全方位降温保养解肌肤中暑危机

 降『脑袋』的温，赶走阿杂、燥热

 利用『五感』拐骗  大脑  ，转移对热的注意力

天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有后面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗。

 拐骗技1『视觉』降温The sense of Sight

 ● 选『凉色』+『薄透』，让  眼  睛吃  冰淇淋

利用蓝、绿、白等凉色，或今年很红的NUDE，不会给视觉太多刺激，心静自然凉就是这个道理。如果配上通风不闷热的雪纺纱、棉麻等薄透材质，不仅降别人的视觉温，同时降自身体温的双赢局面。

 拐骗技2『味觉』降温The sense of Taste

 ● 嘴巴含冰块，控制体温不升高

一直很不解为何日本OL在大热天能穿得住套装通勤，却不狼狈？原来妙招就是出门时在嘴巴含颗冰块调控体温，维持和室内相仿温度，自然不易在大街上演『湿身秀』了！

 拐骗技3：『嗅觉』降温The sense of Smell

 ● 香味带来平顺与愉悦，绿色芳香调最有消暑效果

香味能对人体产生积极的生理影响，有的使人兴奋、有的使人平静、消除人体疲劳...等。 DIOR香水咨询师说在所有香味中，绿色芳香调最能给人清新、凉爽感，如：西西里柠檬、橙花、薄荷、柑橘类、白色花朵..等，就像喝下一杯清凉冰饮。

 拐骗技4：『  触觉  』降温The sense of Touch

 ● 冰凉感小物不离身，一有阿杂感立即消灭

其实脖子是全身的中央空调控制处，就像天冷围围巾就能立即温暖起来，同理可证，把干毛巾装进夹链袋冰在冷冻库中，一有闷热阿杂感，就拿来围在脖子，不沾湿的原因是水气会结冰珠，反而冻伤皮肤。

 ● PLUS 按摩『消暑穴』，赶走阿杂感

 Step 1》拳头重压按摩手背

手握拳由上往下同一方向按摩约10秒，不要来回摩擦

 Step 2》掌心按摩要放慢

接着再按摩掌心，力道加重、步调放慢，同方向约10秒

 Step 3》有点痛的  力道  拉手指

从指根往前拉，要有点痛的感觉，依序由小指到拇指

 降『腺体』的温，洒水止油

 灌注大量  水分  降温，妆前  控油  tip油止步

为了要控制旺盛涌出的汗与油，不可缺少的是『水分补给』！利用保湿喷雾和保湿补妆术在肌肤表面直接充分大量的灌注水分，让中度中暑的皮肤，立即降温、恢复滑润的感觉。另外，既然已经预知接下来的夏季高温皮肤免不了大量爆油，在妆前多加一步控油tip，就能让减低脱妆机会。

 因汗和油  脱  的妆，用『快速拍打法』来补

不是油性肌也会因为夏天高温冒汗和出油午后脱妆，建议不要用吸油面纸按压后再补妆，而是干脆卸妆洗脸后重新画上会更好。因为是第二次打底，用急速拍打的节奏，把粉底均匀的补上。

step1》化妆包内放保养用化妆棉：沾满化妆水和乳液的化妆棉放进夹链袋随身带，不仅可补妆，也能外宿备用

step2》边保湿边卸妆就不怕脸干： 脱妆处直接盖粉只会越补越糟，用化妆水棉片擦拭清洁，再用乳液棉片保湿

step3》化妆棉擦过要用指腹推匀 ：注意！只要用化妆棉擦拭过，都要用指腹涂抹推匀，才能再进行下一步

step4》简单又不易脱落的拍打法 ：在擦拭干净的部位取少量粉底用指腹拍打上妆，即可恢复湿润细嫩的皮肤

 降『肤表』的温，避免发炎反黑

 调节像被火烧的发烫肌，冰镇绝招退热

没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是ㄧ种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。

肌中暑急救三步骤，禁补、降温、镇静

冰凉+轻柔对待，中暑肌禁不起二度伤害