映的电影，国外却频频拿奖，成影迷的遗憾？3378

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

原标题：王宝强唯一一部国内没上映的电影，国外却频频拿奖，成影迷的遗憾？说起演员王，我相信很多读者对他并不陌生。王主演电视剧《士兵突击》时，成功运用了生动的演技，让很多观众记住了这样一个执着、诚实、顽强的一招。在这部电视剧中，王一战成名，彻底开创了自己的名声

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招611

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分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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影视剧中的吐血镜头，景甜脆弱，赵丽颖淡定，刘亦菲像是在喷泉4818

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原标题：影视剧中的吐血镜头，景甜脆弱，赵丽颖淡定，刘亦菲像是在喷泉作为演员，演技很重要，所以每次观众看一部影视剧，难免会对剧中演员的演技做一些评价。比如很多影视剧，我们经常会看到吐血的镜头，但虽然都是吐血，但是每个演员的表演效果都不一样。田静很早就出道了，

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全球顶尖端游防外挂NP-GameGuard进驻ChinaJoyBTOB4231

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第十一届ChinaJoy将在今夏的上海新国际博览中心召开，韩国印加网络（西安印加时代网络）近日表示，已正式进驻ChinaJoyBTOB展区，与专业人士和其他同行游戏公司相约，展开广泛商务交流，建立合作伙伴关系，开拓新的业务前景。韩国印加

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《梦幻西游2》神器任务“轩辕剑之陨”大揭密1935

一个月前发布来自柚子味的诗女儿家会员 L1

女儿村的泪痕碗、方寸山的黄金甲、普陀山的华光玉……一个个上古神器的名字，被《梦幻西游2》的千万玩家所熟识，而《梦幻西游2》中门徒最广的门派大唐官府所属上古神器却姗姗来迟，就在近期的更新中，属于大唐官府的门派上古神器终于在三届英豪们的翘首以盼中面世啦，全新神

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