感冒蜂蜜姜汤的做法养生用蜂蜜姜汤

随着天气一天又一天的变冷，很多身体素质不够好的朋友就会出现头痛咳嗽感冒的症状，许多人就会想问感冒蜂蜜姜汤的做法是什么，感冒了后喝蜂蜜姜汤真的会有效果吗。那么，接下来就给大家浅析一下感冒蜂蜜姜汤的做法和它的作用。

当我们感冒了之后，许多人首先想到的是怎么通过食疗来治愈，大部分是不愿意去吃西药或者中药的，因为是药三分毒，即便治愈了感冒，也会在体内有残留的。很多注意养生的朋友对于蜂蜜姜汤能够治疗感冒略有耳闻，就想问问感冒蜂蜜姜汤的做法是什么，是和平时家常做汤的方法一样的吗。

感冒蜂蜜姜汤的做法和平时家常家常做法几乎没什么区别的，准备，适量的蜂蜜，250g就差不多了，然后洗净一块姜，不喜欢吃皮的可以去掉皮，个人觉得带皮效果会更好，把姜切成很小的姜末。炖锅内加入适量的水，冷水倒进去姜末就行，然后有大火烧开，转为小火熬煮15分钟，把姜汤放到适应的温度后，把蜂蜜搅拌一起就可以食用了。

感冒蜂蜜姜汤的做法里不太建议把蜂蜜高温的时候就加入，因为遇到高温会影响蜂蜜的营养价值，所以把煮好的姜汤放到适宜的温度后，再倒入蜂蜜是比较理想的做法，几乎也能全部发挥出蜂蜜的营养价值。

学会了感冒蜂蜜姜汤的做法后，在家里有亲人感冒的时候，就可以试着做这款汤了，食材价位亲民，做法也很简单，关键的是这些食材都是很健康的，平时家里就会吃到的食材。所以，注意养生的朋友真的不用担心，在服用了蜂蜜姜汤后会有什么残留了，可以说是很养生很原生态的养生汤了。