怕冷嘴唇发紫怎么办嘴唇发紫吃哪些食物调理

一、怕冷嘴唇发紫怎么办好

一般来说，怕冷或者手脚特别怕冷很凉，这一方面的是由于天气的原因，因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。

怕冷嘴唇发紫怎么办?如果真的怕冷，可以适当的多穿一些衣服，如果你很怕冷，不妨穿一些保暖效果好的衣物效果可能会好些。

在冬天的时候，很多人的手脚都是冰冷的，这个时候，你可以泡脚，在冬天的时候，用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，还可以驱除冬日的严寒，同时还能促进代谢，从而起到养生保健作用。在临睡前使用热水泡泡脚，还有利于睡眠。

如果是比较怕冷的人，可以多吃洋葱、辣椒等食物，这些食物可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，这些可以加强神经对抗寒冷的能力，还可以加强肢体末梢的血液循环。

当然，如果我们的身体是比较怕冷的，那么我们还可以通过添加中药进行食疗。可以煲一些龙眼肉枣汤，这款汤可以有效的提高体内能量和热量，当归煮鸡蛋，黄芪大枣粥等也都可以起到御寒的功能。

二、嘴唇发紫吃什么食物调理

 1、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋的蛋白质组成和人体的嘴唇发紫吃什么调理最接近，最易吸收，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的。但因人体逐日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

 2、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E，从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。既能使秀发黝黑靓丽，又能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食用品嘴唇发紫吃什么调理”。除了芝麻，富含ORGNITU维生素E的其他食用品还有花生、核桃、葵花子等。

 3、胡萝卜

除了ORGNITU维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，ORGNITU维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加ORGNITU维生素A摄进量的不二选择，它能维持上皮组织正常性能，改善黑眼圈鱼尾纹眼袋。此外，胡萝卜中所含的ORGNITU维生素A还有助于增进视力，尤其是嘴唇发紫吃什么调理黑暗中的视力。其他蕴含ORGNITU维生素A的食用品还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

 4、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑嘴唇发紫吃什么调理眼圈鱼尾纹眼袋的困扰。其他含铁质丰富的食用品还有动物肝、瘦肉等。

三、导致嘴唇发紫是什么原因

1 可能是身体血液循环不良，容易导致心脏病、中风、贫血等症状，当然很冷的环境下出现嘴唇发紫的情况那就是冻着了，多穿衣服，多保暖。

2 人体内的消化系统出现问题，腹泻，肚子胀，没胃口，便秘等，嘴唇会变紫变黑。

3 也有可能是慢性肾上腺皮质功能减退或着消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。这种情况下会出现黑色沉淀、深色斑。

4 可能缺乏维他命C

5 还有可能是严重贫血，需就诊查看。

嘴唇发紫，建议你做心脏彩色超声检查，排除心脏疾病，过敏性疾病治疗主要是预防，当然首先应该解除可能发生的病因。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。局部涂擦神经性皮炎药水，或含有皮质激素的软膏，贴用肤疾灵或特美肤涂膜，皆有效果。严重的病人，局部可用深度X线照射，或用同位素90锶贴敷，皆有效果。如局部有红肿，则需用抗生素治疗。多参加体育锻炼,增强体质对你有好处.

四、不同颜色的嘴唇预示着不同的疾病

 嘴唇发白警惕消化系统疾病

唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白，就警惕消化系统疾病。

中医认为，口唇和脾胃关系密切。如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。

如果唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血;如果唇色淡白，为虚症，所有失血症都可能造成唇色变白。唇色变白还可见于用力过度、大病亏损、气血不复等。上唇部苍白、腹痛等;

而下唇苍白，多见于胃病、上吐下泻、胃部发冷的症状。

嘴唇位于头部较为显露的部位，女性化妆时，涂口红也是作为一个重点进行的。嘴唇的颜色变化显而易见，对于望诊来说，有着十分重要的作用。正常人的唇色应呈现健康润泽的红色，若嘴唇颜色异常，则说明身体有疾病。

 嘴唇发青警惕中毒

在日常生活中，人的嘴唇变青，需要警惕血液缺氧，或是食物中毒。

中医认为，唇色发青，主寒、主痛，表明患者有积极通症。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，而便秘、腹泻、头疼、失眠等。如果唇色黯黑而浑浊，则有腹泻、食欲不振便秘等症状;如果唇上有黑色斑块，则是肾脏功能不全，患者有疲倦、恶心、厌食、呕吐等症状。

 嘴唇发紫警惕心脏疾病

冬天寒冷的时候，人会被冻得嘴唇发紫。但除此以外，有些人的嘴唇会变紫，就是疾病的征兆了。一般嘴唇变紫，需警惕心脏疾病。

中医认为，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。所以，这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

如果唇色发紫，则多为胃气虚寒，可见血瘀之证。唇色紫绀而干焦，说明内有瘀热。而如果下唇黏膜上出现紫红色斑块，不管大小，都需要高度警惕，很有可能是消化道癌症。嘴唇暗紫色或淡紫色，说明淤血停内，多有外伤或内伤。唇色突然变紫或变黑，则说明淤血攻心。

 嘴唇发红警惕肺部疾病

嘴唇的颜色在正常情况下，多为红色，但红色也是有有度的。如果嘴唇红的过度，则是疾病的信号。通常，嘴唇过红是由肺热或胃热导致的。

若患者的人口唇红润有血，则病情较轻，能够痊愈，而久病唇色者，则病情叫重，难以痊愈。如果唇色淡红，常见气血亏损;如果唇色深红，通常为热证。

若唇色只能隐隐看见红色，且干枯晦涩，则说明气血损耗太大，往往为顽固证。孕妇如出现唇色淡红，则可能难产。如果上下唇色都深红，则为心热，唇色红而深而呕吐为胃热。如果唇色深红，两腮发红，眼睛含泪，咳嗽喷嚏，可能要发痘症。

男性唇色鲜红如火，并且经常口苦咽干，可能是肝火太旺、脾气太急。如果唇色是黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通夫人症状。唇色暗红为寒症，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要今早到医院就诊。唇色鲜红如胭脂，说明肠道内有蛔虫。唇色呈樱桃红，而且神志不清、步态不稳、昏迷、呼吸和心率加速，说明一氧化碳中毒了。如果唇色深红，还可能是肺炎、肺心病伴心力衰竭及哮喘发作。

各种颜色的嘴唇预示着不同的疾病，嘴唇发紫的人预示着心脏的衰弱，嘴唇发白的人预示着消化系统的问题，等等，不管嘴唇发紫，发白，还是发红，我们都应该注意起来。