肾病有什么症状如何预防肾病

一、肾炎发作有哪些特征

水肿是我们常见的肾炎患者常有的现象，但是慢性肾炎的水肿现象没有那么明显，因此只要是注意休息就可以恢复健康了。

另外是高血压。在临床上，有一部分慢性肾炎患者是以轻、中度高血压为表现的，一般不会有心悸，头晕等现象。并且发病的年龄多为青中年人居多，这个年龄段的人一般不会测量血压，为此即便是血压高了也不会联系到肾病上。

还有两种是我们在临床上常见的，就是血尿和蛋白尿，这两种体征只有通过化验才能知道，慢性肾炎的血尿大都是镜下血尿，是需要化验才能够知道的。蛋白尿对于我们这些经历过肾脏疾病的人来说，是再熟悉不过了，一般就是小便非常浑浊，会有些较大的泡沫，而且较长时间不会消失。但是对于大多数人来说还是不会观察自己的尿液，但这是非常重要的。

由于肾脏有强大的代偿功能，平常只需百分之四十的肾功能单位就可以完成自己的“工作职责”，所以患者的肾脏即使已经严重受损，也可没有任何症状，表面上和常人一样。

二、如何预防早期肾病

 1.强健体魄

锻炼身体，增强体质，是预防肾病的根源。“生命在于运动”，体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。

 2.情绪乐观

精神乐观，预防为先。先天禀赋不足的人，应预防肾病的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理，到专科医生那里去咨询。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。

 3.生活规律

劳逸结合，起居有常。养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。此外，肾为先天之本，生命之源。肾藏精，肾精充则元气旺、脑海充、身体健壮、大脑聪颖。反之，则元气虚，脑海空、身体虚弱、抗病力下降、大脑反应迟钝。房事过频易伤肾精而致肾亏，因此房事应节制。

 4.预防感冒

“虚邪贼风，避之有时”。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

 5.讲究卫生

讲究卫生，有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下阴清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

三、肾病患者不能吃这7种水果

 1、苹果

含维生素C较多，食用后一部分可以代谢为草酸，草酸可以加重泌尿系结石患者的病情，所以忌多食。

 2、橘子

性凉，味甘酸。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人，都不宜食，这是因为橘子中含大量的维生素C，其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，从而加重病情。

 3、香蕉

香蕉营养丰富，香甜可口。但因其含有较多钠盐，而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担，使症状加重。另外，香蕉还具有润肠的作用，有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃。

 4、木瓜

性温，味甘酸。《随息居饮食谱》中曾经指出：“木瓜多食患淋，以酸收太过也。”《本草求真》还认为：“木瓜，酸涩而温，止属收敛之品。”患有尿路感当的人，中医则属于“淋证”范畴。根据宜忌原则，忌吃酸涩收敛性质的食物，而木瓜尤为酸涩收敛的食物，所以应当忌食。

 5、哈密瓜

哈密瓜营养丰富，常食不仅对人的心脏和肝脏大有好处，而且对胃病、贫血、便秘等疾病都有较好的辅助治疗作用。但对于慢性肾功能衰竭患者来说却是禁食之类。此类患者因肾脏排泄和调节功能失常，临床上常出现少尿或无尿现象，从而引起体内钾代谢紊乱。由于尿少，不能及时将钾排泄出去，致使过多的钾在体内停留，导致高钾血症。钾离子过多会造成心脏功能紊乱，甚至发生聚停机时危及生命。哈密瓜中钾离子的含量相当高，每100克瓜肉中约含250毫克左右的钾。这对肾功能正常的人来说不会引起不反应，而肾衰患者食后，高血钾会引发心血管意外。所以，肾衰患者不宜吃哈密瓜。

 6、菠萝

俗名凤梨，性平，味甘微涩，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，这对肾炎和高血压者有益，但其果皮中富含菠萝蛋白酶，能溶解纤维蛋白和酷蛋白，肾病患者不宜多吃。

 7、石榴

俗名安石榴、甜石榴、酸石榴。性温，味甘或酸。主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾等。石榴酸甜，并有助火生痰的弊端。患尿路感染的人只宜吃清利食品，切忌服用温涩食物，所以勿吃石榴。

四、肾病治疗的三要素

 治疗肾病要素一，养病如养虎，小病小痛早发现，莫要等到肾病犯。

早发现是早诊治肾脏病的关键。每一个肾脏病人最早出现的症状可以各不相同，往往因为没有特异性，常常被忽视或误以为他科疾病。针对高危人群要充分重视，有慢性肾病家庭史者是发生肾病的高危人群，要有意识地早期筛检，早期发现。

 治疗肾病要素二，常自查，常检查，问候肾脏健康吗。

肾病患者应当经常自查，身体有无异常症状，且定期到医院体检，了解自己的肾脏、蛋白尿、血尿素氮或肌酐升高的变化状况，从而能了解自己的病情，及时的求医。对于已经有肾炎或肾衰的患者，则更应定期检查，千万不能常年只吃药不检查，这是很危险的行为，因为肾脏的代偿能力非常强大，只有定期的化验检查才能更早地发现肾功能的变化，而对治疗方案作出相应的调整。

 治疗肾病要素三，乱用药，应避免，不遵医嘱病难好。

治疗肾病期间应谨遵医嘱，根据病人病情，合理用药。应当选用对肾脏无损伤的药物，如氨基甙类抗生素、解热镇痛药、含碘造影剂等不能任意使用。如遇外感，不要立即就服抗生素，应当正确的处理。