神经性皮炎的症状分析神经性皮炎的自我护理技巧

一、神经性皮炎的症状到底都是什么

1、神经性皮炎初期症状常造成皮肤表面粗糙，纹理加深，患病处呈现对称分布。有些患者在皮疹发生之前多有头晕、性情急躁、思虑过多、精神紧张或忧郁、过度劳累、睡眠不佳等表现。

2、有的患者仅有瘙痒感，而无原发皮损，由于搔抓及摩擦，皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹，圆形或多角形，坚硬而有光泽，呈淡红色或正常皮色，散在分布。

3、神经性皮炎以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征，属于慢性皮肤病。由于长时间的忧郁、压抑导致大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，是神经性皮炎的主要发病原因。

4、患者自身感觉首先局部瘙痒，后出现集簇的粟粒至米粒大正常皮色或淡褐色、淡红色多角形扁平丘疹，稍具光泽，复盖少量秕糠状鳞屑，进而丘疹互相融合成片。

5、神经性皮炎开始一般是限局性皮肤瘙痒或刺痒，随搔抓皮肤逐渐增厚，皮丘高出皮面，皮沟加深，形成苔藓化改变，容易发生在颈部、肘部、骶部，严重可发生在全身任何部位。

二、神经性皮炎的发病因素

第一点，精神因素，很多的情况下剧烈的情绪波动都会导致神经性皮炎的发病，或者是生活环境的突然变化都是导致神经性皮炎发病的一些因素。皮肤局部的受到外界刺激，比如在我们的衣领的位置，或者是腰带的位置，会产生一些的摩擦，如果接触皮肤的位置比较的坚硬，都会导致神经性皮炎的发病。

第二点，接触性因素，身体机能是否正常也直接的关系到神进性皮炎，比如胃肠道功能障碍，内分泌系统功能异常，体内的毒素不能正常的排除，都会成为神经性皮炎的致病因素。神经性皮炎是一种皮肤障碍疾病，常常的发生于我们的四肢部位，并且伴随着剧烈的瘙痒。由此可见，平时要注意必要的体育锻炼，增强体质十分的关键。

当患有了神经性皮炎以后，我们要考虑自己周围的环境和自己的饮食状况，很多因素下都是病从口入，注意自己的饮食十分的关键。神经性皮炎在发病的时候，免疫力会下降，身体新陈代谢出现紊乱，身体内的毒素不能排除，从而形成恶性循环。神经性皮炎给患者的影响很大，只有做好正确的防护措施才能有效的防治神经性皮炎，神经性皮炎在发病以后，尽量不要去接触患部的皮肤，以免给皮肤带来二次伤害。患者的最终目的就是彻底的治愈神经性皮炎，因此只有采取有效措施才是最为关键的。

三、神经性皮炎的饮食禁忌分析

神经性皮炎和患者的生活习惯、饮食等息息相关，因此神经性皮炎患者要高度注意饮食，在饮食上克制自己，避免病情的恶化。能够在饮食上多加改善，食用对病情有帮助的食物，摒弃不利于皮炎治疗的食物对于神经性皮炎患者来说是非常重要的。

（1）忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重；同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

（2）忌食鱼腥发物：如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品。因为这些食物易聚湿生氮，助热动风，能使风湿热邪加重，从而使皮损症状加重。

（3）忌饮刺激性饮料：如烟酒、浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚；同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，从而使病情加重。

（4）忌食各种补气补血之品：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈。

四、神经性皮炎的自我护理技巧

1.神经性皮炎可受多种因素的影响，如：生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意，在有这方面异常时，积极治疗养护。

2.心理疏导、辅导，使患者放松心态，克服烦燥易怒，焦虑不安等不良精神因素。如神经衰弱明显者可给予安眠镇静类药物。

3.尽量避免鱼虾海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食品等，多吃水果和蔬菜，避免饮酒。

4.剪短指甲，防止搔抓致破，继发感染。

5.内衣应宽松，柔软材质。

6.应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，不要用过热水及肥皂等碱性洗涤用品洗擦。

7.使用润肤产品，止痒兼修护皮肤。瘙痒剧烈者，可口服抗组胺药。

8.尽可能避免使用含激素成分的药膏，以免形成激素依赖性皮炎。

9.避免使用止汗剂，止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

10.提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。