中药枕头有哪些药枕的使用注意事项

一、中药枕头有哪些

 五叶枕头

五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头，因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静，因此，这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效。

 磁石枕头

磁石枕是把磁石镶在枕头之上，根据古书上的记载，磁石镶枕，可以明目，对眼睛极其有益，可见古人在很早的时候就已经懂得“磁疗”的方法。磁石可以让局部的血液循环旺盛，血液流速加快，可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，患有高血压，头晕目眩，头疼难忍，神经痛，两眼昏花，视物模糊等症状的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症，效果可喜。

 绿豆枕头

绿豆性寒，具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：“绿豆，消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。”因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀据菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用，对头疼脑热，眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。

 五皮枕头

五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，所以，五皮枕头特别适合神经衰弱，头晕脑胀，心浮气躁和呼吸不畅等人使用。

 菊花枕头

菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。可以用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。

菊花枕头是将干菊花装入布袋中当做枕头使用，李时珍曾在《本草纲目》上说道“以菊作枕明目”的论述。

还有一种就是以菊花为主要药材，但在枕头里加入适当的绿豆皮和黑豆皮一起制作成药枕的方法，三种药物一起制作成的枕头可以针对高血压、鼻窦炎、中耳炎、目疾等引起的头痛，偏头痛、头晕和神经衰弱等症状有很好的疗效。

 茶叶枕头

茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干，在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀，装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、*、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分，性寒味苦，有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。用茶叶枕头，可以治疗高血压，神经衰弱，头晕目眩，视物模糊等病症，疗效极佳。

 明目护眼枕头

明目枕是将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等各适量一起装入枕头中，白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

荞麦皮可以芳香开窍、活血通脉、镇静安神;桑叶性寒，味苦、甘;归肺、肝经，具有疏风散热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血的效果;决明子味甘、苦，性寒，微咸。归肝、大肠经。具有清肝明目，润肠通便的功效。功能主治目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

二、有助睡眠的四种药枕

药枕是改善睡眠的一项重要措施，人生中大约有三分之一的时间是处于睡眠当中，良好的睡眠质量非常重要。而枕头对睡眠来说有着非凡意义，药枕中的药物具有芳香走窜的性质，人体在头部的穴位很多，又是最接近人体口鼻的地方，药枕可以让药物的作用缓慢而持久的刺激穴位脉络或者通过人们的口腔与鼻腔吸收一部分药枕散发的“药物气息”，这样对人们身体有调和气血、祛病延寿的重要作用。

 1、养心枕

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

 2、养血枕

有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

 3、磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

 4、熏衣草枕

压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

三、中药枕头使用不当变“毒”枕头

药枕的这些填充物具有吸水性，夏季人体爱出汗，因此很容易使药枕发生霉变，滋生细菌。如果不进行消毒处理，有可能引发皮肤疾病，对人体的呼吸系统也有影响。尤其是对花粉过敏的患者，要小心一些带有花粉填充物的药枕。

使用药枕要先辨清自己的体质，有过敏史的患者慎用。而喜欢使用药枕的人要注意保持枕芯的干燥，经常拿出来晾晒，防止填充物发生霉变。此外，为了防止药枕中的有效成分挥发，药枕应该用塑料袋包好，枕芯一到两年更换一次。

中药枕头具有保健的效果，所以不少人喜欢用这样的保健枕头。但是有关专家表示，市场上很多保健枕头实际上并没有治疗疾病的作用，枕芯的填充物多为植物，易吸水，也容易滋生细菌，发生霉变，引发各种呼吸道或者皮肤疾病。专家建议，使用药枕前要先辨清自己的体质，有过敏史的患者要慎用。

四、药枕的使用注意事项

使用保健药枕，每隔15天左右放于通风处，使枕上的汗气发散。·由于药枕中药性散发较慢，一般使用3-6个月后才能显出疗效，切莫性急。如果想在药枕上敷盖枕巾，最好选用薄一点的。

1、药枕制作除特殊要求外，一般需选用透气性能良好的棉布或纱布做成枕芯，不用尼龙、化纤类布匹。药物一般不可潮湿，否则失效。

2、要注意药物的摆放顺序。根类块质铺于下，枝叶药物填于中，花香之品覆其上，矿物、树胶放一侧。药物务须摊放平坦，这样做出来的药枕才能枕面柔软，富有弹性。

3、药枕不使用时最好用塑料包封，防止有效成分散发，并置于阴凉干燥处，防止霉变。一般使用2～3周后，当置于阳光下晾晒1小时，以保持药枕枕形及药物的干燥度。

4、药枕在枕前一般多要求病人松衣，饮一二口温开水，防止芳香类药物耗伤阴津。并要求病人全身放松，息心宁神，若能配合内养功、六字诀等气功疗法，效果更好。

5、药枕疗法起效缓慢而且持久，必须告诫病人要耐心坚持使用，决不可3天一枕，5天不用。一般每天至少要枕6小时以上。连续枕之2-3周即见疗效。

6、药枕疗法虽然应用范围广泛，没有禁忌证，但主要应用于头面、颈项、胸部疾病。对枕后有不良反应者，应当及时予以必要的处理。

7、对在使用药枕过程中，原发病加重或不改善者，应及时到医院诊治，严格防止单用药枕而延误病情，必须及时采取其他行之有效的中、西医疗法。

8、急危重患使用药枕，只能作为辅助治疗手段，主要依靠内服、静脉给药、针刺等其他疗法。

9、药枕疗法用药当辨证施治，决不可一枕而终，当随证变枕，因人而异，既使是保健药枕亦当遵守本原则。