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一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，让身体提前进入衰老，也影响养颜。1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难

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自然排毒餐自己做2375

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

越来越多的毒素充斥着我们的生活，高脂肪食物、食物添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物、嘈杂的生活环境、情绪不稳定、饮食过于精致、作息不当、内分泌失调、过度劳累......那你更得小心了。你生活中的各种负面因素正在破坏着你整个身体的生态平衡，不但在体内积存各种

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脸部红嫩长血丝，你需要注意的生活事项2713

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

对于不少爱美的女生来说，对于自己的肌肤肯定是关爱有加的，特别是在对面部肌肤的护理上面，绝对是会下一番苦功夫的。像不管什么名贵的护肤品，繁琐的护肤技巧和步骤，只要是觉得有效地，通通都用在脸上。但是其实肌肤护理这是一门关注技巧的事情，并不是单纯的靠时间和次数就

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每天十分钟打造牛奶般的皮肤2436

一个月前发布来自一心向ぃ阳女儿家会员 L1

第1件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

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敷面膜对皮肤有什么好处？女性要知道这一点以免造成问题肌肤4591

一个月前发布来自少女山的月亮女儿家会员 L1

不知从什么时候起，敷面膜似乎变成了精致女孩的日常，仿佛一张面膜无所不能，能把任何肤质问题都能解决一样，因此衍生出的功能性面膜更是五花八门，什么美白、祛痘、提拉紧致……可是面膜真的这么有效吗?其实，不管是什么功能类的面膜，它的实际作用就只有一个。一、补水

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睡前这样护肤步骤，保你青春永驻1584

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

作为一个爱美的生物，女生们总是对自己的肌肤保持着格外的关注，大家会通过各种技巧，包括在生活中精心护理，涂抹各种护肤品等等，以此来达到护理肌肤的最佳效果。但是小编要告诉大家，护肤并不是一件简单的事，护肤不能够盲目，一方面我们需要对自己的使用护肤品的时间进行选

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招866

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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吸油面纸搞定脸部油光光4508

一个月前发布来自草莓味甜甜圈女儿家会员 L1

温度逐渐升高，油光问题也逐渐成为肌肤的一大问题之一。脸上经常都泛出油光，令人失仪又尴尬。要解决这个烦恼，吸油面纸可是个不错的小东西哟，只需在泛油时在面上印一印，当务之急就可以搞定啦。下面，就听小编为你详细解说吸油面纸的前世今生。家族篇吸油面纸是很

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！643

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！554

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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美容达人实践当归糯米粉美白面膜4889

一个月前发布来自呆萌ω小甜心女儿家会员 L1

小编推荐：达人实践证明：醋蛋液美容去斑记得很多中药的美白配方里都有当归这一味中药，好像当归有美白的效果，那我用来做面膜估计效果也不错，糯米粉也有美白皮肤的效果，而且可以作为面膜的粘着体，要不然面膜会很稀流的哪也是，蜂蜜对皮肤有滋润的效果！然后就把

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风度隆鼻贴的使用方法2584

一个月前发布来自玫瑰香旳誘惑女儿家会员 L1

1、使用本品2.5ml均匀抹于鼻部（从鼻根到鼻尖），2～3分钟后即可成膜；2、每天使用1次，每次60分钟，用完后轻轻撕下鼻膜即可，无需冲洗；3、30～60天，给您一个美丽挺俏的鼻子。第一次使用风度时，可以看到鼻子变得洁净细嫩；一般在15天左右，鼻子会有隆起

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苦瓜可以美容吗1354

一个月前发布来自牛奶煮萝莉女儿家会员 L1

苦瓜可以美容吗？苦瓜能美容。苦瓜为葫芦科植物苦瓜属的果实，表皮生有许多疙瘩，故又叫作癞瓜。苦瓜虽苦，但苦中有甜，深得人们的喜爱。苦瓜的美容功效。苦瓜与其他瓜菜相比，营养成分略胜一筹。它含有多种氨基酸、苦瓜甙、半乳糖醛酸、果胶

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吃什么可以明目动物肝脏3582

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

吃什么可以明目？吃动物肝脏可以明目。动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动物肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物肝脏可补肝明目。动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维

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教你肌肤保湿的4个方法756

一个月前发布来自流光夏央女儿家会员 L1

第一步、化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。第二步、使用精华液。皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液

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嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因1470

一个月前发布来自五个半柠檬女儿家会员 L1

脸上皮肤都挺白的，就是嘴角和眼角的皮肤比较暗沉发黑，这是为什么呢？嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因：1、嘴角眼角这些部位比较脆弱，容易沉淀黑色素，需要更多的注意保护。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及

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脂肪粒与护肤品并无直接关系3463

一个月前发布来自浅忆旧时光女儿家会员 L1

最近换了个滋润型眼霜，不幸地发现有了几颗传说中的脂肪粒，该怎么对付它们才好呢？所谓的“脂肪粒”，医学上叫作“粟丘疹”，有不少人的主诉都是说与化妆护肤品使用有关，但医学上并没有明确的依据，而外伤、搔抓、摩擦是“脂肪粒”产生的确切因素。这种小颗粒长得“熟”了后

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枸杞可以美容吗3528

一个月前发布来自颖桃小丸子女儿家会员 L1

枸杞可以美容吗？枸杞能美容。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝......明目安神，令人长寿。”现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞美容

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皮肤闭口影响面容，刷酸护肤帮你解决765

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

皮肤是女生走向美丽的第一步，皮肤不好是化妆都难以遮挡的。闭口是困扰很多女性的皮肤问题之一，脸上成片的小突起，看是来就像是粗糙的皮肤一般。女生在过于辛苦熬夜或者饮食不规律的时候就容易长闭口，我们经常可以看见女明星脸上的小突起，即使是高超的化妆和打光也遮不住。

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常吃光敏食物加速皮肤变黑2106

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

拥有强健的皮肤是无数俊男靓女的梦想，如何让皮肤保持健康?不光要外部防护，内部补养也很关键，一些很小的生活细节如果加以注意，便能让皮肤强大到防晒能力强于人，还不易患上皮肤病。光敏食物加速皮肤变黑一些美肤达人近来很注意光敏食物这事，的确，有些食物中不

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自制面膜唇膜效果大揭秘4912

一个月前发布来自撒娇小小怪女儿家会员 L1

自制面膜因为纯天然，不含化学成分，价格便宜，深受广大美女们的喜爱。但是，你真正了解它们的护肤原理么？哪些自制面膜是真正有用？哪一类是在做无用功呢？让我们一起来解密吧。推荐：冬季护肤千万不要这么做1莲藕粉唇膜令嘴唇不脱皮√莲藕里含有很

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预防眼袋的8个小秘诀1530

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

（1）眼睛周围的皮肤极其薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。（2）画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。（3）洗脸时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。（4）配戴隐形

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颈部保养祛皱紧实2253

一个月前发布来自呆♡萌小可爱女儿家会员 L1

几乎人人都有过这样尴尬的经历，脸部的妆容越是精致，相比之下颈部的肤色就越发逊色。想要守住年龄的秘密，颈部肌肤的保养与面部肌肤同样重要。那如何做好颈部护肤呢？维持颈部肌肤的年轻质感颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也比较少，如果缺乏适

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皮肤生物钟按时美容效果更佳1340

一个月前发布来自大眼萌嘟宝女儿家会员 L1

皮肤是人体（体表）最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，暂且称它为“皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定时刻表（或

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古代的17条美容护肤秘笈4234

一个月前发布来自眉眼如初女儿家会员 L1

1、国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。2、肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚643

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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自制香蕉蜂蜜面膜越敷越美，控油补水效果明显3403

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女生的肌肤会让影响整个人的精神状态，细腻光滑的皮肤看起来年轻活力。为了养出好肌肤，女生会下很大的功夫。除了基础护肤品之外，自制面膜也成为了受欢迎的养护方式。现在有颗粒状的压缩面膜，就是专门为了让女生自己调制精华上脸，于是像洗脸水、珍珠粉牛奶都成为了常见的面

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如何保养皮肤3招秋季皮肤保养方法1178

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

初秋，最美好的时节来了。这个时节，正是人们外出游玩最好的季节。但是，对于MM来说，初秋也同样是一件让人很烦心的季节。原来，到了秋季，皮肤容易出现干燥、肤色暗黄、皮肤起皮粗糙等问题。有人甚至比喻，秋天的皮肤照顾不到，就会像花草一样枯萎。下面为您介绍3招秋季皮

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时624

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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胭脂萌神携自然堂惊艳亮相斩男唇色全揭秘2602

一个月前发布来自汐颜兮梦女儿家会员 L1

在《胭脂》剧中，赵丽颖走起了好莱坞探案风格：脑筋灵活，推理严密，养眼而有范儿。从天真烂漫的富家小姐，到卷入谍战时的菜鸟学生，再到后来专业娴熟的天才特工，赵丽颖饰演的蓝胭脂还“一不小心”就迷倒了陆毅、袁文康两大男神，在战火纷飞的年代里掀起一段纠结爱恋。除了聪

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电脑族如何防辐射保护肌肤403

一个月前发布来自甜味拾荒者女儿家会员 L1

ol们长时间坐在电脑前，使用电脑时间过长，肌肤很容易出现这些状况：皮肤暗沉无光，提前松弛老化加快衰老，不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，那么电脑族如何防辐射保护肌肤呢?别急，小编为你支招。什么是“电脑脸”-在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加

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男士油性皮肤的护理方法4489

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皮肤就象个大油田，常常看上去油光光的，可是感觉居然还是很干燥。感觉好糟糕。1.首先和男性先天体质有关。80%的男性都属于油性肌肤。男性角质层厚，皮脂腺和汗腺都较大，再加上雄性荷尔蒙过旺，导致皮脂大量分泌，严重时还会造成肌肤表面老废角质堆积，造成毛细孔阻塞，

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皮肤晒伤怎么办，处理不好留下晒斑，教你正确修复方法3093

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去一趟海边就会让皮肤陷入晒伤的危险中，太阳照射不仅引发变黑的黑色素大量产生，而且还会无法逆转的地伤害深层皮肤加速老化，引发一些炎症的产生。在日晒下皮肤会一直处于高温的状态，即使回到室内也会持续性地泛红，你需要及时补救肌肤，尽量减小日晒带来的伤害。一、冷敷

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注重护肤细节让你更美丽4349

一个月前发布来自回眸一笑百媚生女儿家会员 L1

我们经常听到的话就是：“没有丑女孩，只有懒女孩，”“三分长相，七分打扮”，今天我想给大家分享一下美丽细节，细节决定成败，在美丽上一样实践：1、醋可以美容，大家都知道，我会每天在我洗脸的时候加上7、8滴醋，帮助软化角质；2、卸妆油大家也知道的哟

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黑眼圈是怎么形成的？3801

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黑眼圈是很多人的困扰，有时候明明睡得很饱，但是一觉醒来眼下还是挂着两圈黑轮？或者明明擦了眼部美白品，黑眼圈仍然顽强抵抗？恼人的黑眼圈让人看起来憔悴无神，眼部剿黑该怎么做呢？下面就让我们先来了解一下黑眼圈的成因。遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的

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