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一个月前发布来自海棠未雨女儿家会员 L1

1、按摩法防止面部衰老首先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用

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美背护理大作战做个无可挑剔背影美人942

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

性感的露背装使不少背部肌肤不够完美的美眉望而却步，定期的深层清洁去角质以及利用芳香精油按摩不仅能解决背部肌肤粗糙、干燥、红痘痘等问题，还能美化背部线条，紧致背部肌肤，做个无可挑剔的背影美人。Step1、将清爽型沐浴露挤在浴花上，充分起泡后清洁肌肤表层油脂

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这是7个非常简单的，可以加强手腕的瑜伽动作，如果你在练习瑜伽的时399

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

你在练习支撑类体式瑜伽时，总是觉得手腕有疼痛感吗？这是因为这两点原因:原因1、核心力量薄弱斜板式练习时，因为核心力量不足，而导致塌腰，还会造成肩膀，手腕代偿...

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16个护肤认知让脸蛋烂到底4228

一个月前发布来自偷了月亮的猫女儿家会员 L1

1、你的护肤品应出自同一系列：护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!2、抗皱霜能去除皱纹：抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌

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如何让他忍不住联系你挽回爱情最好运用这几招598

一个月前发布来自轮回亦思伊人女儿家会员 L1

分手后如何让他忍不住主动联系你?挽回爱情最怕的就是超之过急，犯一些无法弥补的错误，之后想要挽回就会变得更难了。如何提高挽回成功率?你最好运用这几招。　　分手...

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热巴那么美，也抗不过这个地方的衰老1870

一个月前发布来自九月茉莉女儿家会员 L1

热巴天生的深邃五官怎么看都非常美，精致的面容几乎无懈可击。但是颈部的皱纹却是不是会跑出来影响观感。其实这也是很多女生会忽略的问题，将主要的护肤工程都做在脸部，颈部的帅老却在不知不觉中就出现了。颈部的条纹有时候是天生的，就算二十岁也会非常明显，但是女生还是需

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去除眼部细纹小窍门女性眼部细纹是怎么形成的2578

一个月前发布来自橡皮擦の记忆女儿家会员 L1

去除眼部细纹小窍门一：早晚护理因为人的肌肤在早上和晚上的状态是不同的，新陈代谢和吸收情况都是有差异的，所以早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。建议在早上选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上建议使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充

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一周让皮肤变光滑的5种食物2243

一个月前发布来自甜味少女馆女儿家会员 L1

据美国《预防杂志》报道，坚持吃以下几种食物，将在短时间内让肌肤有很大的改善。胡萝卜汁：1杯胡萝卜汁（相当于1磅胡萝卜）含有22毫克的β胡萝卜素，几项实验研究证明，这种很强的抗氧化剂可以保护皮肤免

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推荐肌肤美白的6个注意5000

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

1、牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。2、深入基底：有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过

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面对电脑辐射该如何护肤4902

一个月前发布来自 ╰★佪眸┅笑★╮ 女儿家会员 L1

面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用

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盘点2011年收缩毛孔新高招1401

一个月前发布来自薄荷微光少年女儿家会员 L1

收缩毛孔是一件很费力费时的事情，但是用力挤压粉刺会破坏毛囊组织，反而会使毛孔粗大及产生疤痕。因此要细心地按步骤定期细心地清理粉刺才能收缩毛孔，细致肌肤，下面介绍的湿毛巾热敷，搭配夹子轻轻拔出粉刺的方法十分有用，但是要坚持，按照正确的步骤去做才行哦！

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各种肤质面膜选择原则1875

一个月前发布来自昔墨如雪女儿家会员 L1

导语:拥有健康润泽的肌肤是美丽的基本条件，面膜就是一个不可缺少的好帮手，它可以在短时间内提供给肌肤很有效的保养，而这一重头戏，也有自己的游戏规则。各种肤质面膜选择的原则一、各种肤质面膜选择的原则1、“膜”法理“油”大部分油性肌肤，都少有雀斑的烦恼，平日要加

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按需治疗击退青春痘疤痕2162

一个月前发布来自暖兮╮丫头╮ 女儿家会员 L1

治痘不当造成痘疤在青春痘消退后，皮肤可能没有恢复到原来的状态，而是留下深色斑点、疤痕、凹坑，这就是我们所说的痘疤。痘疤主要是因为炎症感染或外力挤压对皮肤组织造成破坏所致。一般来讲，对青春痘没有及时治疗或是治疗方法不正确，都可能会造成痘疤。甚至有些祛痘产品虽

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排毒养颜得多吃排毒食物3752

一个月前发布来自抱着づ清醒睡女儿家会员 L1

想要做好肌肤护理，那么一定要从多方面做起。尤其对于体内的毒素一定要清理干净。提起“排毒”，大家总会想着洗肠、断食等。实际上，要真正想“排毒”，并不是不吃，反而要多吃。正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，吃药、

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这是一套在床上就能进行练习的瑜伽，或早晨或晚上，都可以练习！407

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

瑜伽练习，不仅仅是在瑜伽垫上，只要你愿意，无论是床上还是干净的地板上，都可以练习！今天，瑜伽老师推荐一套简单的瑜伽体式给大家，无论是早晨起床时候，还是夜晚入...

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揭密蔬菜也能美容美白3045

一个月前发布来自爱打盹的猫女儿家会员 L1

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另

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开肩开髋，来试一试这几个拉伸动作！坚持每天练习，效果很好哦！393

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

人的身体最大的两个关节就是髋部和肩膀，如果这两个关节紧张，整个身体的柔韧性都会收到影响。坚持在每天进行肩膀和髋部的拉伸，就能够保持肩髋关节的灵活性。第一个，...

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吃维生素E改善粗糙皮肤抗衰老3266

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物。维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润

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吃出嫩白红润九种水果千万别错过4288

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼女儿家会员 L1

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均

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脸上有痘疤怎么办3034

一个月前发布来自轻影映红窗女儿家会员 L1

每个人都长过痘痘，这不是什么性命关天的大事，而且大多数痘痘在消失一段时间后，其色素沉着会随着时间而逐渐淡化。但是当痘痘的发炎程度较剧烈，当过多的油脂被堵塞于毛囊内，并被死去的细胞屑包围时，如果不好好处置，很容易就成为凹陷性的疤痕。一旦这些疤痕在痘痘消失后的

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5款热卖眼膜拯救冬日黑眼圈947

一个月前发布来自盛夏的清凉女儿家会员 L1

去黑眼圈需要很强的耐心呵护肌肤，但一款好的眼膜能帮你大忙哦~它的精华迅速渗入皮肤,给眼部补充营养,活化再生细胞，瞬间改善你的黑眼圈，让你在短时间内消除眼部烦恼!水芝澳眼部绿洲夜间密集补水眼膜水芝澳眼部绿洲夜间密集补水眼膜参考价格：￥390.0/

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女性熬夜忽略了肌肤初老等问题，一个神器抗初老立竿见影1344

一个月前发布来自甜美蜜桃派女儿家会员 L1

对于现代人来说，熬夜早已不是什么新鲜事，但是我们说，睡前的肌肤护理是很重要的，尤其是在睡前的那三分钟，可是很多人却在这三分钟做出了两种不一样的选择，有的是珍惜时间好好享受睡眠，有的是在微信、微博开始报复性熬夜。1、报复性熬夜上班时生无可

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痘疤的种类与祛疤方法221

一个月前发布来自细雨湿流光女儿家会员 L1

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。红色斑是因

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整容真的有必要吗？看完之后果断放弃了933

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

整容，现在已经平常得像日常化妆一样，从割双眼皮、垫鼻梁、削骨、打玻尿酸到隆胸，只要是女性身体稍有不完善的地方，就想着怎样能更加完美，在这个整容脸霸屏的时代，大明星不随便整点容都算跟不上潮流的。“身体发肤，授之父母”的古训早已被抛之脑后，人美开始摒弃自然美，

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怎么样治疗阴吹好？阴吹吃什么能治好【图】809

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

阴道松弛是常见的妇科疾病之一，松弛的阴道进而会导致阴吹的出现，因此，出现阴道松弛现象时要及时的进行缩阴，只有这样才能避免阴吹现象的出现，导致阴道松弛的原因有很多，怎么样治疗阴吹好，怎么缩阴有效果呢？一起来看看吧！除了生育过的妇女易患阴吹，性生活过于频繁，也

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护发小妙招2802

一个月前发布来自玛丽莲萌鹿女儿家会员 L1

最基础的头皮护理--温和彻底清洁对每个人来说，最容易做到的调理头皮的方式，就是彻底清洁——别忘记手段要温和才对。气温上升了，头皮的油脂分泌量会提升，选择清爽型的洗发水，在手中揉出泡沫后用指腹仔细按摩头皮的每个角落。如何

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橄榄油的四季美容护肤法4400

一个月前发布来自奶茶伴饭女儿家会员 L1

秋季肌肤干燥，为肌肤及时补水保湿是护肤的关键，特别对于敏感肌肤和容易掉皮的肌肤来说，肌肤需要高效的补水滋润才可以。认识橄榄油橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收

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拜拜肉多？那就练习这几个瑜伽动作！361

一个月前发布来自江晚正愁余女儿家会员 L1

每个初学瑜伽者而言，最初都是带着目的去学习瑜伽的，比如说为了瘦身，减掉拜拜肉等等，假如你是一名瑜伽老师，在上课时，总会有学员问你这些问题。特别是在夏天，爱美...

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睡前肌肤保养的5个步骤4060

一个月前发布来自野荷的香馥女儿家会员 L1

1、清洁肌肤别管是否化妆，一定要在睡前及时的、彻底的清洁面部，最好是晚上10点之前完成皮肤清洁作用，这是睡前美容护肤的第一步。2、眼部护理眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜在睡前护肤中是不可或缺。

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美白的5个私家美白秘方4674

一个月前发布来自貪婪de高貴女儿家会员 L1

1、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。2、甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵

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练瑜伽到底能不能减肥？一次都给你说清楚426

一个月前发布来自镜中花水中月女儿家会员 L1

练瑜伽，到底能不能减肥？你有没有发现，大多数人的胖是局部一两个部位胖，并不是真的胖，而引起这些部位肥胖的原因，是因为不良体态所导致！例如：背厚、手臂拜拜肉的...

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用牛奶敷脸1个月皮肤有惊喜1617

一个月前发布来自盛夏之末女儿家会员 L1

用牛奶敷脸这是专为懒女生设计的美容方法，只要你还有一个手指头能动，使用这个面膜就坚持下来。制作方法虽然简单到了极点，可是效果却半点不打折，30天，只需30天，皮肤看起来会透明很多。最一开始使用这个方法是在大学时，那时没钱买护肤品，都是用这些土方来臭美的。每

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自测看你缺乏哪种美容护肤的维生素1810

一个月前发布来自琴音似君语女儿家会员 L1

各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种维生素作为主打成分。下面小编就介绍几种与美容健康关系最紧密的维生素，不可错过哦。维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育

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4d面部提升是什么意思4d网格面部提升美容后果都有哪些3851

一个月前发布来自画髻流风女儿家会员 L1

说起4d面部提升术(拉皮手术)，相信大家都有所耳闻，是现今较为流行、安全的面部提升方法之一。那么，4d面部提升是什么意思?4d面部提升和埋线提升有什么区别?4d网格面部提升美容后果都有哪些?接下来，大家就和小编一起来看看吧。4D面部提升

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冬天腿上皮肤干燥怎么办4916

一个月前发布来自萌哒哒的傲气女儿家会员 L1

冬天天气干燥，很多MM都会做好脸上皮肤的保湿，但是腿上皮肤却又干又燥，想鱼鳞一样起皮，怎么办呢？今天小编教大家冬天洗澡的注意事项，可以有效解决以上问题。肌肤保养从洗澡做起冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的

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教你祛除皱纹的7大妙招5118

一个月前发布来自皮ミ卡皮卡丘女儿家会员 L1

1、仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。2、别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看

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