新生儿物理降温的方法及注意事项高烧最有效的降温方法以及如何正确物理降温

一、宝宝发烧物理降温误区

1、只依靠物理降温，而不使用药物降温,物理降温是配合药物降温使用的，为的是让发烧的宝宝感到舒服些。当宝宝体温达到38.5℃时(除两次喂药之间)，为了防止高烧影响宝宝的神经系统，比如导致高热惊厥，就要给他吃退烧药，而不能只依靠物理降温。

2、冷水擦身,用温水擦身体上特殊部位，是一种很好的物理降温法。但是水温控制不好，反而加重病情。一般水的温度控制在31℃~34.5℃比较合适。每次擦拭的时间保持在10分钟左右。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。热敷额头也不错。

3、有的老年人，误以为水温越低越好，越低能带走更多的热量。其实水温低了，宝宝的皮肤收缩，毛孔关闭反而加重发烧。

4、酒精退热,用酒精给宝宝退热有很多讲究，婴幼儿的皮肤娇嫩，毛细血管丰富，不能用成人常用的75度酒精来擦拭，有的家长为快速退热，会不断的用酒精给宝宝擦拭。其实用酒精擦拭无需全身大面积的擦拭，只需要用低浓度的酒精给宝宝擦拭颈部、腋窝、大腿等大动脉即可。大面积擦拭、高浓度的酒精、过长时间的擦拭都可能造成宝宝酒精中毒症状，而且某些宝宝对此还会产生过敏反应。

二、宝宝物理降温正确方法

1、温水擦身,用温水擦拭身体是一种很好的降温方法，适合所有年龄段的儿童，水温在32~34度适宜。每次擦拭时间要超过10分钟。擦拭的重点区域在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、肘部、腹股沟等处。对于高热或年龄较大的孩子可以用温水洗澡，水温略低于体温就可以了，温度过低，孩子不容易接受。

2、毛巾冷敷头部,用毛巾冷敷是家长比较常用的方法，把毛巾浸泡在水中，拧干叠放在孩子的额头，每五分钟更换。注意事项:毛巾不能拧太干，只要不滴水，水温不能太低，一般20-30度合适。

3、额头贴退热贴,如果孩子的体温不太高，精神状态不差，也可以在地面下活动，家长可以直接用退热贴贴在孩子的额头上，起到降温的作用。

4、多给孩子喝水,孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。把孩子手脚搓热,如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。

三、给宝宝物理降温注意事项

1、在使用物理降温法给宝宝降温时，有很多事项需要注意。为避免用错方法，大家不妨继续往下看看，了解一下。这关系到宝宝健康，千万不能忽视哦。头部冷湿敷的方法也可以帮助宝宝降温，具体操作过程中需要用到退热贴或湿毛巾。退热贴很多药店都有卖，湿毛巾需要用温水浸泡，大概每5分钟浸泡一次，再进行更换，需要敷数小时。

2、一旦宝宝发烧，为宝宝创造良好的环境，室温不能太低，在28-30度之间较为适宜，另外不要穿盖太多衣服，影响散热。

3、发烧后，宝宝身体热量高，热量除了能从皮肤散发出来外，还能通过尿液散发出来，妈妈可以根据情况适量给宝宝补水，增加宝宝尿量。

4、对没有表达能力的宝宝，千万不要用冰敷的方式，因为很容易冻伤，这样只会让症状加重，影响宝宝健康。进行物理降温，虽然能暂时缓解宝宝症状，但不要操之过急，不然，宝宝脱水不适，出现口唇发紫、痛苦烦躁等表现，将危害更大。

四、高烧39度最有效的物理降温

1、首先，准备温水，将软布浸湿，先擦宝宝的颈部，再沿着肩、手臂外侧擦到手背。接着，从腋窝至手心，从大腿凹沿着大腿内侧经膝盖到足心。从大腿外侧经膝前至足背或足趾。按此顺序反复擦拭，至皮肤表面发红为止，一般为3-4分钟。在擦拭时，注意不要擦破宝宝的皮肤，腋下及大腿凹处是大血管走形的重要位置，要重点擦抹，以利于散热。擦抹时，切忌擦胸，腹部。要随时准备给把宝宝盖好被褥，如宝宝面色有变化，出现寒战等症状，立即停止擦浴。在酒精擦浴后半小时为宝宝测量一次体温，观察变化。当体温降至38度时，就不需要再擦浴了，以防散热过多引起虚脱。

2、温水擦浴适用于高热的人，可以让皮肤在受刺激的情况下通过传导散热，毛细血管会收缩扩张，加倍促进热的散发。它与酒精擦浴最大的不同在于擦浴的液体不一样，酒精擦浴是用25%-30%的酒精进行，不适合酒精过敏的人，有可能会引起酒精中毒。错误的物理降温方法,虽然物理降温法能让宝宝快速退烧，但如果操作不当或者用错方法，会给宝宝带来伤害。为减少伤害，妈妈最好了解错误的物理降温法，避免因自身犯错影响到宝宝。那错误的物理降温法有哪些呢?一起来看看吧。

3、6个以下婴儿酒精擦浴,有的妈妈由于经验不足，以为物理降温法各年龄段的宝宝都适用，于是用酒精给刚出生不久的宝宝擦浴，导致宝宝酒精中毒、出现惊厥等反应。需提醒妈妈们得是，6个月以下的宝宝不适合擦酒精降温，因为此时的宝宝皮肤薄，毛细血管丰富，用酒精擦拭皮肤，皮肤会大量吸收，导致身体酒精过量，引发中毒。这个错误妈妈千万不能犯。

4、冰枕降温,将冰枕放在发烧宝宝的脑后，使一种错误的物理降温方法，因为在降温过程中，宝宝可能会出现手脚发凉、全身发抖等症状。不能及时发现，会让宝宝体内寒气增加，患病严重。妈妈最好采取别的方法给宝宝降温，或者咨询医生的意见，在医生的指导下采取措施。通常，利用冷冻的方式进行降温，需要用毛巾将皮肤与冰块隔开，不然很容易冻伤皮肤。