艾灸怎样操作艾灸可以治疗宫寒

一、艾灸的操作方式及三个阶段

 艾灸的操作方式

艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。

1、艾条灸

艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。

2、艾炷灸

艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。

3、温针灸

温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。

 艾灸的三个阶段

1、初级阶段：

最基本的身体反应就是出现热感的传递。这种热感可能会出现在局部也可能是全身性的。

2、中级阶段：

已知病灶部位会出现酸麻胀痛抽损痒冷等不同的反应。同时未知的身体部分区域也会出现类似的感受，这往往是身体潜在病灶的艾灸反应，遇到这种情况，病人应当给予重视，并加以理性的分析，同时采取适当的应对措施。

这个阶段身体热力传感仍然存在，特定区域会出现跳动，冒水泡的感觉，均属正常的艾灸反应。慢性病人这个阶段持续时间一般比较长，会有数月的时间。病症较轻的病人，则很短，可能数天或者十几天就会消失。

3、高级阶段：

这个阶段身体施灸前的各种不适症状基本消失。但是仍然会有个别的身体区域还会有偶发性的经络跳动。热力出现和传递非常快，一般在瞬间或者不到一分钟内传遍全身，5-10分钟后身体会出现异常清凉的感觉。

身体还会出现任督热力循环传递，带脉热力传递，会阴有规律的跳动，自发式的腹式呼吸，全身清凉，闭眼会有白光或者山川，森林，流水等情况出现。因个人体质及机缘不同，出现的状况也会有所不同。此阶段是为高级阶段。。

二、艾灸疗法治宫寒

 第一个是关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

 第二个部位神阙穴

在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

 第三个部位是气海穴

该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。

艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。

三、艾灸怎样治妇科病

 1、艾炙时间

艾灸的时间是没有具体规定的，正常情况下都是十到二十分钟左右，对于艾灸的时间是可以根据自己的情况来定的，还有就是要根据下身感觉来决定的，但是建议大家选择时间不要过分的长哦。

 2、艾炙用量

用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫。中途用完后起身再换一个。

 3、艾炙用具：蚊香盘/桶/长裙

蚊香盘：一般2元可以买到，用于装艾段的。

塑料桶：用中号的，胖人可以用木桶。用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来。

长裙：这个方法是可以防止艾叶的味道全部的散发出去的，从而导致效果不是很好，所以说您可以穿着长裙熏，把桶全部的盖住，就可以自己独自享受艾叶带来的神奇的功效。

 4、具体熏法

把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开)，约一寸长为一段。先点燃一条放在蚊香盘上，然后一起再放到中号桶里，穿上长裙子赤祼下身，坐在桶口，让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧。桶是坐不严的，不用担心艾条会灭。中途会觉得烫，站一会再坐就行了。觉得艾条的位置不合适还能用手调一下。

致于艾条，请大家采购纯手工的艾条，也有纯手工的艾段卖的，省掉自己剪段的时间，不要采购药艾条，不管是清艾条还是药艾条，纯度都比较低，烟就杂，味也杂，所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它;因为你是长期使用啊，还是用好的吧。纯艾条还有个好处是，它会完全燃烧完。燃烧完是灰的，而不是像碳一样黑的。

四、艾灸治疗早泄有3方法

1、取关元、命门、肾俞、太溪、三阴交穴。用艾条温和灸法，将艾条点燃，对淮选定之穴位，以患者感觉温热略烫但能耐受为宜，每穴灸10分钟左右。施灸的时间从每年“头伏”、“中伏”，“末伏”的第1天开始，每天1次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程。

此方法具有温阳益气、补肾固涩的功效，用于治疗肾阳虚型早泄。

2、取肾俞、气海、大赫、足三里、太溪穴。将艾条点燃，插入灸器之顶，对准选定之穴位，用橡皮带固定左右底袢，使器身与皮肤垂直。调温度高低，以患者感觉温热略烫但能耐受为宜;温度平和无效，太高会伤皮肤。施灸的时间从每年“头伏”、“中伏”、“末伏”的第1天开始，每天1次，7天为1个疗程，休息3天再进行下个疗程。共灸治3个疗程。灸后皮肤出现潮红，停灸后自行消失。

此方法具有温阳补肾、溢气固涩的功效，用于治疗早泄。

3、取神阙、气海、关元、中极穴。患者仰卧位，选大号温灸盒竖放于下腹部，点燃1一3段，长7厘米的艾条后放置于盒内的铁纱上面，对准穴为或施灸部位，盖好盖子施灸，每次可灸15一30分钟，同时针刺足三里、穴。若在施灸过程中，盒内温度过高，患者不能耐受时，应及时将盖子部分打开(热气向上，下面的温度即可下降)。若温度还高，可将盖子拿下。盖上盖子时，注意不能全部盖严，要留有一定的缝隙，使空气流通，让艾条充分燃烧。施灸的时间从每年“头伏”、“中伏”、“末伏”的第1天开始，每天1次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程。

此方法具有温壮元阳、益气固涩的功效，用于治疗肾阳虚型早泄。